我是如何让孩子戒掉手机的......
导语：本文作者Anastasia Basil是一位女性作家、教育家。她关于儿童及青少年沉迷社交网络平台现象的研究文章，在全球收获了超过百万的阅读和分享。一年前，她在自己的小孩身上实践了这样的戒手机瘾的方法......
作者 | Anastasia Basil
翻译 & 编辑 | 胡珅，Lisa
转载自：“罗博深数学”
全文3617字 阅读时间约7分钟
一年前，我用了几个月时间，悄悄研究了一款时下非常火的短视频App。每天浏览这个App时，我都把自己当成一个完全沉浸其中的小孩子，而不是一个走马观花的成年人。这几个月的短视频App之旅让我大跌眼镜。我看到了一些八九岁的儿童浓妆艳抹，把自己打扮得非常成熟，甚至还看到了几个小学生自残的视频，一个稚嫩的孩童声音一边重复说着她活够了，一边演示着如何在浴缸里淹没自己，用刀片割腕。除此之外还有更为糟糕的视频。
国内某短视频App上的“小学生化妆世锦赛”热搜视频截图
图片来源：baijiahao.baidu.com
我的女儿读小学五年级的时候，她的同学几乎每个人都在用这个App，每天拍自己，拍同学。起初很多家长不认为这种App对孩子的成长有什么害处，我也早就准备好了将我的研究成果束之高阁。“没有人会读这个的”，我在完成终稿时对丈夫说，“这文章这么长，家长根本不会愿意花时间细读。”那天晚上，我意识到我可能花了几个月的时间把一个无用的巨石推到山顶，第二天早上它又将落回谷底。
但我好像想错了。我的研究后来吸引了很多家长，他们甚至对我提供了进一步的帮助，对研究中遗漏的东西进行补充。现在，这篇文章已经达到了全球百万的阅读和分享量。这个过程给我上了一课：即使力量微薄，也不能坐以待毙。
自从这份研究成果问世以来，我经常被问到一个问题：你真的能顶得住压力，直到女儿初中都不给她买手机吗？我的答案是：我给她买了一块Gizmo Gadget手表。不得不说这个手表确实很方便！我和女儿可以互相打电话，发短信，我还可以给她设置备忘录。每月支付5美元即可。由于短信的字数有限制，她有时候会选择给我语音留言。听到她在学校捏着嗓子气哼哼地发给我：“别的同学都带了薯片！你又给我带了苹果！真是够了！”并不稀奇。
图片来源：medium.com
我没想过这个手表会给她用多久，但自从去年秋季学期以来，这个手表充分满足我们的日常需求。我也一直在关注一款特别“蠢”的4G手机，Light Phone II。这款佛系手机的设计完美得令人难以置信，使用者完全不会上瘾。等这款手机上市我一定会买两台：一台给我女儿，一台给我自己。我觉得是时候与绑架我多年的超级智能手机分手了。
图片来源：dailymail.co.uk
Light Phone，被称为世界上最简单的手机
除此之外，我的孩子退出社交媒体以来，我还收到了数十个问题。过去一年中，通过与数百名家长见面和邮件沟通，我总结了以下几个最常见的问题，以及我想给出的回答。
01
退出社交平台之后，你的女儿不会与世隔绝吗？
不会，她有自己的iPad。在那上面她一样可以发短信、读东西。但是这部ipad上登陆的是我的账户，由我的指纹控制，所以她不能随便下载社交App。如果她喜欢某个App，会带着iPad来问我：“我可以用这个吗？”然后我来帮她下载下来，或是拒绝她的请求。她的iPad上没有启用网页浏览器; 但是可以视频通话、发短信、甚至玩游戏。
最棒的是，由于ipad体积太大，不像手机一样可以放在衣兜里，所以不能随身携带。女儿出门的的时候会把它放在家，它就像二十世纪四十年代的Zenith古董电视机一样，只能摆在家里，有的时候只是用来装饰果盘，不会让人觉得离不开。
图片来源：littlerockfamily.com
02
现在连八岁孩子都有社交账户，怎么说服一个十二岁孩子全身而退？
时下的社交网络平台林林总总，不健康的关注请求、广告遍地都是。我们再保护孩子的私人账号，好像也阻止不了这种情况的发生。但是还是可以做一些事情的：告诉孩子不要太在意看到过的不健康广告和关注请求。把这些消息拉入黑名单，然后尽量不要再想这些账户上的个人资料和图片。或者，像我的孩子一样，把这种App永久卸载掉。我知道这听起来有点不切实际，但也并不是完全不可能的。
我们的目标是不让孩子们感到孤独，不再依赖屏幕的光亮保持温暖。如果每个孩子都能做到这样，如果每个孩子的好朋友都退出社交网络，那么事情就变得容易多了。Gomez警官是一所初中的学生资源警官。他是一名受过训练的警察，保护儿童免受游戏、欺凌势力、毒品、网络欺诈、以及自己的愚蠢想法的影响。他曾经给出了家长如下建议，让孩子免受网络负面侵害。
