中国人健康的头号杀手，3.3亿人中招
如果把我们身体想象成一台燃油发动机，那么血管就是给我们输送燃料的管道，就像是一条条生命线，为身体提供源源不断的能量和动力，保证发动机的正常运转。
有些人很幸运，到老，生命线都始终畅通无阻；但有些人，就没这么幸运了……
2022 年 6 月，国家心血管病中心-中国心血管健康与疾病报告编写组发布了《中国心血管健康与疾病报告 2021 》，对 2019年我国心血管疾病的发病、死亡，以及影响因素进行了分析。
报告指出，我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，推算心血管疾病现患病人数 3.3 亿。
这也意味着，大多数人的终点可能都离不开心血管疾病。
更可怕的是，这种大家印象中的「老年病」，正在悄悄地靠近越来越多的年轻人——近年来有关年轻人猝死的报道越来越多。
为什么越来越多的人开始「中招」了？心血管疾病到底是怎么来的呢？
让我们回到心血管疾病的发生地——血管，去看看究竟发生了什么。
好好的血管，怎么就堵了？
和水管一样，血管也会「结水垢」。
当「水垢」越积越多，最终就会堵塞血管。
而造成血管「结垢」的罪魁祸首，就是大家非常熟悉的——脂质。
如果我们长期摄入高油、高盐的食物，维持着不健康的生活状态，就会导致血液里的脂质过高。也就是我们熟悉的「高血脂」。
一些「坏脂质」还会攻击血管，使血管内壁「裂开」，形成一些小的缝隙再趁机钻进缝隙里「安营扎寨」。
久而久之，这些被脂质「钻入」的部位，就会慢慢向内隆起，造成血管拥堵，影响血管的正常功能。这些隆起，又被称作是「动脉粥样硬化斑块」。
糖友福音：武汉楷恩医院多学科强化管理逆转糖尿病方案
如果您的糖尿病治疗还未综合达标！
如果您期待糖尿病治疗得到缓解！
国家指南和中国专家共识告诉您解决的方案如下：
《中国2型糖尿病防治指南》（2020年版）指出，科学、合理的 T2DM 治疗策略应该是综合性的，包括血糖、血压、血脂和体重的控制。血糖、血压、血脂和体重的控制应以改善生活方式为基础，并根据患者的具体情况给予合理的药物治疗；
《2型糖尿病缓解中国专家共识》（2019年）推荐，强化生活方式干预，实施缓解T2DM治疗需要建立多学科团队。完善的跨学科团队应该包含内分泌医生、营养（医）师、运动治疗师、糖尿病教育者或健康管理师、心理咨询师，有时还需要胃肠外科医生加入。
然而，由于目前现有的医疗资源有限，三甲医院的工作重点只能先放在各种“急症、重症”，很难提供更多的人力物力去为每一位糖尿病患者进行长期的跟踪指导和随访。在生活方式的指导上，也只能在面诊时听医生“说”，后期如何“做”也都依赖患者自身。此外，后期长时间对患者生活方式的跟踪管理而产生的人力成本与时间成本高昂，并非医院和国家可承担。
现在，国外的“全科医生，国内的“家庭医生，都在不断探索实践糖尿病“院内治疗+院外管理”的新模式，也已经取得了良好的效果。实现科学有效的生活方式医学干预，更需要严格而持久的“院外管理”。
为此，楷恩医院糖尿病事业部提供糖尿病治疗管理综合达标及缓解的“1+5 S. Plus”为期六个月的一揽子解决方案。
1 = 按国家指南和中国专家共识标准的一套多学科、精准化、个体化诊疗、干预、管理体系；
5 S = 汇聚糖尿病医师、运动治疗师、营养治疗师、健康管理师、护理师的多学科强化管理团队；
Plus = 特聘省级糖尿病专家会诊及胰岛β细胞移植支持方案；
1、管理期的时间节点及管理内容
多学科糖尿病管理团队是专业的医疗及健康管理专家，用严谨的态度对待每一位客户的糖尿病诊疗及管理问题，用专业和技术解决客户的诊疗及健康管理难题。
