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动作要点:马步下蹲要收髋敛臀，上身中正，摇转时，脖颈与尾闾对拉伸长，速度应柔和缓慢，圆活连贯。
易犯错误:摇转时颈部僵直，尾闾摇动不圆活，幅度小。
正确做法:上体右倾，尾闾左摆，上体前俯，尾闾向后划圆，上体不低于水平，使尾闾与颈部对拉拔长，加大旋转幅度，上体侧倾与向下俯身时，下额不有意内收或上仰，颈椎与肌肉尽量放松，伸长。