2020北京市东城区高三语文二模作文范文

2020北京市东城区高三语文二模作文原题回放：

①有一首歌唱道：“家是最小国，国是千万家。”对此，你有怎样的思考？请写一篇议论文。

要求：自主立意，自拟题目；观点明确，论据充实，论证具有逻辑性；语言得体。

②锻炼，本意是锻造、冶炼，也可以指文辞的锤炼，也可以指身体的锻炼、心灵的历练……

请以“锻炼”为题，写一篇记叙文。

要求：思想健康，内容充实，感情真挚；运用记叙、描写和抒情等多种表达方式。

范文一

家国，国家（一中）

家与国两个字，正着拼是“家国”，家便是一国的投射;反着拼是“国家”，国凝结了千万小家。家是国的一部分，也折射了国;国则是家凝起的整体，无家则无国。(中心句)

家是“最小国”，由一家之风貌可窥一国之风貌。（分1）明代海瑞曾上书力谏嘉庆皇帝，一句“嘉靖，家家净也”，流传千古，一朝之迂腐无能，便是一家之只徒四壁。处在国中的家便如神经的末梢，传递着国家兴亡起伏的讯息。一国之建设是否成功，要看其是否真正触及了家这一“最小国”，唯有家的富足、安康，才能展示出国的繁荣、昌盛。

国，是千千万万家，一国之力凝聚的是千万个家的力。抗日战争期间，全民族的统一战线由一个个小家组成。成年男性加入军队，妻子儿女缝制军衣，提供军装，这一个个小家的绵薄之力汇聚成了足以与精锐武器、军工抗击的韧性，凝聚起了屹立不倒的中国。一个国家最深厚的根基便是这千千万万个小家，若家与家间离心离德，便是一盘散沙，国将不国，但若凝聚合力，便是积土成山，风雨兴焉，合而为国，坚不可摧。

国与家间，实应为良性互动的关系。改革开放之所以能取得成功时，因其秉持着以人民为中心的发展观念，带领千万家走向富裕，再由千万家带领国家走向繁荣。新闻疫情之所以能够抗击成功，因为国第一时间保证家的平安，家与家间形成社会合力，为抗击疫情提供源源不断的支持。家在国中，国中有家，国为家引领正确方向，家对国反哺发展动力，国之所以为国，缺不了家在背后的支持。

纵浪大化中，我们的国与家紧密相连，形成如长城般坚毅的防线，也如郑和宝船般破浪前行，我们每个人也应怀揣着家国情怀，与国偕行，“平芜尽头是春山”。

【点评】本文对家国关系的辩证分析论证比较充分，文章层次清楚，论据恰切。作者将家比喻为国的神经末梢生动地表现出家国的相互关系。文章语言有力，格调不俗。

范文二

家定则国稳，国兴则家振（一中）

中国，从三代以来，便产生国家的概念，是因为我们藉由古老而紧密的家庭血缘纽带凝聚到一起，形成部落，而后形成国。家是国的最小单位，而国，则是所有家组成的集合。也正因如此，只有家庭的安定团结，才有国的安稳；只有国的崛起强大，才有家的振兴。

家，在先秦，由诸侯分封的大夫管理。孟子曰：“天下之本在国，国之本在家，家之本在身。”战国七雄逐鹿争霸的时代，正是那些善齐家、得民心的诸侯，使得国家统治稳定，民富国强。《论语》中季孙氏大夫欲伐颛臾，孔子便担心其“祸起萧墙”，其治家不定，四面树敌，造成鲁国也不安稳，天下各国也剑拔弩张。所以，自古以来，“齐家”便是“治国”的前提，家邦的安稳是国家有序的前提。

国，先秦时是由大夫之家组成的，始皇之后，家便成为国之最小单位。汉武大帝之所以派卫、霍二将北击匈奴，正是要扬大汉国威，从而震慑匈奴，保边境之民，霍去病“匈奴未灭，何以家为”，其信念也正是来自国家强盛，是家兴民安的保证。

