超级干货，用数据说话 | 鞋子有5cm增高，到底穿上脚能让你长高多少？
我经常遇到身边的女孩儿，穿上10cm的高跟鞋，就说自己本来170，现在180了！但是10cm的高跟鞋真的能帮你增高10cm吗？
除此之外，很多球鞋现在都有一定的内增高和外增高，这些3cm-6cm的增高，穿上脚之后，到底能帮你增高多少呢？
我也很好奇，所以就组织包先生工作室的小伙伴们做了一个小实验，我们做得很认真，尽量保证结果的准确性。但是实验结果也可能有一定的误差，仅供大家参考。
实验前，我们还发现，同一款鞋，在不同网站上标注的鞋高信息，还不一定一样。
而且，同款鞋如果有不同鞋码，鞋底的厚度也可能并不一样。同一个设计，一双35的和一双39的，为了鞋子比例一样，鞋高可能相差1cm以上！比如同样写着10cm的Jimmy Choo Romy，不同尺寸的鞋高就不一样。
不过总体来说，差距都不会太大。鞋先生这次选择了36个不同品牌的款式，大都是经典款或者是现在比较当红的鞋款。我们会让我们可爱的模特穿上这些鞋，然后好好量一量，这些不同高度的鞋到底能让人增高多少厘米！
经测量，我们可爱的模特身高162cm，接下来所有“鞋跟测量标准图”上面都会标注：左边是模特穿上鞋之后的实际身高，右边是在不同网站上搜到鞋底厚度标注。
大家可能会发现，其中一些款式，我们测量出来的高度和官方给出的增高高度会有出入，这也是可以理解的，因为官方高度往往只展示鞋跟的高度，但是穿上脚到底能高多少，只有我们这次的小实验后才知道，希望大家能冷静面对哦。
Givenchy 毛拖
鞋跟高度：1cm
上脚后，实际增高：0.8cm
今年夏天，刮起了一股“毛拖风潮”，所有大牌几乎都推出了毛拖的设计，Givenchy的貂毛拖鞋是其中备受欢迎的一款，我身边就有好多女孩都买了这双鞋。
不仅如此，Kim Kardashian也经常穿，其实她的个子不高，一向比较喜欢穿高跟鞋来增强比例。她这么爱这双鞋，这双鞋到底增高多少呢？
毛拖的底看起来还挺厚的， 但是宽拖鞋都会有一点内陷，所以增高效果其实不多，只有8毫米。不过毛绒绒的设计，真的很时髦也很可爱，怪不得Kim也愿意放弃高跟鞋穿上它。
Gucci小白鞋
上脚后，实际增高：1cm
鞋跟高度：2cm
Gucci小白鞋可以说是众品牌的小白鞋里最火的了！这双鞋有好多不同的图案和设计，也成为了很多想买小白鞋的人的第一首选。Gucci小白鞋的鞋身看起来就比较薄，经测量确实也增高不多，不过小白鞋好搭配，平底设计也好走路。
Miu Miu 芭蕾舞鞋
上脚后，实际增高：1cm
鞋跟高度：2cm
Miu Miu这双绑带芭蕾舞鞋，大家看到第一反应，估计觉得这双鞋已经平得不能再平了。其实如果看过实物，比较细心的人可能会发现，鞋里面有比较硬的一块鞋底。甚至有一些网站标注了鞋底有2cm呢，所以我特意找来这双来测量一下。看看到底这双鞋有多高！
经测量，上脚之后这双无比平的鞋，居然有扎扎实实的1cm增高，所以这双鞋子也并没有大家想象的那么平，和看起来比这双增高效果好不少的Gucci小白鞋的实际增高是完全一样的。
Gucci 马衔扣毛拖
上脚后，实际增高：1cm
鞋跟高度：1cm
Gucci Princetown毛拖也是一双非常抢手的鞋，马衔扣的款式让这双毛拖也逐渐演变成了新Gucci的经典款。米兰时装周的时候，我去逛了米兰的Gucci店，还是有很多外国人和中国人都在试穿这双鞋。
这双鞋看起来毛毛很厚，摸起来是有实实在在的鞋底的，穿上脚之后能增高1cm。拖鞋总给人一种比较居家的感觉，所以印象里也觉得这双鞋应该不太增高。
Bally Janelle
上脚后，实际增高：1.5cm
鞋跟高度：1cm
Bally Janelle方扣乐福鞋，是很多白富美女孩都拥有的一双鞋，特别之处在于它引领了“踩着穿”的潮流。
这双鞋看起来非常平，感觉好像和光着脚走没有区别，实际上因为后脚踩下去，皮质也有一定的厚度，所以居然穿上脚会有1.5cm的增高！
Adidas NMD
上脚后，实际增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
很多人对NMD都是有误解的，因为NMD的侧面有拼接的色块，所以视觉上看起来会认为NMD有很厚的鞋底，穿上好像能默默增高不少一样。
