52 岁王祖贤的发量，秒杀多少 25 岁少女……
近期因为发量上热搜的明星还真不少。
王祖贤晒出近照，大家慕的不是她的颜值，而是那傲人的发量。
近两年只要她晒照片，发量就会被拎出来群夸一番，52 岁的发量，优秀过绝大多数 25 岁的秃头女孩。
而且和年轻时候的自己相比，她的美人尖仍在，发际线几乎没有任何后退的迹象。
发质更是随便一拍就能当柔顺洗发水的广告，发丝强韧有光泽，优秀成这样，大家不酸成柠檬精才怪呢。
娱乐圈饱受脱发困扰的明星就不少，最著名的例子就是杨幂啦。
之前被黄子韬强撩的画面让无数“秃头女孩”心悸，保不齐哪天自家的大猪蹄子就来这一招呢？
她自己也没少吐槽自己的发际线，还曾在采访里表示，绝对不可能让发际线后退 10 厘米，因为已经没有地方可以再退了。
在她的悉心呵护下，如今发际线有所好转，但与鼎盛时期还是没法比，所以绝大部分时候，她都选择带刘海的发型。
前几天在国外逛街被拍到，也是有刘海加身。
韩国小姐姐们在舞台上尽情释放魅力，浓密的秀发惹人注目，姐以前总是疑惑，难道她们都没有脱发的烦恼吗？
直到看到 Red Velvet 表演的“大型发片脱落现场”，才知道脱发不分国界。
不过人家也没有遮遮掩掩，Red Velvet 成员涩琪直接在综艺节目上在线拆假发片，揭开女团发量的秘密。
除了女星，男明星脱发的也不少。周杰伦、沙溢等都是靠假发和假发片“撑场面”。
邓超甚至在保佑长头发的“御发神社”许愿：“全体跑男团不掉头发，起码留一点！”
而他们掉发的元凶，一是拍古装剧，二是熬夜。
拍古装剧需要勒紧头皮戴发套，头皮长时间得不到舒展，就会出现掉发以及发际线后移的情况。所以很多女明星拍完古装剧，就有“秃头”之感。
而拍古装剧只是外因，最主要的，还是内因——熬夜。
翻翻有脱发困扰明星们的微博，凌晨两三点还在工作的不在少数。
甚至为了拍戏、赶活动，几天几夜连轴转，黑白颠倒的不在少数。
很多人都知道熬夜不好，但到底不好在哪，还是很模糊。
首先，熬夜会损伤大脑。
发表在《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）上的一项研究发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。
还有研究表明，经历过一晚没睡之后，平均需要一周左右的时间，学习与记忆水平才能恢复到熬夜前的状态。
其次，熬夜所带来的生物钟紊乱会增加患癌风险。
加拿大就有一项研究表明：夜班工作达 30 年以上的女性，患乳腺癌的几率增加两倍。
而疯狂熬夜，最直接的后果有两个，一是脱发，二是皮肤变差。
之前微博上就“爆”过一个话题：熬夜前后4年对比。无数朋克养生少男、少女晒出了自己的“变丑”史。（画面太美，姐不敢放，感兴趣的可以去搜一搜）
虽然知道熬夜不好，但能戒掉的少之又少。像姐这样需要长时间工作的，根本早睡不了，所以面对脱发和皮肤变差，只能借助外力来缓解。
if 姐今天就来和大家分享一下，为什么姐熬了这么些年夜，却并没有变成“秃头油腻少女”。
我们先来说说掉发。
相信很多人都有一个误解，认为只要是熬夜了，就会脱发。其实不然，单纯的熬夜并不会直接导致头发变少。
问题的关键是，熬夜的人，一般精神压力都比较大，比如要加班完成kpi、要攒钱买房买车、要迎娶白富美，走上人生巅峰……
如果一个人长期处于某种压力或刺激状态下，头发就会变得越来越少。
之前有研究称，三成大学生脱发，典型案例就是徐峥。他本人还发微博回应了此事，表示当年没有早睡早起，导致错过了当偶像派的机会。
之前沈月在综艺节目《口红王子》里展示了自己的化妆台，上面赫然放着一系列防脱用品。
她说自己平常需要熬夜拍戏，所以压力就变得很大。为了防止秃顶，朋友会送自己防脱的产品，自己也会备着一些。
脱发之所以会被男生、女生视为眼中钉、肉中刺，还不是太影响颜值了！
看看 1998 年出生的童星阿尔法，五官和小时候几乎没差，但因为脱发，已经秃成了大叔。
50 岁的“蚁人”保罗-路德，与 37 岁的威廉王子对比，因为发量差距，蚁人看上去比威廉王子还要年轻个几岁......