由此可见，家国一体，相互维系的道理自古便已形成。两千多后的今天，中国仍然基本遵循这一原则。五月抗疫，是每个家庭响应号召，相互监督，互相安慰鼓励，一些家庭齐上阵，或为医，或做志愿，甚至付出了生命的代价，换来中国抗疫的胜利；中国政府由省及市，由县及社区，为每个家庭衣食、出行和安全做防线，保证各家无饥寒之苦，无染病之惧。这样的家国结构较许多西方国家的以个人为单位的家国结构而言，在其团结性、一致性上有更大优势。

家是最小国，国是千万家，其本质便是家为个体，国是整体，家国发展，互为因果，相互促进。家庭具有灵活性又有天然凝聚力，故保证了国的团结与向心性；国具有统治性，又具有文化一致性，故促进了各家的相互认同与相互帮助。今日之青年，生于家，立于国，是家与国之间的纽带，就要发挥其连结性，让家国融为一体，让家国情怀永远流传下去，让中华民族永保团结。

【点评】本文从历史角度谈家国的来源，梳理家国关系，进而认识到青年对家定国稳的重要作用。论证思路清晰，语言流畅有气势，积累比较厚实。

范文三

家国情浓（一中）

人们常以歌传情。“家是最小国，国是千万家”“我和我的祖国，像海和浪花一朵”因悠扬的旋律唱响中华人民的心中最朴素的家国情。家是国的微缩，国是家的凝聚。大国和小家之间，是爱国与爱民的浓情。

 “家是最小国”，一个小家庭中微缩着一个大国的映像。十八洞村地处深山，其中村民本是食不果腹，随着改革春风吹满大地，扶贫之火燃亮这里，如今的十八洞村正是一派洋洋喜气，国家发展是小家幸福的保障。有些人只在乎“小民安乐”，全然不顾“大国强盛”，是错误且愚蠢的，试看在国际上几乎失去话语权的伊拉克、叙利亚，其国家尊严被霸权主义的炮火夷平，我们阖家团圆的背后，是强大的国力作为盾牌，挡住利剑与炮火；我们奔向小康的同时，是国家的政策为我们送来前行的东风。前进的小家映射着前行的大国。

 “国是千万家”，大国发展的背后凝聚着千万小家的汗水。在疫情期间，是多少医护人员、建筑工人、基层干部与志愿者舍下小家安康，为中国阻击疫情添砖加瓦？杜氏一家，杜富国、杜富强，一位排雷英雄，一位边防战士。小妹杜富佳亦成为抗疫医护，可谓小家努力助力大国强盛的最好的例证。“国家富强”是兄妹几人的名字，亦是自古以来数万万劳动人民为国家做基石的隐喻。天佑中华的万里长城不仅是砖石筑就，更是小家中人民的血肉之躯铸就。

家为国添砖加瓦，国为家保驾护航，家国情怀就这样顺着长江、黄河从三代一直流淌到今日。在新时代，各种势力张牙舞爪，我们应坚定家国一体的认识，不受其言论蛊惑，为中华之崛起而奋斗，而在人们美好生活需要日益增长的今日，国家也应努力为人民创造更多发展的机遇与环境。如此，家为国，国为家，圆融一体，方为和谐。（联系现实）

我以我血荐轩辕，轩辕亦为我插上腾飞的翅膀，家国情浓，缓缓流淌。

【点评】文章从相关歌曲入题，言浅情深。家国关系辩证分析，深入浅出，说理充分。联系当下紧密，言简意赅。结尾收束点题，情真意切。

范文四

家国情怀（一中）

自古以来，家国情怀一直是中华民族传承文化的核心。或歌于繁荣盛世，或叹于硝烟战火。分分合合之间，走过历史岁月，辩于无数文人志士。而今一曲歌词：“家是最小国，国是千万家”则能使我们从中思考出家与国深刻与广远的意义。

家是最小国，于太平如是，于颠沛更如是。国对于每一个家的意义，早已铭刻于中华民族的血脉之中，岁月难以将其磨平。

处于盛世，家是国最直观的写照，当我们安然坐于家中，使用着来自全球各地的新鲜产品时，那是国家鼎盛的全球贸易的反映。一眼望过千年，在那盛唐之夜，万家灯火深处的一个个家庭，他们的餐桌有葡萄美酒，有东西方美食，有胡乐鸣奏，那一方餐桌是大唐包容的文化体现，一个家的富足，也体现对国家的意义。