其实NMD的鞋底采用像猫咪脚垫一样的设计，以舒适为主，穿上脚之后，实际增高不算多，大约1.5cm，其实也就比Miu Miu芭蕾舞鞋高半厘米。
所以下次你身边如果有人穿NMD，千万别觉得他身高掺水了，哈哈，替所有穿NMD的人伸张正义一下！
其实挺惊人的，不真的一点一点做实验来对比，还真想不到，看似厚底的NMD，其实和看起来完全平底的Bally Janelle是完全一样的增高量！
Roger Vivier Belle Vivier
上脚后，实际增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
Roger Vivier经典方扣鞋，穿上脚之后看起来并不像其他芭蕾鞋那样平，而且走起路来还会有高跟鞋一样的声音。经过测量，Belle Vivier实际可以增高1.5cm，比我想象中的增高程度要矮一点。
Common Projects
上脚后，实际增高：1.5cm
鞋跟高度：2.5cm
Common Projects编码鞋，设计比较低调，是很多男生的最爱。Common Projects经典款小白鞋，看起来就很平，不太增高。
图中鞋子来自：Lane Crawford
其实实际增高1.5cm也还好，因为这双鞋的优势在于它的鞋型是偏长的，所以顺带着双腿比较显瘦。Common Projects还有厚底款式，下面也会测量到。
Hermes Jumping Boots
上脚后，实际增高：1.5cm
鞋跟高度：2cm
Hermes Jumping Boots和Hermes Birkin一样，也是很多有钱女孩们很想入手，但是经常尺寸不全的一款长靴。其实这双靴子没有包包那么难买，还是经常在店里可以碰到的。
Hermes是马术用品起家，这双马靴的靴型特别正，材质是box calfskin，所以看起来十分硬挺，很修饰腿型，整个人一下子就更有气场了。
经过测量，这双鞋穿起来并没有看起来那么增高，但仍旧显得人非常有精神，看起来不会矮，所以好的靴形是关键！
Nike Vapormax
上脚后，实际增高：2cm
鞋跟高度：3cm
最近Nike Vapormax有多火就不用说了，尤其这双蓝色鞋底搭配金色logo，实物看起来十分清爽。这双鞋在很多网站上标注有3cm的增高，而且气垫看起来也很增高的样子，那它到底能增高多少呢？
这双鞋穿上之后能增高2cm，是一双舒适感极佳的Sneakers，Vapormax有很多颜色都很难买到，你买到了哪一双呢？
UGG
上脚后，实际增高：2cm
鞋跟高度：2cm
估计每个女孩的鞋柜里，都有不只一双UGG。马上到冬天了，可能又要拿出来穿了。UGG这种雪地靴的靴底几乎都是一个鞋型，我还觉得鞋底看起来挺高的！其实也还好，一双经典UGG雪地靴大概能增高2cm，和你想象的一样吗？
Fenty Puma
上脚后，实际增高：2cm
鞋跟高度：3.5cm
Fenty Puma by Rihanna，我身边几乎每个女孩都买了一双，甚至有一个女孩，一下子买了4双不同的颜色。这双鞋底看起来好厚，我以为会非常增高。
其实这双鞋的高度，和普通的球鞋一样也是2cm，这个厚底看起来比较潮，并没有那么顶用的增高效果。所以穿这双鞋的男生们，也有一点点委屈，看起来鞋底子好厚，其实也没给你增高多少。
Stuart Weitzman Lowland
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：2cm
Stuart Weitzman Lowland，网站上标注鞋底只有2cm，所以很多女孩可能会望而却步，觉得这是给大长腿的女孩准备的，就会转移目标去入手4.5cm的Midland。
其实我们的模特穿上腿之后发现，Lowland更显腿直，而且完全不会显矮。建议160+的女孩，或者即使比较娇小但腿很细的女孩还是去店里试一下，上身效果可能出乎意料哦！
其实Lowland并没有大家想象的那么平，穿上脚之后反而有2.5cm的增高，再往后面看会发现，其实Lowland的增高效果，和很多内增高小白鞋的效果也差不了很多。
Stuart Weitzman 5050
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：2.5cm
