约,今天必须约!
七夕节刚刚过去你有没有去“约会”呀?没关系
这都不重要!
为什么“约会”在今天呢?
2008年8月8日,第二十九届夏季奥运会在北京开幕。
来自204个国家和地区的1万余名运动员参加本届奥运会。
中国体育代表团取得51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌,第一次位居奥运会金牌榜首位,创造了中国体育代表团参加奥运会以来的最好成绩。
北京奥运会的成功举办,向世界展示了中国改革开放以来的发展变化,展示了中国社会主义现代化建设的巨大成就,展示了中国人民昂扬向上的精神风貌。
奥运会带来的热潮仿佛一支强力催化剂,转变了国人对于体育的认知,越来越多的人从“观众”变成了“参与者”。
所以,这就是我们今天要“约会”的理由!
知识点
中国奥林匹克委员会(统一社会信用代码:511000005000187177)是2000年1月2日在民政部登记成立的社会团体,其业务主管单位是国家体育总局。
伴随工业化、城镇化及人口老龄化进程,国民健康也面临许多新挑战:
调查发现:
城市上班族处于亚健康状态的比例竟高达48%。
影响生命的三大杀手——心血管病、糖尿病、癌症都呈逐年增长趋势。糖尿病,高血压,高血脂等疾病出现低龄化倾向。
仅有33.9%的人经常参加体育锻炼,在18岁以下青少年中,超重率达9.6%,18岁以上成年人超重率达到30.1%!
“小眼镜”预估超过1亿人,中、小学生近视率高达71.6%、36%……
每一个数字都触目惊心,可以看出这场“约会”如此必要。
2019年8月8日是国家第11个“全民健身日”。
对,没错!
这就是一场和“健身”的约会。
体育锻炼可以使身体中各器官获得充足的氧和营养物质。同时体育锻炼也可以给人带来愉悦感,缓解紧张情绪,减轻压力。
还可以使我们形成乐观的情绪与开朗的性格,减少和避免产生抑郁和焦虑的现象。
生命在于运动,运动健身有利于健康生活方式的养成,是预防疾病最有效的途径之一。
健康,是自己的。维护健康,也要靠自己!
健康中国行动倡议每周进行3次以上每次30分钟以上中等强度运动或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动生活中要尽量多动达到每天6000~10000步的活动量
全民健身日
这些“约会小招式”你都学会了吗?
健身
最重要的是日复一日的坚持
让每一天都成为我们的“全民健身日”!
最后,小编再问一句
这场“约会”是不是必须的?
来源:共产党员、新华网联合出品
作者:单博文
编辑:若禹
抖音搜索“民政部社会组织管理局”
小编今日有约哦~
●暴雨中残疾人默默落泪,只因有人对他做了这事:真正的教养,是对弱者的善良
文章引用请注明转自“中国社会组织动态”政务微信
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