处于山河破碎，家是国的载体。或许王朝不复，或许政权孱弱，但只要家在，国就尚在。当颜真卿奉家抗敌，当岳家军流芳千古，当林觉民的《与妻书》沾湿了多少人的衣襟……我们知道，是这些家庭用自己的永别，支持着华夏国祚绵长。那一个个家，就是国本身。

国是千万家，于实，是万家炊烟，于虚，是千万家庭精神的联结。因为“无穷的远方，无数的人们，都与我有关”，因为每个家庭都有着共同的文化血脉，才让国成为了一个整体。当武汉疫情爆发，无数的医务工作者与自己的家人分离，共同拯救那些在远方与他们素昧平生的家庭。他们知道，身后有自己的家人支持，而在那前方，也是他们的“家人”。一场疫情，在生命与泪水中，却将人心拉近，让人透过朦胧，看到那凝聚的人心的力量来源，就是国。

家赋予了国以温度，国赋予了家以使命。家与国，相融相生，创造出了中华文明前进的源源不尽的动力。而在发展与危机并存的今天，我们唯有铸就家国情怀，方可在时代的发展中留下属于自己的足迹。

家是最小国，国是千万家，愿你我秉前人之志，以国为任，以家为念，不惮前行。

【点评】本文的难得之处是阐释家为国的奉献时比较透彻，饱含深情，很有说服力。作者思考站位比较高，能够从文化传统的视角解读家国关系。文章结尾收束有力。

范文五

国与家（一下）

“家是最小国，国是千万家”，家是国的单位，国是家的集合，只有把握住二者辩证统一的关系，才能使社会行稳致远。

从古至今，关于家与国的关系的讨论就从未休止。三代以降，宗法制度通过血缘的纽带最早就确立了国与家的关系，从此之后神州大地上对于这一类关系的探讨从未停息。“修身、齐家、治国、平天下”中关于“家国天下”的设想是对君子责任的阐释。陈独秀：“二十年前，我哪晓得家之外还有个大家”是新文化运动中对自我的剖析，而宪法中“中华人民共和国主权属于全体人民”更是对家国关系最深刻的表述。

国即是家，这不是封建意义的，而是现代意义的。当董仲舒狡辩“曲民而伸君”时，难怪梁启超会将“二十四史”呼为“二十四史家谱”；当路易十四高歌“朕即国家”时，难怪大革命的烈火会将凡尔赛宫的封建势力扫除。小家保卫的国，是卫国战争中红色的巨人，是抗美援朝时百废待兴的新中国，“兴民生者得民心，安民命者国不亡。”

家即是国，这才有了无数仁人志士的浴血奋战、艰苦付出。大家如顾方舟，以自己儿女试药，才成就糖丸一粒，救婴孩于疾病，这是医者仁心；如钟南山，84岁高龄没有成为他留在家中养老的理由，坐镇武汉，亲赴一线，为中国百姓，这是大国重器。小者如张自轩，身为国旗班成员数年不能回家探视亲人，亲人来探望，也由于工作不能相看一眼，因为他知道他守护的是祖国的尊严；如抗疫中的逆行者，春节期间从全国各地驰援武汉，他们舍弃了一时的家庭温暖，换来的是万家灯火的永夜长宁。

自古以来，家国便同构。当国外形势危急，国家迅速撤走中国公民，这是国家对小家生命的保护；走出国门，谈吐有礼，井然有序，守护的则是中国在世界的大国形象。我们人人都能出一份力，让国家成为最好的大家！

“家是最小国，国是千万家”，家国密不可分，我们只有维护好小家才能利于大家的建设，让我们心怀家国情怀，为中国的形象建设尽一份职责！

范文六

小家大国（一中）

哲人庄子曾说“天地与我并生，而万物与我合一”，我愿将这句话改为“小家与我并生，而大国与我合一”。正是凭着这种融我于国的胸怀，习近平总书记才深情地表达出“我将无我，不负人民”的肺腑之言。