作为Stuart Weitzman最受欢迎的5050，鞋跟2.5cm，靴形是刚刚过膝靴筒却又不是十分长的设计，显瘦效果非常好。
经过测量，5050实际也能增高2.5cm，和Lowland一样。
不过，5050和Lowland区别还是蛮大的，Lowland靴筒比较长，可能会经常往下坠，需要不时地整理一下，而5050则更立挺一些。不过直接对比的话，其实Lowland更显腿长哦。
Golden Goose
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：2.5cm
很多网站上，小脏鞋都标有2.5~3cm的鞋底高度，而且去试过这双鞋的人应该也知道，这双鞋里面确实是有一个突出来的内增高垫的，穿起来感觉还挺厚的。所以我一度也认为是不是穿这双鞋的人，都默默增高了3cm以上。
真的测量了一下，发现虽然这双鞋里面有内增高，但是也就增高了2.5cm，并不是非常有心机的小白鞋，但是2.5cm也是OK的，起码能把脚踝给推起来一点。
Tod's 小白鞋
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：3cm
Tod's秋冬系列的安哥拉兔毛小白鞋非常可爱，鞋先生之前也写过好多次了，鞋舌和鞋带上的毛毛，看起来给整体look增加了一份温暖。
这款毛毛小白鞋的前身是穗子鞋，超模刘雯就特别爱穿，这款小白鞋店里也还在卖，几乎已经成为Tod's小白鞋设计中的常青款。
Tod's这双小白鞋，里面有一个可移除的鞋垫，大概有1.5cm的高度。有了鞋垫，这双鞋实际能增高2.5cm。里面的鞋垫，可以让鞋底的高度更稳定一些。
Nike Air Max 97
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：3.5cm
Nike Air Max 97是最近很流行的“大丑鞋”风格，其实也是误解非常大的一双鞋，鞋底是气垫+橡胶，看起来就很厚了，然后鞋身也很厚，所以整个鞋看起来好像增高了非常多一样。
其实实际增高量不算出众，只增高了2.5cm。这双粉色款，实物非常好看，我们的模特已经疯狂种草，说她一定要买一双！
Common Projects Platform
上脚后，实际增高：2.5cm
鞋跟高度：4cm
可能是照顾到很多人想要买稍微能增高的鞋款，Common Projects新出了厚底的款式，大概有4cm的增高鞋跟。图片中这一双鞋穿了比较久了，实际只能增高2.5cm。所以这里发现，好像任何一双球鞋穿久了，鞋垫会稍微踩进去，整体高度会有一定的降低。
Chloe Perry小方跟
上脚后，实际增高：3cm
鞋跟高度：4.5cm
Chloe这双小方跟今年特别火，很多人会因为高个太累、平底鞋太矮而去选择穿中跟鞋，所以类似这样的小方跟到底能增高多少呢？
Chloe这双小方跟能增高3cm，腿上加长3cm，整个人的比例立马变好不少！
Balenciaga Race Runner
上脚后，实际增高：3cm
鞋跟高度：4cm
Balenciaga Race Runner可以说是巴黎世家的经典运动鞋了，之前看到Kendall Jenner在机场有穿过，而且感觉穿上这双鞋的她显得腿更长了，所以也想一测究竟。
这双鞋鞋跟被标注大概4cm左右，实际穿上整体增高有3cm，做了这么多测量之后发现，但凡穿上脚可以真实高出3cm的鞋，在视觉上会觉得这个人一下子高了很多！3cm是一个很神奇的高度。
Roger Viver Belle Vivier
上脚后，实际增高：3.5cm
鞋跟高度：4.5cm
Roger Vivier经典4.5cm方扣鞋，是很多女生上班的选择。
Anne Hathaway在电影《实习生》里面也穿过这一双，Belle Vivier立挺的鞋型很适合职场女性。
如果很多人希望增加一点高度 ，都会选这双不太累的中跟鞋，穿上脚之后能增高3.5cm。
Alexander McQueen 厚底小白鞋
上脚后，实际增高：4cm
鞋跟高度：4.5cm
Alexander McQueen经典厚底小白鞋，我自己也有一双，刚买来不久就穿旧了，因为真的很好穿，每天都不想穿其他鞋了... 有增高，走路还不累。不过这双鞋看起来底特别厚，真的这么能增高吗？