其次，在发型上，“秃头一族”几乎没有选择权。
前段时间爆火的羊毛卷，泫雅、刘亦菲、春夏的示范挠得人心痒痒，但摸摸自己的发量，溜了溜了。
if 姐的小助理懒娃，发量本就不算多，加上习惯性熬夜，头发咔咔掉，每次洗头都能掉一手的头发，还特别担忧会堵塞家里的下水道。
她一开始还没当回事儿，后来梳头也掉，稍微用力扯一下头发也掉，早上起来被子、枕头上全是头发，心里开始慌了。
压死骆驼的最后一根稻草是有一天，她敷完面膜，看到镜子里的自己，跟下图的陈乔恩一模一样，当真心碎。
于是她下定决心跟发际线抗争到底。
规律的作息+充足的睡眠，当然是最治本的方法了，但她的工作性质决定了这个方法基本对她无效。
所以只能抱希望于防脱发产品。于是防脱洗发水、育发液、生发器等各种生发产品摆满了家里的梳妆台，甚至一度想学徐峥，用生姜洗头。
但一两年过去了，闲置的东西不少，而她一直坚持用的是这款神器——50 惠养润育发精华素。
话不多说，先上对比图。
最让她惊喜的是头旋这一块，以前总有一大块白色头皮裸露着，很扎眼，现在已经长出来很多小细发了，发缝线也变窄了很多。
懒娃会购入它也是机缘巧合，有次去日本出差，看到好多店里都有在推广它，店员跟她说这款50 惠养润育发精华素在日本热卖过 100 亿日元，是防脱网红品牌。
而且它是曼秀雷敦旗下的产品，质量有保障，出于对这个 130 年国际大品牌的信任，就顺手买了一瓶。
回来一用就爱上，质地太清爽了，吸收非常快，干发、湿发都可以直接用，用完也不用清洗，直接按摩吸收就好了。
因为是类似水状的质地，所以滴的时候一定不要用力过猛，轻轻一倒就会一滴滴滴出来。
这种清爽质地的精华，夏天用也很合适。
姐还让“油头”小助理也试了下，她表示滴上去完全不会让头发变油，反而有种抹了点儿薄荷上去的感觉，特别清爽。
使用方法也特简单，哪里脱发滴哪里就好了。
除了质地深得姐的心，成分也很让人安心。
50 惠这款养润育发精华素，严选 50 种珍贵成分。人参和姜根是中国传统的养发防脱成分，这两种成分都能滋养修护毛囊，延长头发生长期，减少掉发。
而这款里面还加入了日本当药，这是日本非常流行的防脱生发的植物成分，能促进毛发生长 ，让新发丝更粗更强韧。
姐因为经常熬夜，掉发也是常有的事儿，于是也下手了一瓶，大概用了两周，就明显感觉头皮健康了很多，洗头的时候只会稀疏掉落几根。
但这种产品跟脸部精华差不多，不可能有一夜回春的效果，必须要长期使用。
姐差不多是用到 1 个月，就发现用手薅头发不怎么掉了，地上、床上发丝也少了很多。用到差不多 4 个月的时候，洗头再大力揉搓，也不会出现大把掉发的情况，一些露头皮的地方也长出了新发。
整体来说，姐还是非常推荐“秃头一族”们入手一瓶试一试，它在香港连续 3 年销量 NO.1，香港视后邓萃雯都为它打 call。
上班族可以把它放在办公室，早上上班前滴一次，下班前再滴一次，一天两次就够啦，而且配合上下班打卡，更不容易忘。
这款产品好多地方能买到，姐一般在淘宝的屈臣氏官方旗舰店买，直接就能邮到公司。
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反正在姐和懒娃的强推之下（其实是在优惠券的吸引下），公司那一群脱发女孩全都入坑了。
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掉发这一关算是告一段落，而更让姐心塞的，是晚睡之后的“熬夜脸”。
之前抖音上爆火的一个短视频，被疯狂点赞转发，就是因为说出了所有熬夜党的心声：“也不是不困，就想再等等，具体等什么呢，咱也不知道。”
“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”也一度成为了姐不得不拥趸的朋克养生法则。
但熬夜久了，皮肤底子再好也会出幺蛾子。
有段时间姐的脸色简直没法看，睡觉前还是白嫩的脸蛋，因为处理工作到深夜，第二天就面如菜色。
