刚刚！知名女星道歉！

最近，

#漫画腰挑战#

突然在微博、朋友圈风靡

参与者模仿漫画中的动作

腿放在椅子上

上半身趴在地上

这动作对腰部的考验极高

需要向后折叠近90度……

杨幂、张艺凡等艺人接连发出

挑战成功的图片

引发网友也纷纷效仿

大秀身材

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今天，

“漫画腰”挑战被@丁香医生 打脸

话题秒上热搜！

丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（ 微博@啃骨头的桑小尼 ）后表示：

这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

这个动作，能不做最好还是不做。

孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。

有网友表示，

这就是瑜伽的一种伸展姿势。

对于医生的科普，

有人问

是不是瑜伽动作都很危险？

对此，孙医生表示：

门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。

在评论区，

不少网友表示，

这种无聊挑战终于被打脸！

今日下午

杨幂也发微博道歉

全文如下：

最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战，一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。非常非常抱歉，由于我考虑不周，造成了大家的误解，希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作，希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎，再次抱歉。

不要尝试！

腰要紧！

来！9个动作保护腰椎

姐妹们

腰多重要啊

量力而行

千万别脑子一热就去挑战！

来源/@杨幂、江苏新闻、中国青年报、@丁香医生、@人民网、微博网友评论

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