多学科糖尿病管理团队是温暖贴心的朋友，关切客户的健康管理状况，在意客户的生活日常，时刻关注客户的身心健康，致力创造便捷、舒适、温馨、自然和惬意的客户体验与感受，让客户畅享省时省心的高质量私人医疗管家服务。打造兼具专业性的医疗管家式服务体验。
多学科强化管理主要终点目标值：
l空腹血糖 <7.0 mmol/L；
l糖化血红蛋白 <7.0 %；
l低密度脂蛋白胆固醇 <2.6 mmol/L；
l血压 <130/80mmHg；
l体重降低 5～7 % ★；
【中国2型糖尿病防治指南（2020年版）】
★源自JOSLIN糖尿病中心相关数据指标
多学科强化管理核心价值：
l让客户了解影响糖尿病治疗综合达标的危险因素；
l为客户找出、控制、干预、消解危险因素；
l通过多学科强化管理项目使客户糖尿病治疗综合达标；
l最终改善客户健康状况和生活质量，改善临床结局；
l让客户体验细致入微的私人医疗管家关心照顾的温馨感觉。
因此，您想要综合达标？想要缓解？您需要一支多学科专业团队（内分泌科医师、注册营养师、注册运动康复师、注册健康管理师等）个性化定制干预方案，才能有针对性地、科学高效地综合达标，缓解糖尿病。
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这些斑块就像是埋在血管里的一颗颗「地雷」——肥胖、高血压、抽烟、喝酒、熬夜、情绪诱因、外力影响等各种因素都可以将它引爆。
更可怕的是，破裂后的斑块，还会像磁铁一样，不断吸引更多的血液成分聚集，形成血栓越变越大、越变越多，直至将血管堵死。
血管堵了怎么办？
血管堵塞一定要尽早预防、及时治疗。
尽早预防的第一步：定期体检。判断自己是否有斑块和斑块破裂的风险。
血管的分布非常广泛，堵塞表现出来的症状也可能千差万别。严重的可能危及生命，马虎不得。
堵在了心脏 → 心梗
堵在了大脑 → 脑梗
堵在了下肢动脉 → 下肢动脉闭塞
堵在了下肢静脉 → 深静脉血栓
… …
在定期体检的基础上，改变不良生活方式也是重要的一步。
减少熬夜
戒烟
运动
运动不足，心脏泵血机能弱化，血液流速减慢，多余的脂肪、胆固醇等更容易沉积在体内，影响血管内皮功能和抗氧化作用，血管弹力减弱。运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标，降低心血管疾病风险。
饮食清淡
饮食太油腻，会导致血液内胆固醇、三酯甘油等脂质浓度大幅提升，这些物质沉积在血管壁上容易堵塞血管。
均衡饮食，少脂少盐少糖，控制血脂、血压、血糖，特别是血液中的脂肪水平。
预防血管堵塞，我们还能怎么做？
净化血液，养护血管
治未病是心血管疾病的预防准则，日常健康饮食与适宜运动量相辅相成尽管重要，但如果意识到自己的心血管状态不理想，还是应该及早采取补救措施，切勿让心血管的健康状态滑向不可控的境地。
『智能双重血液净化』能有效预防血液浓稠、血管硬化，改善平日头痛、肩颈酸痛、失眠等问题。血液净化了，人体自然更健康，当然就能延缓老化及疾病的威胁。
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很多人直到老了，出现心血管疾病了，才开始为自己的血管操心。
在局面不可挽回之前，我们可以改善自身的生活方式，制定科学的健康管理计划，延缓病变的过程。
保证「生命之泉」的健康流淌，我们才能走得更远。
推荐阅读：做一次血液净化，让生命延寿20年
参考资料:
人民日报、健康时报、人卫健康
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