这也不是普通人才有的现象，明星们也难逃“熬夜脸”的惩罚。
像暮光女克里斯汀-斯图尔特，抽烟、喝酒、熬夜，过着“神仙日子”，个性自由固然好，但眼袋和黑眼圈的存在感真的是一天强似一天啊……
安吉丽娜-朱莉刚离婚那阵，每次出街状态都略显疲态，这中间也有熬夜的锅。
相信大多数女生和姐一样，作为熬夜党，第二天起床最怕的就是肤色暗沉，秒变“黄脸婆”。
熬夜后脸黄是因为晚上是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果此时仍处于紧张或兴奋的状态，皮肤的新陈代谢就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，会令肤色晦暗发黄。
暗淡的肤色不仅影响整体颜值，还要耗费姐很长时间重新搭配衣服。所以在痛定思痛之后，姐研究出了一个有效的祛黄方法，那就是每晚睡前都会拍一遍带有提亮作用的精华水。
提亮并不是美白，而是让皮肤像是打了高光一样，看上去水润健康。姐近期的新宠就是它啦——肌研米花瓶，全名叫肌研糀润赋活雪凝精华露。
它的 slogan 是 21 天养成白米肌，跟姐祛黄的诉求还蛮符合的，加上有同事推荐，就买了一瓶试试。
因为是脸部用品，姐仔细研究了一下成分。
肌研米花瓶主要成分是日本白米发酵精华，它最主要的功效有两个，一是有高达 99% 超保湿功效，能有效淡化肌肤纹路，熬夜后脸上不会因为干燥缺水而出现细纹。
其次是日本白米发酵精华含有缩氨酸营养成分，能明显提亮肤色，让肌肤看上去透亮且充满光泽感，仿佛自带高光。
给你们看下懒娃使用了两周后的效果。👇
她说最明显的就是鼻翼、眼皮、下颌线等地方，不像以前熬夜起来后那么黑了，色素沉淀肉眼可见地少了。
姐也持续宠爱它一段时间了。每天早晚都拍一层，大概用了一周左右，脸部蜡黄的状况明显改善了很多，
质地不算太水，拍在脸上有种拍精华的感觉，但又不黏腻，很快就能吸收了，大油皮可以当水膜使用，干皮随意。
有时候姐需要熬大夜，就会用它搭配其他面膜使用，给肌肤做好防护。
姐亲测好用的是先用雍哥推荐的“四层水”法，给肌肤补充足够的日本白米发酵精华，接着敷一层菲洛嘉的十全大补面膜，睡一觉起来你会爱上自己。
这个精华水敏感肌也能放心用，是日本原装进口，不含香料、色素、矿物油。味道是淡淡的日本清酒味儿，但不含酒精，闻起来特别安心。
主要还是便宜大碗啦，用来做水膜或者湿敷都不会太心痛，而且效果也出色，很值得入手。
现在天猫旗舰店都有活动，领券立减 10元，赠品也超多，买一瓶正装，送四瓶30ml的同款精华露，比买一送一还划算 ，会员还送大热的 50 惠育发精华试用装，超级实惠喔。
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姐是偏干皮，所以“熬夜脸”最突出的表现是暗黄，如果是油皮的话，熬夜就更可怕了，第二天一早秒变猪刚鬣，喔不，皮肤一定没有猪刚鬣这么细腻。
所以对于油皮来说，熬夜之后祛油保湿就成为了当务之急。
姐前几天推荐的碧欧泉“三件套”就很值得入手。无数已经入手的 ifer，拿到手之后的第一反应就是赠品也太多了吧！不信看下图。
甚至有 ifer 说以为是种草机的小哥哥发错了快递。
当然，除了“量大”，这一套的效果也不赖。
姐推荐的奇迹水、绿活保湿面霜、奇迹眼霜都含有碧欧泉家独有的Life PlanktonTM 活源精粹。
作为碧欧泉品牌的的灵魂成分，Life PlanktonTM 活源精粹大家应该都有听过。它源自法国比利牛斯山“愈颜之泉”，能实现肌肤细胞重建，从而达到密集保湿、均匀肤色、修复细纹、增加弹性、舒缓过敏 5 大功效。
奇迹水是肌底精华，打通吸收通道，保湿面霜强效锁水，眼霜能淡化细纹，消解笑纹，一整套用下来，肌肤自然能保持水油平衡，熬夜导致面部泛油也能得到很大的缓解。
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