家是国的基石，国是家的汇流。

家，不是孤立的单元，而是与国紧密相连的脉息。遥想以色列建国前期，犹太组织领袖曾派果尔达·梅厄前去美国筹款，果尔达明智的放弃了摇摆不定的美国，而是将呼声对准了大洋彼岸的一家家同胞。她在演讲中深情地讲到，也许远方土地上的我们与你们并非利害相关，但你们难道愿意眼睁睁的看着犹太人自己的国家消亡吗？一番深情的话语，唤醒了犹太同胞内心压抑已久的家国情怀。他们以家庭为单位捐款，向祖国献出热忱的心，最终缔造了以色列的强盛。由此观之，家庭的细小涓流汇聚，将造就国家的波澜壮阔。

相反的，若是没有意识到家与国家的正确关系，只顾保全自己的小家而不顾国家，其后果是灾难性的。抗日战争时期，许多人为了自己升官发财，为了保全自己的家族产业和家人投靠侵略者，跟随侵略者一同鼓吹三月即可灭亡中国，极大地损害了国家的利益，将自己和家人永远地钉上了历史的耻辱柱。

那么，国家之于家庭，其意义又是如何呢？国家是家庭的有力后盾。新冠肺炎疫情期间，国家出台了一系列政策保障人民的健康和基本生活，调动一切力量投入到生命保卫战中，成为挡在每一个家庭前面的盾牌。而对于那些陷入困境——全家患病入院治疗的家庭来说，国家投入资金免费治疗，使得多少家庭免于倾家荡产，得到保全！不仅仅是当下，再追溯到汶川地震，追溯到抗击非典……哪一次不是大国为小家张开羽翼遮风挡雨？

于是，抗日战争烽火连天，隔壁茫茫马兰基地，新冠疫情横扫环宇，无数家庭奉献出自己的儿女。那一代代良好家风熏陶下，那修身齐家治国教导出的中华子孙，慷慨高歌“吾已许国，再难许卿”，挺身而出，将自己的小家，将自己的大国挡在身后，站成一道长城，自古而今，绵延不绝。

可幸的是，我们的民族向来便有这种家国天下的理念，于谦《咏煤炭》诗中曾说“但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林”。我们的民族一向有这种民胞物与的情怀与抱负，愿舍小家以为大国。卢新宁曾在北大毕业典礼上豪言：“你有光明，中国便不再黑暗！”是的，每一个小家中的青年投入大国，拥有众多舍小家为大国的青年人的中国前途充满光明。家国天下，舍我其谁。

范文七

齐家与治国（一下）

古有“大丈夫修身齐家治国”之说，确实，治国当以齐家为先，而良好的家庭教育能为子女铺好一生的底色，让他们以拼搏的姿态肩负起祖国的未来。当祖国变得愈加繁荣昌盛，庇于其下的小家也是富足安康的。

自古以来，家安、国泰相互依存，其中家教起了重要的作用。曾国藩于家书中告诫子女要坦然面对失败，与今日许多家长“唯成绩论”的思想大相径庭。细思孟子之“人恒过，然后能改”，失败带给人的是进步的机会，曾氏以此鞭策在子女沉潜中成长为心胸博大，自信坦然的人，这样的人才是能够推动祖国发展的“大人哉”！这样的家教方能能培养出于国于家有用的栋梁。

家庭带给子女的不仅是知识与教养，更是一种眼界与格局。格局大者，有“为中华之崛起而读书”的信念，引领我们避开纷纭世界的各种诱惑，专心投身于祖国的建设。集之众人，这种信念衍生出团结的力量，汇聚众人之智，推动祖国迅猛发展。由此可见，家教促人立志，集众人之志便可建成强盛之大国。

大国应是小家安康的重要保障。日前的中美贸易战中，有人认为中国应与美求和。其实未必，“和”虽然是华夏儿女自古传承的优良思想，但一味妥协求和，损害的是大国之“利”，根本上是对每个小家的“不义”。我们做任何决定都应该把人民的利益放在第一位。

当代社会有些人忘记了好的家庭教育而出现了越来越多的“精致的利己主义者”，只顾小家而忘大国。他们不明白“家是最小国，国是千万家”的真正含义。近日，公众号“青春北京”发文致逆行者，点赞志愿者，这些优秀的网论，为我们“齐家”“治国”提出了正面引导。

“家是最小国，国是千万家”，让我们铭记家与国的密切联系，共同迈向新征程。

【点评】本文精彩之处在于以家国关系为背景谈家对国的贡献，充分、透彻。联系现实生活比较紧密，有些看法或许不甚老道，难得的是小子狂言亦为肺腑。

范文八

锻炼（一中）

除了黄土还是黄土，站在敦煌的土地上，早已没有了“大漠孤烟直”的情怀，只剩下千篇一律的景色和枯燥无味的壁画。我实在想不通，师父叫我来这个荒无人烟之地锻炼，有什么用意。师父领我推开莫高窟一座新窟的门，墙上的皮随即掉落了许多，本就残破的壁画已不堪入目。师父没有说话，只是提着一盏探照灯，用白色牙膏状的固体与水混合，用一根医用粗针管顺着壁画缝隙注入，再用纸包的棉球，一点一点把壁画压实牢固。我看得几乎呆住，师父的汗水顺着斑白的鬓角躺下，而他却好像丝毫没有注意。

“你来试试？”师父把手中的工具交给我，我却迟迟不敢接。“我……不行的。这么重要的工作交给我怎么行？”我陷入了自我否定的怪圈，声音微微发颤。“你学了那么多知识，也该锻炼一下实地专业技能了。”借着探照灯微弱的光，我看到了师父鼓励的眼神，我颤抖的双手接过工具，结果竟比我想象的好太多，我的专业技能确乎得到了锻炼。

在那之后，我同师父一起修复了许多壁画。无论是对工作或是生活，在师父的带领下，我都变得一丝不苟。已然86岁的师父仍然弓着背，提着一盏灯穿梭于千年壁画中，他的工匠精神已然耳濡目染着我的心灵，使我在这黄土地上得到了一次锻炼。

后来过了几个月，几个壁画修复的外国专家学者来到敦煌与师父交流经验。师父带着一副老花镜，把自己的许多心血悉数奉上。“师父，这都是你研究了一辈子的成果，怎么能……”他严肃的看着我，“这千年的壁画不仅属于中国，文化的交流更是世界的。”我微微一震，原来文化互鉴是可以把文化遗产更好地传承下去的，那一刻我对文化的理解得到了前所未有的提升。

经过我们的共同努力，敦煌的壁画焕发了生机。我站在壁画前，似乎能看到在天地之间奔跑的九色鹿，听见释迦牟尼的唱经声，看见河西走廊的脉络，听见从千年前传来的丝绸之路的驼铃悠悠……站在敦煌的黄土地上，何为锻炼，我想我的心中早已有了答案。

【点评】章开头那残破的壁画，在结尾焕发了生机，能让人神游九天之外。中间促成变化的是工匠精神与对文化的理解。作者的心理变化与不变的环境对照，凸显了人对文化传承与交流的重要意义，也是锻炼的意义。

范文九

锻炼（一中）

火热的北京的八月，偌大的京城像一口火炉，闷热的空气不断的锻炼着人们的忍耐力。故宫的偏僻的一角，半掩的房门里传出了同这八月一样火热的声音，伴随着一声一声的“砰，砰，砰”，一下一下地锤炼着屋里人们的神经。

屋里，打着赤膊的小孙挥汗如雨，正锻炼着一块小而轻薄的铁板。那铁板弯成一个微妙的弧度，在小孙的敲敲打下逐渐成形。精细的活计与高强度的体力劳作，再加上这闷热的八月天气，使小孙白净的皮肤上已纵横交错地满是汗。“啪”的一声，锻铁的锤敲错了地方，轻薄的铁板应声而裂，小孙见状，无力地关闭机器，瘫坐在椅上。

还没来得及喘口气，王师傅的骂声又从耳后传来：“你这小崽子，到底会不会干？教你多少遍了啊？这么一块儿铁板，你数数，你锻坏了多少次？照你这进度，咱俩别想在新展览之前把这座钟补齐!”又来了，小孙无力地拎上工作服，走出屋门，横瘫在石阶上。做文物修复师已然八个月了，骂也挨了不少。大学刚毕业，父亲便催他来这里锻炼锻炼自己毛躁的性子。他大学考得不错，可一到这儿来，就成了个打铁匠？成天为了那口破钟的底座儿，一遍一遍地锻铁板……他越想越烦，忍不住掏掏裤兜儿。“得，禁烟！”他嘀咕着，泄气地躺倒在石阶上。

“臭小子，休息够了就快进来！”王师傅凶巴巴的声音从里屋传来，小孙赶紧爬起来冲进屋子。王师傅手握工具，正重新锻炼一块铁板。小孙便屏气看着，工具一下下地砸在轻薄的铁板上，一下，两下，伴着散发高温的机器的轰鸣声，一下，两下……坚硬的铁板被逐渐软化，在高温的炙烤下，随师父的敲打逐渐被锻炼成他们想要的样子。师傅的汗很快浸透了白背心儿，随着动作一下一下滴落。小孙的心仿佛像那块儿铁板一样，被一下一下地敲打着，随着师傅重复的动作，发出富有韧性的砰砰声，最终铁板被锻炼出了精妙的弧度。小孙看着它被放上那座陈旧的但仍光鲜华丽的座钟，与钟底座上巧精妙的部件相吻合，稳稳地托起发出美妙声响的顶部，发出滴答滴答的声音。

小孙听得清楚，那被锻炼好的铁板，此时正发出与他心跳一致的有力的砰砰声，仿佛他也刚被师傅锻炼过一番。此时他已听不见窗外的喧嚣，只听得见这声音了。

【点评】语言富于表现力，对细节、动作、心理的描写，用词精准。“锻炼”语带双关，将铁板与人锻造打磨的过程呈现出来，并收束到“有力的声音”，暗示了锻炼的成果。

范文十

锻炼（一中）

“我看了你这次的作品，还是缺少锻炼啊！”手握可谓“呕心沥血”才画成的得意之作，我的内心五味杂陈。“浮躁”“缺少内涵”“抽象难懂”……老师的话化作这些破碎的词飘入我的耳朵，又从另一只耳飘出。

何为锻炼？我百思不得其解。只在当日下午扯了一卷画布来到野外，想从自然中得到些什么。寻到一株悦目的野花便坐下来写生，耐着性子将色彩抹至与原物分毫不差。我起身，忙跑回画室。

“确实将自然的一角描绘得生动逼真，可仍缺乏一丝诗意，略显乏味。还是缺少锻炼啊！”

将老师的话一一记下，我伴着黄昏的一缕金黄，继续自我“锻炼”。

诗意何处寻？想必是源于自然吧。

盛夏的荷塘被微粉铺得满满的，塘边绿草随风摆动，随风而至的还有悦耳的莺啼撩人心弦。我不禁发问：“这映日荷花为何并不红？残草能否漫过马蹄？恰恰而啼的黄莺究竟身匿何处？”又幡然醒悟，这不正是诗意吗？

我忙支起画架，两个小时后，一副《残草荷塘黄莺图》跃然纸上。

“诗意浓了不少。”老师赞，“只是感觉仍少些什么，一些源自内心的……”

我没再听下去，颇为失落的回了家，临睡前还心想着，是自己锻炼不够吧。

半夜，我颓然惊醒，行至客厅，猛然看见本以为以夭折花土中的种子竟发了芽，稚嫩的生灵钻出土壤，羞涩的望着这个世界。

快！画下来！这是我唯一的想法。握起的画笔在纸上飞驰，像雕刻，像健跑，我画得如痴如醉，浑然不觉时光飞逝，缕缕日光已在不觉间注视我已久。

老师对纸上藏身于棕色间的翠绿评价出奇之高，我却笑而不语，又了然于心。

自然、诗意，由渺小生命带来的震撼……这一切，洗去了我的浮躁，让我得以把自己的所感所想凝结于薄薄一纸间……

这是锻炼的成果啊！

范文十一

锻炼（一下）

“快快快，他的腿被钢筋砸到，小腿骨脱位，伴随着出血，马上准备手术！”一阵急促的呼喊声，在这夜幕下的急诊科已经是见怪不怪的事情。

我是一名急诊科医生，刚刚到医院实习一个月。我的父亲也是，他上个月刚刚被调离。

“小徐，拿东西，换衣服准备手术！”是师傅。我不敢怠慢，换上青色的手术服，站到手术台前，白手套下的汗液让我有些抓不紧刀，一旁仿佛又出现了父亲身影…….

“吸溜”一瓣橘子下肚了。电视上闪烁着医生救助H7N9流感患者的画面，风扇在头上吱吱地响，我被吵得有些烦躁。父亲在一旁佝偻着腰。“你想要把橘子还原吗？”我疑惑地看向父亲。“这就是一个医生做手术的过程啊！”我恍然大悟。父亲是想锻炼我，培养我成为一名医生。正好我百无聊赖，便把案板放到石桌上，瞪大了眼睛看父亲把两瓣橘皮精准地对在一起，一旁的酒精中浸着一根针，“缝吧”。我心里暗喜，这有什么难的？于是把针啪的一声贯穿皮肉扎在了案板上，又提起，贯穿另一瓣儿皮肉。

父亲佝偻的腰一下子挺直了，把一把小刀扔在案板上。“就你这样，病人早就去世了，你对生命尊重吗？”说罢，父亲把橘皮一下扯开，“重来！”我擦了擦汗，用微微颤抖的手拎起了遍布鳞伤的橘皮重新开始缝合，这次我迫于父亲的压力格外小心，可还是不小心把橘皮撕烂了一块儿。一旁的父亲冷着脸不吭一声。我只得慢慢地把两瓣儿左一针右一针的对缝，指上的鲜血染红了它，我却浑然不知……

一下，又一下，左边，右边。电话铃声把我拉回现实。在很短的时间里，我娴熟地按照父亲教给我的每一步小心翼翼地缝合。“血止住了！”师傅眼睛眯了起来，他满意地笑了。这一刻，他就好像我的父亲。

医生是我的天职，自那初次锻炼后，每到蝉声四起的闷热下午，我都和父亲在案板上切磋，父亲锻炼我的是稳固而不慌乱的心灵，更是医生敬畏生命、尊重每个病人生命的那份责任。

手术服已被汗液浸湿。夏天，又来了。“没有你，我也能完成手术了！”我这样想。

范文十二

锻炼（一下）

“头抬高，腿伸直，胸挺起来！”她的腿搁在高高的把杆上，老师在她身后转悠，拿着一把尺子，谁做的不到位就要敲打敲打。她忍着腿上的剧痛，吸溜着冷气，趁老师转到旁边时悄悄咕哝：“到台上又不是扮武生，哪要这么多功夫……”

老师脚步一停，挥了挥手中的戒尺：“怎么？你不想练？练不了趁早别学，”老师声音一扬，“基本功谁都得练，吃不了苦成不了角！”

她脸上一热，眼泪差点流下来。

她来戏曲学院三个月了，每天要跑步，吊嗓子，练台步……一天累到路都走不了。一项一项的锻炼，一项一项的磨难，哪里是个头呢？她晚上在被子里痛哭，又咬着牙下定决心要成角儿，不然这锻炼不白费了？她发誓要挺下来。然而有时早起吊嗓子，又唱成了《窦娥冤》，泪水止不住地滑到下巴上，掉到衣襟。

终于，她熬过来了。她要感谢这锻炼，二十多岁就与大师同台，又被赐予“小孟小冬”的称号。年复一年的锻炼终于让她的天赋焕发了光彩。她站在舞台中间，聚光灯下，披着华丽的锦衣，她在内心大喊：“我终于成了名角儿啦。”那是她只看到前程一片坦途。

她成了才，又成了名，她要唱自己的戏，摆脱束缚人的体制。她不顾师长朋友的劝阻，退出了剧团，办起工作室，她相信才华与荣誉会为自己换来成功。

然而事与愿违，她被淹没在众多与戏无关的事务中里，喘不上一口气。抛开了体制，她却更失去了自由，竟与戏台越来越远。积蓄也要耗尽了，当初约好“一起打江山”的伙伴一个个离去，她最信任的琴师也拒绝了她的请求。他关上门的那一刹那，冷清杂乱的工作室只有她自己。

她看着镜中发胖憔悴的自己，那个咬着牙练功誓要成角儿的女孩去哪儿了？那个舞台上容光焕发的演员去哪儿了？几个影像在眼前重叠，她好像看到了自己曾经的不可一世。她忽的明白，老天不只给她设下了一次锻炼，而且给了她一次认清自己的机会，她知道自己只有一条路可走。

到剧团主任办公室的那条路，不过几十米，却仿佛没有尽头。她用尽平生气力，用尽平生的勇气推开门，“主任……我，我想回来……”

主任看了看她，笑了，“那你就回来。”

她愣了愣，扶着门框，失声痛哭。