经过测量之后，这双鞋可以增高4cm！其实真的蛮多的，所以穿这双鞋的人越来越多，尤其很多男生都喜欢，内增高都不用，175穿上就差不多180了！
图中鞋子来源：Lane Crawford
Valentino Rockstud
上脚后，实际增高：4cm
鞋跟高度：6.5cm
Valentino铆钉高跟鞋，也是白富美们人手一双的鞋款了。看到很多女生穿了之后，并不会觉得一下子高特别多，所以很好奇这款鞋的实际增高。高度有很多种选择，今天我挑了比较受欢迎的“裸色+6.5cm”的这一双。
可能是鞋底的弧度是比较往前延伸的，与地面形成的角度也比较小，所以鞋跟最后能增高的高度也相对少一些，这双鞋能增高4cm，在高跟鞋里算增高比较少的，不过这双鞋的这个高度，也是大多数不太会穿高跟鞋的女孩儿能刚刚接受的。
Louis Vuitton Run Away Sneakers
上脚后，实际增高：4.5cm
鞋跟高度：5cm
可能很多人都比较关注Louis Vuitton的包包，比较少去关注鞋子。有一次逛街，我就发现Louis Vuitton这双Run Away Sneakers鞋子里面有点特别，是有内增高的，大概2cm这样。完全看不出这是一双内藏小心机的小白鞋。
这双鞋可以说是今天测试的全部小白鞋里最惊人的，穿上脚之后整个能增高4.5cm，而且完全看不出这双鞋有这么疯狂的增高... 这双鞋真的太棒了！包先生工作室的女孩儿都准备入手一双了...
Chanel Sling-back
上脚后，实际增高：4.5cm
鞋跟高度：6.5cm
dang dang~ 终于到了文章一开始提到的Chanel Sling-back！这双鞋完美诠释了Chanel双色鞋带来的法式风情，小粗跟增高不少又好穿。而且随着不同的年份和季节，这双鞋一直都在出不同的材质、颜色，是非常值得入手的鞋款。
因为是粗跟，很多女孩肯定会想一双粗跟鞋和一双细跟鞋，在高度上有没有什么不同之处？
测量结果显示这双鞋能够增高4.5cm，还是不错的增高效果，而且在此之前，我看到这双鞋的时候，以为它的鞋跟只有4.5cm，不会认为有6.5cm这么多，所以粗跟鞋在视觉上，不会给人一种穿着高跟鞋的感觉。
Dior Sling-back
上脚后，实际增高：4.5cm
鞋跟高度：6.5cm
Dior比较有线条的尖头Sling-back一推出，将“小猫跟”这种鞋跟又带回了大家的视野。脚后跟的拉带是J'ADIOR这样的白色logo帆布带，这种设计更年轻化，更chic。
这双鞋很难买到，到处都断号。选了这双比较受欢迎的“裸粉色+6.5cm”小猫跟进行测量，穿上之后增高了4.5cm，这双鞋的鞋款是比较宽的，上脚并不会觉得整个人立马就高了，是比较浪漫气质的一双Sling-back。
Jimmy Choo Romy 6cm
上脚后，实际增高：4.5cm
鞋跟高度：6cm
Jimmy Choo Romy是很多人特别喜欢的高跟鞋鞋款，这次测试了三双不同高度的Romy，先从6cm的小细跟开始，大概能增高4.5cm，是穿起来完全不会累的高度。
Saint Laurent Opyum 8.5cm
上脚后，实际增高：6cm
鞋跟高度：8.5cm
Saint Laurent 17年秋冬款的logo鞋跟非常惊艳，让人过目难忘。同样是YSL字母组成的logo鞋跟，其实也有不同的高度，我们选了一双8.5cm，来测试一下这几个字母到底能让穿上的人高多少？
实际可以增高6cm，而且我们的模特觉得上脚还挺舒服的，看来字母跟的承重能力不错，比一个孤零零的细跟穿起来更稳一些。
Hogan Maxi 222
上脚后，实际增高：6cm
鞋跟高度：6cm
增高效果一直很好的Hogan，我选择了经典的超级高Maxi 222来测量，实际确实能增高6cm，在球鞋里算非常高的了，不过这双鞋从外表也能看出确实增高不少。
其实很多时候，这种厚底鞋不只是为了增高，而且可以显瘦，拉长腿形。
赵薇在《中餐厅》里面就穿过这双鞋，赵薇165cm的身高穿上之后直接171cm了，有些场合需要身高来提升自己的气场，但又不方便穿高跟鞋的话，这双Maxi 222确实能帮你轻松长高6cm。
Stuart Weitzman Highland
上脚后，实际增高：6.5cm
鞋跟高度：7.5cm
Stuart Weitzman过膝靴的鞋跟高度选择很多，一些女孩想要高一点的就会去选择Highland，那么鞋跟7.5cm高的Highland到底能增高多少呢？
可以增高6.5cm！而且鞋跟略粗，穿起来也不会像这么高的细高跟那么累。不过如果你不善于穿高跟鞋，那Highland的高度也不好handle。
虽然Highland更增高，但是视觉上呢，Highland反而没有Lowland显腿细，大家可以看看对比图。
不过Highland这样的鞋跟适合搭配很拉风的长款大衣，走路带风。或者也可以搭配超短的hoodie，看起来非常帅气！
Jimmy Choo Romy 8.5cm
上脚后，实际增高：6.5cm
鞋跟高度：8.5cm
Jimmy Choo Romy中，glitter闪亮设计的最受欢迎了。闪闪的Romy摆在一起，真是美翻了！
8.5cm的Romy增高效果大概有6.5cm，鞋跟笔直，让整个人提气不少。
Stella McCartney Sneak-Eylse
上脚后，实际增高：7cm
鞋跟高度：7.5cm
Stella McCartney经典松糕鞋，今年新推出的橡胶鞋底，让整个鞋子更轻更舒适。
这款松糕鞋的主要目的就是增高了，鞋底是一层一层叠加的，一共7.5cm。因为前后都垫高了，所以这双鞋上脚确实能让人增高7cm，增高效果非常实在，搭配西裤一下子整个人都高挑起来，不方便穿高跟鞋的时候，确实需要这样的松糕鞋。
Christian Louboutin Pigalle Follies 10cm
上脚后，实际增高：7cm
鞋跟高度：10cm
女孩子又爱又恨的那一抹红，一定是Christian Louboutin的红底鞋了。
最经典的就是Pigalle和So Kate这两款尖头的设计，10cm的Pigalle穿上脚能增高7cm。
Jimmy Choo Romy 10cm
上脚后，实际增高：7.5cm
鞋跟高度：10cm
终于到了10cm以上的高跟鞋地带了！前面测试了6cm、8.5cm的Romy，那10cm的Romy呢？经常看女星穿着10cm的细高跟，是不是10cm的高跟鞋真的能增高那么多？
经过测量，10cm的Romy可以增高7.5cm，其实比8.5cm的Romy只高了1cm，所以如果忍不了这么高鞋跟的女生，选择8.5cm就够了，实际增高差不了太多。
Giuseppe Zanotti Harmony 12cm
上脚后，实际增高：8cm
鞋跟高度：12cm
Giuseppe的三根带子Harmony高跟鞋，经常看到女明星会穿，脚尖这里其实有1cm的防水台，穿上脚之后，整个脚背也是比较绷直的，能够增高8cm。
Christian Louboutin So Kate 12cm
上脚后，实际增高：9cm
鞋跟高度：12cm
12cm的So Kate，这个高度的高跟鞋，不知道有多少人尝试过，我们的模特girl平时不太穿高跟鞋，所以几乎都要扶着她走。实际能增高9cm，虽然不太好走，但真的好美，裸色的确实能拉长双腿，真是痛并快乐着。
美国第一夫人Melania真的非常爱Chrisitian Louboutin，平时有多少双这里就不数了，最近她也穿着12cm的So Kate和川普一起参加外交访问，看起来神情自若，如履平地，真是佩服。
Giuseppe Zanotti Betty 13cm
上脚后，实际增高：9.5cm
鞋跟高度：13cm
最后想测试一下防水台高跟鞋，虽然带防水台的设计现在不太流行了，其实仍旧很多人在穿。很多女星都会选择防水台，又高又稳，比前面不高的细高跟好穿多了。
这双带着4cm的防水台高跟鞋，整个能增高9.5cm，而且走起路来非常稳，试了这么多高跟鞋的模特girl，觉得这双简直太好穿了！也理解为什么女星那么爱防水台了！
哇，终于看到最后，数据细节到毫米可能会有一些误差的，希望大家多多体谅哦。
看了这么多鞋，哪双鞋的增高数据最让你震惊？又有哪些是在你意料之中的呢？或者你有没有注意过其他的一些鞋子，增高的效果让你很吃惊？都快在下面留言告诉我把！
爱大家的鞋先生和包先生
（其实是一个人...）
往期回顾：
助理编辑：The Superpoppy