美姐分享｜就算不健身，穿着也好看的健身服

上周推了一篇文章，是分享冬天怎么穿健身服保暖又好看（回顾）。今天回到最基本的，健身服到底怎么选，既有功能性又能显瘦。

就算是没有健身习惯的小伙伴也穿起来，毕竟就如美姐所说，健身服真的太时髦了，而且还百搭哦！

先从健身裤说起。

什么样的健身裤显腿细？

身边很多小伙伴喜欢选择花色和亮色的健身裤，觉得比较有设计感。

但是深色纯色款裤子一定比亮色和花色款裤子显瘦，亮色款裤子会把视觉全部集中在腿上，所以腿粗的小伙伴，建议选择健身裤时还是以深色为主。

如果觉得深色的裤子太过低调，想要更有样式感，可以选择黑色为主，挑选侧缝和小腿部分有设计感的。但是要注意尽量不要选择小腿部分拼接的，要选择侧缝有拼接的。小腿拼接会将腿截一段，显腿短，而侧缝拼接则是让视觉集中在中间部分，会显腿细。

另外白色的健身裤要慎选，有些时候白色健身裤会穿得很尴尬，毕竟健身裤都是紧身的。

什么样的健身裤显腰细肚子小？

慎选低腰款健身裤，除非你的腹肌和马甲线真的相当完美。不然就会将肉肉全部挤出来。

健身裤要选择在肚脐附近的位置，不要齐胯。

什么样的健身裤显腿长？

长度尽量选择 9 分裤，齐膝盖或者齐小腿位置的 5 分和 7 分健身裤会显得小腿粗，还会显腿短。

再来说说运动内衣。

先要普及一个概念，如果是健身的时候一定要穿专业的健身内衣。

普通内衣无法达到运动所需的支撑要求，也几乎没有速干功能，因此健身内衣的购买是必须的。不管 Cup 多大，都要重视支撑性能，防止胸部下垂和缩水。

选择健身内衣怎样的好看，又能防止下垂？

如果是运动强度大（比如跑步），最好选择宽肩带款，因为这样支撑较好，不会容易造成下垂。

如果是身上有肉，建议选择背心款，切勿选择细带款。因为细带会将肉肉绷出一棱一棱的。

如果是溜肩，斜方肌过于宽厚这样的问题，则要注意避免宽肩带款的健身内衣。有一定袖长的上衣罩衫则是相对安全的选择。

运动罩衫的选择上，大家可以选择宽松款的，但最好是后背可系起来的那种，露出腰部，更显腿长。

健身服怎么选最重要的一点，还是要知道自己的身材优势和劣势，大胆地展示自己的优势，不要总觉得自己胖就穿肥肥大大的衣服，其实很多时候你没有你想的那么胖。

最后照例鸣谢场地提供方：JPEG BOXING 拳击馆

关注马上美，看美姐分享生活的方方面面↓↓↓