一位美国警官给家长的建议：如何保护孩子不受网络负面侵害
03
你的初中生女儿不会央求你买一部手机给她吗？
她会。她还想再要一只小狗，但我对小狗并不担心。因为我们已经有了一只小狗，她的生活并没有被那只狗狗打扰。
她刚开始求我买手机的时候，我告诉她，有些父母都不允许孩子在家里玩粘橡皮泥。但是我买了好多给你，让你和朋友在家里玩，而且不会责怪你们把家里弄的乱七八糟，我已经是个很大度的妈妈了。只要这个兴趣爱好是符合你的年龄的，即使它再让人头大我都会尽量满足你。我并不是杜绝一切App，如果一个App对你是有帮助的，那我也绝不会限制你用。有些iPad上的益智App就很棒，即使要付费几美元我也会买来给你。
比如用一些很好的绘图App，我画了这个奇怪的家伙：
图片来源：medium.com
恐怕没有人愿意每个月花数百美元在手机App上，但是一二十美元的绘画软件还是大部分人可以承受的。我给女儿花了十美元买了一款素描App，她画的还真的不赖。
图片来源：medium.com
看，这样的App不是很好吗？我觉得好的妈妈都应该对这类App说Yes！我还要提醒各位妈妈的是：如果你的孩子是那种丢三落四的人，记得给她买一个带笔套的iPad壳子。即使他弄丢了写字笔，也不要马上板上一张严肃脸。我很心疼那些为这类过错受到责骂的孩子。这感觉就像一个孩子喜欢一匹小马，父母把照顾这匹小马的责任强加给他：“照顾它是你的责任。如果你把它弄丢了或它死了，我一定会暴怒，让你在心理上无法承受！明白了吗？”孩子哽住了喉，点了点头。
为了不让自己成为“世界上最吝啬妈妈”，另一种方法是给孩子准备一个“艺术台”。我在宜家花了50美元买了一个很大、很简单的桌子，专门用来做“艺术台”。我们家很小，这个台子占据了很大空间，但我完全不会觉得它碍事。它主要用来摆放一些我珍藏的特别的艺术品。这些美好的小东西远比手机便宜，而且就摆在那里，是看得见摸得着的。女儿的伙伴们来家里玩的时候都会被这个艺术台吸引。
这种艺术台有什么用？孩子们感到无聊、难过时，艺术桌上的叮当叮当声就像是一个狂欢曲，可以让孩子走出阴郁的心情，把他们带到绘画、模型、手工制作的缤纷游乐园。孩子们可以静下心来给黑白的小猫咪填充颜色。社交媒体可以花费孩子的时间，艺术制作不是同样可以吗？我一直觉得让孩子们用各种各样的原材料来发明创造比在社交媒体上跟风好得多。
图片来源：businessinsider.com
04
我们难道不应该让孩子提前适应现实社会吗？
使用Snapchat、Instagram、TikTok不是能让他们学会如何自我保护吗？
你难道会让孩子十岁就在大街上开车，只为了十六岁的时候可以开高速公路吗？成长永远都是现在进行时，孩子们不需要为未来的十岁、二十岁、三十岁、甚至更远作准备，而家长的任务就是让他做好十岁孩子。
孩子本来就不属于父母。他们的童年只是我们借来的时光。家长的职责是尽全力抚养他，让他们长大以后更好地规划自己的人生。我们决定着另一个人珍贵的童年时光，这已经是一项很不简单的责任了，不是吗？每个家长都希望把孩子培养成为自立、强大、有想法的人。而现在的社交媒体让孩子们把过多精力放在了好朋友、讨厌的同学、明星、直播主播、铺天盖地的陌生人、不健康广告上。每天不断刷着这些消息只会让孩子感到空虚，思考“自己不够漂亮、不够有趣、没有绝技、人缘不好”这类没有意义的问题。社交媒体不是简单的游戏，那是孩子们在网络上的另一个自己。
如果你从来没有把社交平台的账号密码告诉过孩子，那么你做的很好，请坚持下去。相信我们每一个家长都能做得到。
图片来源：fsresidential.com
（原文链接：https://humanparts.medium.com/what-i-gave-my-kid-instead-of-a-smartphone-27c0f028ea78）
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作者：Anastasia Basil，来源：罗博深数学，翻译内容属罗博深数学及其母公司Expii Inc所有，转载需注明译者姓名及来自“罗博深数学”公众号。本文版权归属作者/原媒体所有。
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