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研究表明:多给爸妈打电话,他们会更加长寿

视角学社 2022-04-11

The following article is from 国际科学 Author 筷子

作者:筷子

转载:国际科学


快过年了,#过年给妈妈打个电话# 成了新浪微博的热搜词。那么,给爸妈打电话有什么好处呢?


来自加州大学旧金山分校(University of California-San Francisco)的研究人员跟踪调查了1600名平均年龄为71岁的老年人,并在为期6年的研究过程中记录了他们的孤独感、功能衰退和死亡率



他们在一项研究中公布了他们的研究结果,相信一旦你读完这篇文章,你就会想给你的父母、阿姨、祖父母和老朋友打电话。

 

因为这项研究的结果发现,一个简单的电话不仅仅是一个了解他们一天的机会,或者是一个了解他们最新八卦消息的机会,而且还可以帮助他们活得更久

 

研究人员发现,在这项为期六年的研究中,23%受孤独折磨的老人在六年的时间里去世了。相比之下,只有14%的人认为自己有朋友、家人和同伴关心他们并与他们交往。

 

研究人员得出的结论是,孤独是罪魁祸首。

 


孤独会对人们的生活、健康和情绪产生巨大影响,尤其是老年人。孤独不仅会让人感到孤独和悲伤,还会导致真正的医学问题,如抑郁、认知能力下降和心血管疾病,从而导致过早死亡。

 

你是不是觉得你年长的邻居,教堂里友善的女人,甚至你自己的父母不可能感到孤独?你可能错了,请记住,研究人员发现,43%的60岁以上的成年人会感到孤独。

 

世界上有很多孤独。幸运的是,只要打个电话,拜访一次,或者在杂货店友好地微笑,就可以很容易地解决这个问题。

 

打个电话不仅可以让你的父母长寿,而且这些好处是双向的,你可能会发现你的情绪也得到了改善。


https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1188033
https://www.southernliving.com/news/phone-calls-help-prevent-loneliness-cause-illness-early-death


注:国际科学是一个大型的优质公益科普平台,每日报道“有趣+有用”的国内外重磅科研成果,既可供普通读者学习新知、增加科学素养,亦可供科研工作者开拓科研选题与方法思路,敬请关注和推荐给你关心的人哦。

编辑/审核:Vincent


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作者:筷子,原载:国际科学。本文版权归属作者/原载媒体。



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