孕期的坑你踩过几个？快来看看这篇分享

一个新生命的来临，可以让一个家庭充满快乐和希望。不过从备孕到怀孕再到卸货，在迎接新生命的到来之前，需要做的功课也不少。

前几天有位用户在怡禾APP上分享了自己关于孕期各个方面的建议，征得她的同意后，我们将这篇帖子分享出来，欢迎大家移步怡禾APP进行讨论，也可以在APP上分享自己的生活日常和心得体会~

孕期的安利和避坑

预产期还有半个月，已经足月，随时等待卸货。趁还有空整理一下孕期小小经验给妈妈们参考。

强烈建议做个孕前的专门体检

因第一次怀孕就遇到偶发性不良孕史，所以心里总是战战兢兢的。

之后跟队友以及其原生家庭磨合了两年才开始备孕，决定不做安全措施前大半年已经开始吃叶酸，但没去做专门的孕检，不做安全措施3个月后，我遇到一次生化妊娠，虽然知道这不代表什么，但因过往经历还是决定去做孕检求心安。

当时怡禾还没在我所在的城市设点，于是我去了另一家同类的诊所。结果发现自己有桥本甲减，医生建议我积极用药矫正数值，再开始备孕。

开始吃药半个月后发现自己怀孕了。那段时间内心煎熬得不行，很担心，好在当时数值已经矫正过来，纯属侥幸，却给自己上了深刻的一课。

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怡禾会员有很多免费课程可以听，包括新手爸妈课程、小儿常见疾病及其护理、母乳喂养、儿童发育及心理认知特点等等，千万不要浪费啊。

从知道怀孕就可以开始学习了，千万不要做伸手党，也不要觉得“有妈妈或者婆婆帮忙带宝宝”自己就可以完全依赖，那样到最后只会坑了自己和孩子，最终还是坑自己。

如果你一胎已经踩了很多坑，那二胎就更要努力学习避开那些坑了。实在是在孕妇群和产后妈妈群看到太多相似的抱怨和无助，可当你学习了科学育儿再回去看，只能说“哀其不幸恨其不争”，永远不要把自己的事的主动权交给老天和他人。

孕期是最好最宝贵的学习窗口，孩子出生后长得很快，不要总觉得生完再学还来得及，更不要觉得生完自然会知道怎么带娃。提前学习，不要浪费大好的时光。

孕期预防便秘和痔疮发作的办法

这个话题，重在预防，尽量避免排硬便便。首先，多喝水。其次，膳食纤维摄入要保证。

最后就是我个人的一些小秘诀，仅作参考。如果当季有新鲜西梅买，首先买它；西梅的季节很短，没遇到的话可以考虑乳果糖或者聚乙二醇，乳果糖太甜了，我选择了聚乙二醇。

在一开始会每天喝一次，大概连续喝三四天之后便便就变软了，之后我就隔两三天喝一次，一直保持到现在37周+，便便都是软的，没有爆发痔疮，很庆幸。

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（编者注：不建议擅自使用药物，须在医生指导下进行用药）

孕中期有段时间疏于管理就排硬便了，连续一周一排便就鲜血淋漓，肛门又肿又痒，太难受了。

如果家里有智能马桶的话痔疮护理起来会方便很多，如果没有，那就便后尽量清水冲洗肛门或者用湿巾擦拭。

孕晚期小解后用湿巾擦拭

孕晚期小解的味道特别重，即使喝了很多水，半天下来坐着都能闻到尿骚味可尴尬了。

而且因为排尿次数多，内裤多少会被残余尿液打湿，打湿的内裤触碰到大腿根部皮肤而出现皮肤发红又肿又痛。

于是现在每次小便完用干纸巾擦拭后还会再拿一张湿巾擦一遍，这样一天下来就不会有尿骚味以及皮肤红肿了。

优色林万能膏*

孕中晚期不知道为啥脚后跟特别的干，干到爆皮，还没到秋冬季节就这样子了。刚好入了瓶优色林万能膏，虽然很油腻，但不得不说对于超级无敌干燥的皮肤修复保湿的效果杠杠的，这个还可以当宝宝的护臀膏。

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*注：文中涉及产品名及图片均为用户推荐，不代表怡禾立场。

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责任编辑：李慧怡