查了两组数据，感觉安心多了

自从牛市来了，工作效率比平时至少打八折，有事没事就想摸手机看看行情。小伙伴们也说，一直心心念念牛市到来，可是真来了发现剧本和想的不一样，怎么总觉得牛市赚钱比熊市亏钱还要焦虑。

没想到在最近读到的一本心理学书里找到答案了。虽然不是讲投资的，但是我看完发现里面好多观点在致富之路上都用得上。

啥叫焦虑？这里有我见过最传神的解释，一图流：

细品品，是不是这个味？

这本书叫《身份的焦虑》，之前就想和大伙分享来着——排解焦虑有利于积累财富，《邻家的百万富翁》里提过的致富原则的第三条，「实现经济独立的优先级高于展现社会地位」，说得也是这个事儿。很多开支的浪费，根源都是来自对于身份的焦虑。

后来牛市来了，意外发现理解身份的焦虑对于排解牛市焦虑一样有用。只不过牛市里的焦虑有一点点不同，更多是自己和自己比。

• 和过去的自己比，担心赚到的钱再赔回去，今天的自己没有昨天富有；

• 和理想的自己比，担心错过机会，踏空的自己没有满仓的自己富有。

那这个焦虑怎么解呢？这本书里还有一张图 👇（觉得这两张图算是这本书的精华了）

原书写得比较絮叨，我总结了一些，缓解焦虑的两个心法，转换视角和把目光放长远。

现学现卖，套用一下前面的两种策略按摩一下，大伙看看可行不。

现在市场里不管是纠结上车的，还是就犹豫下车的，所焦虑的其实是同一件事——市场涨多了，怕跌回去。但是我们没必要死磕这个问题，因为涨跌本身是无解的，没人能预测大盘的走势。但我们可以换一个思路看问题。

我分别去了解了两个数据：

把目光放得更长远：我在天天基金查了个数据，假如某人自带崩盘体质，2015 年牛市顶点入市、买入就崩盘，按照公募基金的平均收益算，拿到今天也有 29.45% 的收益，折合年化收益 5.3%。

转换视角：不局限在股票市场和基金，把余额宝、定期理财、债券基金这些都考虑进来。现在余额宝的收益还不到 2%，定期理财的收益普遍 4～5%，债券基金大概 5～6%。

把这两组数据放在一起呢？就算最差的情况，明天市场就崩盘，我们卧倒装死，拿到下一轮的收益也至少有定期理财的水平了。以长期投资为前提，这是一场几乎不会输的赌局。

如果不是长期投资呢，这笔资金本来只是短期的，后面就要用这笔钱，那本来就不适合进入股市投资。其实赚了，见好就收吧，相当于前面几天都是白捡的收益，也值得乐呵好几天，更无须焦虑了。

回头想想我们当初投资的目的，本来也不是冲着股市里抄底逃顶来的，更重要的是通过资本市场积累财富。把目光放长远一点，转而关注长期的财富积累，只要选对了地方，就算发生最差的情况，其实也没什么大不了的。可万一运气站在我们这一边，现在还是半山腰呢？

想明白这个问题，有没有觉得心态稍微好过一些，我这套现学现卖的按摩手法大家可还满意？