研究表明:多给爸妈打电话,他们会更加长寿
The following article is from 国际科学 Author 筷子
作者:筷子
转载:国际科学
快过年了,#过年给妈妈打个电话# 成了新浪微博的热搜词。那么,给爸妈打电话有什么好处呢?
来自加州大学旧金山分校(University of California-San Francisco)的研究人员跟踪调查了1600名平均年龄为71岁的老年人,并在为期6年的研究过程中记录了他们的孤独感、功能衰退和死亡率。
他们在一项研究中公布了他们的研究结果,相信一旦你读完这篇文章,你就会想给你的父母、阿姨、祖父母和老朋友打电话。
因为这项研究的结果发现,一个简单的电话不仅仅是一个了解他们一天的机会,或者是一个了解他们最新八卦消息的机会,而且还可以帮助他们活得更久。
研究人员发现,在这项为期六年的研究中,23%受孤独折磨的老人在六年的时间里去世了。相比之下,只有14%的人认为自己有朋友、家人和同伴关心他们并与他们交往。
研究人员得出的结论是,孤独是罪魁祸首。
孤独会对人们的生活、健康和情绪产生巨大影响,尤其是老年人。孤独不仅会让人感到孤独和悲伤,还会导致真正的医学问题,如抑郁、认知能力下降和心血管疾病,从而导致过早死亡。
你是不是觉得你年长的邻居,教堂里友善的女人,甚至你自己的父母不可能感到孤独?你可能错了,请记住,研究人员发现,43%的60岁以上的成年人会感到孤独。
世界上有很多孤独。幸运的是,只要打个电话,拜访一次,或者在杂货店友好地微笑,就可以很容易地解决这个问题。
打个电话不仅可以让你的父母长寿,而且这些好处是双向的,你可能会发现你的情绪也得到了改善。
编辑/审核:Vincent
相关阅读:
麻省理工权威研究:师妹越多,团队集体智慧越高,当占比80%时,达到巅峰||半城学术
作者:筷子,原载:国际科学。本文版权归属作者/原载媒体。
喜欢本文?欢迎关注/置顶/点赞/加入留学家长公益交流社群: