​疫情中回国隔离全体验

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编者按：Maggie给我们非常详尽地记述了归国后隔离的十四天的经历，包括各方面的感受与建议，非常值得准备归国的朋友们一读，做好心理建设和准备。

同时附上之前另外一位朋友记述的亲身于纽约州进行新冠检测的心得，希望同样有所裨益。

01

回国旅程

从突然决定回国，到定好机票，踏上回程，也就不到20天的时间。为了能符合登机条件旅途顺利，家里到处被我贴了打卡国际健康码的提醒便签纸，包括洗手间我的梳妆镜前。每天打卡最少三次健康码，把超过24小时未打卡风险降到零。为了降低我跟儿子回程风险，老公特意给我们定了商务舱，并按我的要求，定了瑞士航空，苏黎世转机到上海的票，因为上海一直是我北京之外最喜欢的城市，某些方面喜爱程度甚至超过北京，想当然认为隔离条件也会不错，至少应该比老公隔离的南京条件好吧，更得比好友隔离的青岛条件好太多吧。说实话，好友前段回国在青岛隔离的酒店各方面差的让我不想回去，觉得待在纽约挺好。现在看来，还是老公在南京隔离的酒店，是目前我认识的朋友回国隔离各方面最好的，包括卫生、管理、环境和性价比。
 JFK机场候机的人中，有几个学生模样的算是全副武装了，穿上了隔离服，还有一些人带了面罩，大部分人都跟我和儿子差不多，只戴了口罩，有的多戴了一次性手套。商务舱条件自是不用说了，苏黎世机场转机三个多小时也算合理又相对轻松，但我个人体会还是有点难受，主要戴口罩时间长憋得慌。除了吃饭喝水，有时候躺着睡觉时我也会把鼻子露出了透透气，要不然就觉得缺氧得有点头晕。每次这个时候都暗自感叹，3、4月回国的留学生们大部分都是全副武装三十多个小时路上不吃不喝不上厕所，难以想象，孩子们回家的路太不容易了。要是我，这把年纪如此折腾，估计半路就得挂了吧。JFK机场check in时就只查了微信上的国际健康码，苏黎世机场转机时除了健康码，还要量体温。这里提醒一下，如果转机，最好第一站登机前打卡一次健康码，中间转机机场再打卡一次健康码，做到有备无患，以防万一。编者：最新消息，于9月15日后从北美出发回国直飞或转机均要求三日内核酸码，请参考文后的新冠检测心得。
02归国隔离17日早上6:50左右落地浦东国际机场。上来两个工作人员，分别沿两边过道，举着一个微信小程序二维码的牌子，让大家扫码填写。这个是入境要求，不要遗漏，填完后也会生成一个二维码，下了飞机就会有人检查。之后还会再扫一个机场入境旅客二维码填写，内容与前一个要填的有很多重复，又有点不同。然后一路有牌子和隔离线，跟着指引办如下手续：填表登记、核酸检测、出关。机场的核酸检测是测双鼻翼，其中的酸爽谁测谁知道。我测完一个鼻孔刚松口气，听说要再测另一个，真吓得赶紧深吸两口气缓缓。取完行李后，又沿着队伍向前，最后，我的理解是根据是否是上海本地及江浙一带，及航班号，进行了分组，对应不同大巴，也就是分到了不同隔离酒店。上车时大概是9点多一点，然后差不多1小时四十分车程到达目的地。我一看，心先凉了半截。以Maggie姐走南闯北的经验，在长途汽车站和火车站附近的同样价格酒店各种条件一般都会差一些。而且，我也很不理解，为什么一个隔离酒店要选在这种人流复杂而且密度很高的地方，又忍不住暗自对老公隔离的环境多了几分羡慕，那会儿他已经回家了。拎着行李进了酒店，有穿着防护服的工作人员已经坐在桌子前等着了。补充一下，从机场到酒店，工作人员都是全副武装，防护服加面罩、鞋套。大家依次量体温、填表、分配房间。这里有两个选择，350及300RMB/天。那我肯定选350，想着14天，能好一点是一点。进了房间，放下东西，洗干净手，第一件事就去洗澡。回顾了一下在机场和酒店办手续的流程，建议身体偏弱的可以考虑带着一次性手套，因为有好几个环节都是会有可能摸到同样的地方，而这些地方并不是一人次消毒一次的。没想到淋浴间堵水厉害，等我把洗发水冲掉，低头看的时候，自己的脚丫已经泡在积水中了。好在人站的地方有个高出地漏的方台，目测2厘米高，我果断采取开一阵关一阵依次轮流的方式，给出排水时间，算是可以凑合用了。后续，大概检查了一下房间状态，发现洗手间的纸卷明显有人用了一半，还有撕扯成锯齿的边缘。后来有一天，我打开衣帽间，居然发现挂着两件白色浴袍，想穿一件，拿起来就闻到有汗味。又赶忙把鼻子凑上去仔细闻了又闻，确实是将有人穿过的浴衣直接挂了回去。虽然另一件看着和闻着都好像问题不太大，但我也不敢穿了。（右边这件领子卷边的就是有味道的）第一天到的时候，下午迷迷糊糊睡着了，再醒来一看晚上8点了，才想起早上5点多吃过早饭一直还没吃饭。看了看入住时发的告知书，只有一个紧急联系电话。打了几次，终于找到人，要不然我感觉我自己要跟外界完全失联了，因为手机充电器没带，网上定的只能送到大门口，眼看着手机要没电了，确实比较着急，想着万一有急事不能出门又无法联系到人怎么办呢。电话打通以后才知道，有一个微信群，各种事宜包括吃饭都在群里通知。也不知道是不是我办入住比较早，没有人通知我扫码入群，幸亏我自己带了零食，倒也没觉得太饿。后来，看到一个丹麦老外在群里说他没被covid-19毒死但却要被饿死了，才知道还有一个同病相怜的。工作人员应该是给他送去了方便面过去，也问了我，我没要，一般不吃泡面。总之，第一天看着窗外的工地，和窗户下面没多远往来的汽车、不远处的轻轨，房间里面的灰尘，堵水的洗手间，与我对上海的期待确实落差比较大，心情着实郁闷了一阵，跟老公和几个好友还有师父一顿发牢骚，老公也说跟他隔离的地方比，差距有点大。后续，我慢慢调整了自己的心情，就如师父所说，佛菩萨收到了我要利用隔离期间闭关9天的愿望，特意给我一个挑战的环境，为了让我更精进修行。那就来吧，我知道自己的适应能力是很强大的，去农村支教走访的时候什么条件没住过，暗自为自己加油，踏实睡去。第一天及后续隔离期间，有人陆续提出漏水、蚊虫、堵水、网络、窗户关不上等问题，有的给解决了，有的没有。我提了一次堵水没有下文后，就这么着了。网络是基本每天都有人提的问题，因为设施比较老，工作人员尽力了也只能解决部分。幸好我的4g信号不错，而且是不限流量的包月，所以我自己倒没有上网的烦恼。酒店的饭菜是一天100，十四天1400，预交款，提前说明没有要的餐食后续结账会退还卡上。可以叫外卖，中午和晚上各有两个小时统一由酒店工作人员把外卖小哥放在门口货架上的外卖送到房间门口的时间段。酒店的饭菜算是比上不足比下有余吧，不挑食的人吃个14天应该是问题不大的。我自己因为闭关期间在吃素，觉得丢掉一些不吃太浪费，再加上某天吃到一个有些臭味的咸鸭蛋后，就不再定午餐和晚餐了。一共叫过四次外卖中饭，晚上基本都吃的牛奶坚果或者水果。隔离的人中有一位糖尿病人，对于有些偏甜的饭菜表达了顾虑，每天喝大量茶水，以减低糖分比例。对于卫生等基础设施，他也私下表达了与我基本一致的看法。有些人没有预定酒店的餐饮，选择了叫外卖。叫外卖确实会给工作人员增加了工作量，尤其夏天又穿着防护服，很热且行动不便，所以有时候会出现叫的外卖错过饭点没送到的情况，只能到下一顿再吃饭了，也有外卖干脆没影了的个别情况。我家David同学就有两次没吃到午饭的情况。因为并不是隔离酒店都让叫外卖的，这点上算是瑕不掩瑜，相信工作人员也都尽力了。第二天，一切进入正轨，在网上定了瑜伽垫，整箱牛奶、纸巾、酒精棉片，少量水果，做了自己未来9天闭关的作息表，包括饮食、锻炼及学习计划，继续在一日两次报告体温、吃饭和关注各种隔离相关信息之余抓紧时间休息，倒时差及恢复体力。21号到29号，我按计划进行了9天准闭关。之所以是准，因为严格的闭关是不与外界联系不看手机的，但目前的情况下没法做到。所以除了完成闭关其他计划，手机还是会看，比如报告体温，有时候叫个外卖，在网上听讲经及闭关课程等，但我限制自己不看任何娱乐相关内容，不看朋友圈，不闲聊等。日子一下子觉得过得很快，每天完成计划内8个小时功课，包括三次每次1小时的meditation 、1–2小时瑜伽&健身、3—4小时诵经及听法。再加上吃饭、洗澡等，感觉很快隔离日子过半，29日晚上结束闭关后，眼看着距31日解除隔离就咫尺之遥了。隔离第十天，我们做了入境后第二次核酸检测，是鼻咽拭子，本以为咽喉会很难忍受，结果发现还是鼻子更难受，因为时间更长、也探入更深。我们是提前两天得到准确测试消息，并发了测试注意事项和缴费120元。一直没搞清楚，这个缴费政策是各个城市自己定的，还是各个片区街道自己定的，因为我在青岛隔离的好友、南京隔离的老公、广州隔离的美国友邻都是免费的，不知为何上海这个我之前印象中各方面规划管理都走在前面的地方反而要自费。测试前按照要求把椅子搬到门口，戴上口罩等着。我自己也有点紧张，毕竟滋味不那么好受。但看到群里有小伙子说他紧张得连游戏都打不了了，忍不住笑了的我，倒放松了不少。工作人员敲我门的时候，赶紧把拉在下巴的口罩戴好。工作人员应该是先在门上喷了一些消毒水，让我把椅子搬到门口坐好，头仰起来。那个酸爽啊！测试完成，我通过门上的猫眼看了一下，工作人员把隔离服外边的一次性绿大褂脱了扔进塑料袋，并换了手套，这比机场消毒措施明显好多了，我之前确实有疑虑不知道会不会像机场那样，也不换手套就招呼下一个。次日，也就是隔离第11天，可喜的消息传来，17日入住的70位全都是阴性。之后，大家就开始各种咨询与出隔离相关的问题了。几个方面我大概整理如下：01隔离结束是入境后14整天，比如我是17日7AM入境的，出隔离时间就是31号7AM。然后考虑退房所需时间后，可以定相应机票或火车票。02出隔离后健康码不会马上变绿，有人说有12小时延迟，也有说24小时后才会变绿。这种情况下，坐飞机需要纸质隔离证明文件和核酸检测报告。这两份文件建议随身携带一段时间。因为老公已经绿码后去青岛出差，在机场还被拦截查看此两份文件。03若需要再定下一家酒店，不同酒店有不同要求，有的一定要求有绿码，有的有隔离证明和核酸检测报告即可。但实际上国务院有文规定，有隔离证明和核酸检测报告就可以入住酒店，但酒店若执意不收一时半会投诉也未见有回复。所以出隔离后健康码未变绿前，跟下家酒店电话确认是否接收必不可少。04有的地方回去后还要求再居家隔离14天，我们一起隔离的一个内蒙的留学生当地就有此要求。可怜的娃！还有一个也是北京的，但是家在西城区，也说街道要求回去后再居家隔离7天。幸好我家那里没这个要求。不过是否西城区真有此要求，我没有求证。
03意外的情况临近出关还出现这样一种意想不到的情况，有16日晚上十点半入住的人在群里说酒店前台电话她要她必须30日晚上十点半离开。而之前有16日的晚上入住的人在群里咨询时，工作人员回答可以第二天一早离开。后来，16日入住的大概20位依次收到通知，要求晚上离开，有的甚至是凌晨的时间。一时间，大家有点激动，毕竟大半夜要找车找酒店，有的酒店还不收，也算是徒增变故，纷纷反馈要求能不能晚几个小时，哪怕第二天特别早走也行。我也表达了意见，认为确实很不合理，这种规定没有人情味，而且并不是所有的酒店都这么做的。（经过分析，我和群里另一个人都认为是酒店要接收新的隔离客人的原因，这又引出我后续在群里就此的疑问，和被“围殴”的故事，之后再详述）。结果居然有一个博士留学生说，不合理的规定是照顾大多数人的，只不过你不幸成了少数人。嘿呦，我去！Maggie姐我是17号上午入住31号早上退房的好不好，就是觉得不合理，站出来帮半夜要找酒店的留学生们说句公道话而已。这位博士没少搬出各种条例、政策等，发到群里，我也是服了。后来看到一位加了我微信让我别理他的可爱女生在朋友圈发帖子说他的条例style，我“不厚道”地笑了。
 隔离期间，我确实提了不少建议，发心也是出于想改进不合理的流程政策、以提高工作效率，减轻一线人员工作负担，也为了以后归国的人可以少走一些弯路，隔离期间及前后多感受到一些温暖，毕竟这一路归程不易。这段时间，我自己也确实看到一线工作人员很辛苦，尤其夏天穿着防护服，非常不容易。我甚至希望主管部门能提高一线工作人员待遇，也在我的祈祷中祝福所有隔离人员和工作人员。总之，不管我提什么建议意见，总有人出来怼我，有人会说就是这么规定的，有人会说工作人员多么不易，还有人说是来隔离又不是来度假，etc。我听的五味杂陈，还好修行让我内心比以前强大了很多，知道自己不是出于私心，所以内心对自己是坦然的。我难过是因为如果出去留学，并未学到要有独立的思想和批判性思维，那就是学了个知识而已。而知识很快就会更新换代，在我看来，是没有学到西方先进的精髓，这几年的留学就着实是可惜了。这是我为这些年轻人觉得深深惋惜的地方。还有，很多人真的不知道，有时候某个政策与己无关，就不闻不问，对受到影响的弱势群体不给予支持帮助发声，终有一天，某个不合理的政策就会影响到他自己。这件事，也让我对于弱势群体这个概念有了进一步思考。其实每个人都有可能是弱势群体中的一个，享受不到公平教育机会的孩子及家庭是弱势群体，受到家暴的孩子、女人/男人弱势群体，被上级骚扰的下属是弱势群体，被要求超时工作却拿不到相应报酬的员工是弱势群体，生活在被污染了水源或土地上的人是弱势群体，卖方主导的市场中买房也有可能是弱势群体。想想看，谁又敢保证自己永远不会是其中一员呢？再者，工作辛苦就不能提意见了吗？这是什么逻辑，有时候合理的建议改进才能让工作变得轻松一些。另外，国内对于媒体特别敏感，我在群里问了几个跟16号晚上新人入住及后续消毒打扫有关的问题，并如实说有华人社区约稿我写一下回国和隔离的流程及感受，让有愿意说的加我微信。没想到一下子炸锅了，有人直接说给外媒写东西要慎重，只不过是个华人社区的公众号而已啊！当然，也有帮我说话的，还有个别加了我微信安慰或者反馈意见的。虽然明着帮我说话的人不多，大多数人是沉默的大多数，但理智告诉我，这些沉默的大多数未必觉得我说的不合情理。自始至终，我都还算相对冷静平和地表达意见，也不知道跟这九天的闭关有无关系，我以前在大群里是不太敢发表类似意见的，而且若这样被怼估计会气得够呛。但这次我敢勇于发声，并尽量保持平和心态，于我而言，就是种成长，为此我感到欣喜。就像我一直认为的，做事不是出于私心为自己牟利，别人不理解也没关系。所谓个人业力个人了，所有的善意最终自己也是受益者，反之亦然。因为这个世界上的每个人，从来不是一个孤岛。临走前，收拾了房间，并将垃圾分类装好，又将买的瑜伽垫用酒精棉片擦后卷好，放在房间一角，留给下一位，并在上面留下一个祝福字条，愿这位有缘住同一房间不曾相识的朋友，万里回家的归途中多一分关爱的味道。
04写在最后
31号早上8点退房，同时拿到隔离解除告知单与核酸检测证明以及核酸检测发票，算是完成了14天的隔离，鸟儿要出笼啦。后续回京非常顺利，无论是出租司机，还是机场碰到的各个工作人员，也都态度特别友善，心情愉悦地登上回京的飞机，这期间并未被要求检查健康码，也就没有用上我准备好随时可以出示的两个证明。经过观察，我的健康码9月1日早上恢复正常。
 因为希望自己的描述尽量做到客观，这两天又回顾了一下自己经历过的整个隔离过程，和与几位有类似经历在不同隔离点的朋友的交流，Maggie所在隔离点也属于比上不足、比下有余。而对于国际入境的集中隔离这件事，我个人简单总结如下：政策上，整个事情是有组织、流程，并有相应IT系统支持，健康码对人的追踪也是有效的；执行上，各个城市是有差异的，同一城市的不同隔离点也是有高下之分的，且不排除个别酒店或者招待所以比较低的性价比和工作态度糊弄事。因为国内已经基本全面放开，所以也可以理解采用这种相对极端的方式严防境外输入，但也希望有些地方能考虑千里万里归途不易的学子及家长们的个体感受，有些安排更人性化一些。比如让很晚入住的人可以多交一天房费第二天一大早再退房，而不是半夜12点也要把人“扫地出门”。有些事既要立足眼前，也应考虑长远，隔离酒店也是如此，尤其是连锁酒店，眼前利益与未来发展，孰轻孰重，不难判断吧。14天说长不长，说短不短。虽然只能待在一个封闭的空间，但我的心一直是自由的，因为我每天练瑜珈时都会向着升起的太阳祈祷，愿我：无论何时何境，都可以在自己内心找到一份温暖与力量。最后，祝福所有在归途和即将踏上归程的朋友们一路平安顺利！隔离期间即使身于一隅，但心安自在。

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如何做核酸检测

*本篇由纽约Gnome看世界特别授权节选，作者亭中听雨 。

预约

首先上网搜索附近的检测地点，大概归纳为

• 是否要求医生处方

• 是否要求预约

• 测试是否面向所有人

• 是否提供车内测试（drive-through or curbside）

纽约州政府的相关网址，信息更具体和全面。除了地点，也包括常见问题的解答。
https://coronavirus.health.ny.gov/covid-19-testing
在此页面上点击FIND A TEST SITE NEAR YOU，或者直接前往此链接：
https://coronavirus.health.ny.gov/find-test-site-near-you
大部分测试点都是Urgent Care (小型急诊所) 连锁店。有两家UC提到有Covid-19 rapid test (快速检测)可选，15分钟出结果。一家需要Virtual Screening之后预约，最近的预诊时间是周末，那最早也要周一才能测试了。另一家不需预诊直接在网上预约测试时间。
同样是RT-PCR测试，拿到结果的时间相差很大。有的网站上直接写7天之后，电话上问到的时间有2-3天，5-7天不等。据说样品检测只需1天时间，差别在于样品是否需要寄到州里的实验室，还是有自己就近的实验室送检。

快速测试使用Sofia 2 SARS Antigen Fluorescent Immunoassay (FIA)，FDA EUA 5月8号批准使用。下图是几种检测的具体信息。

总结

根据个人需要选择Molecular (RT-PCR) 或Antigen (快速测试)。
RT-PCR是通常所说的核酸检测，最快几小时后或一天出结果，很多测试地点需要2-7天，注意提前问询报告上是否明确有PCR字样。
能提前预约最好，如果找到Walk-in的测试点儿, 做好排队的计划。

文字 | Maggie 亭中听雨

图片 | Maggie 亭中听雨 网络

前文导读《好邻居可以救人，也可以救社会》《国家博弈下，需要回国的华人和留学生们的艰辛》《我在纽约做新冠病毒检测的经历》《拿什么拯救你，新冠死亡20万的美国？》《她刚走，她来了，将要改变美国的高院大法官》《星条旗落下之时》《疫情下那些掩于繁华都市里的晨昏际遇》《参加新冠疫苗三期试验的华人》《艰辛的中美越洋飞行 今年太不容易》《她用抖音，把父亲送入监狱》《最可怕的不是没有思想， 而是满脑子标准答案》

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