维密超模也是吃货，但是她们早餐这么吃，所以才不长肉！
小编发现一个问题
原来只有男生喜欢看美女
但是现在
不管男生和女生
都喜欢看美女
其实每年都有一个美女扎堆的盛世
就是维多利亚的秘密内衣秀
先看下现场
大家看见没有
这哪是内衣秀现场
这简直是拉仇恨现场
我发现维密超模都有几个特点
脖子下面就是腿！
这么瘦还都有胸！
马甲线成了标配！
个子很高也灵活！
自带着发光气场！
所以看看自己的腿
看看自己的腰
看看自己的胸
看看自己的胳膊
小编流下了
同样是人
差距咋早就这么大呢
的泪水
维密超模拥有这样
女人羡慕
女人嫉妒
的超级身材
与平时积极健身是分不开的
有人说：当我们还在维秘大秀上一个个魔鬼身材的天使们津津乐道的时候，她们现在或许正在健身房里练着瑜伽、骑着单车。其实，我们只看到了舞台上她们的光鲜亮丽，却不知道这些天使们背后所付出的努力，为了保持平坦的小腹和苗条的双腿，她们几乎每天都花几个小时在健身房魔鬼般地的锻造自己。
是不是很励志
但是维密超模
也不是真正的仙女
也不能完全靠喝露水生活
她们也会馋
她们也会饿
她们也吃早餐
所以小编总结了几位维密超模早餐食谱
（她们食谱都是国外一线营养学家配比的）
希望对正在减肥的你有所帮助
刘雯：水果拼盘
17岁的刘雯05年前往北京，开始自己的职业模特生涯，曾作为第一个亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀。刘雯的坚果拼盘营养丰富，充满丰富的维生素，菠萝，草莓和蓝莓都是极为有效的补充维生素的水果，坚果配莓类水果相当精彩。
小贴士
草莓：刘雯的坚果拼盘营养丰富，充满丰富的维生素，草莓和蓝莓都是极为有效的补充维生素的水果，坚果配莓类水果相当精彩。
蓝莓：蓝莓中含有的多酚类物质可以分解现有脂肪细胞，并防止新的脂肪细胞形成。美国的科学网曝光，多酚物质可以使体内的脂肪细胞数量减少27%—73%。
菠萝：这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，菠萝减肥法就是利用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
卡莉·克劳斯：营养均衡套餐
维密超模卡莉·克劳斯的早餐，牛油果和鸡蛋是她的最爱，她还喜欢在早上吃巧克力。或者一个新鲜的菠菜白鸡蛋，西红柿，蘑菇，蕴含丰富维生素的血橙也是相当不错的搭配。
小贴士
牛油果：它所含的脂肪是不饱和的脂肪，可消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，可以很好的帮助身体代谢，加速脂肪转化为能量的速度，还有有饱胀的感觉，从而帮助人体燃脂减肥，但是吃牛油果要有度，吃多了还是会胖。
鸡蛋：早餐吃鸡蛋，可以让产生能更长久的“饱”感。早餐吃过鸡蛋，后面吃的食物自然会减少了。甚至有减肥专家认为一顿鸡蛋早餐最起码可以帮助我们减少24小时的能量。
瓦伦蒂娜：早餐是自制减肥粥
超模瓦伦蒂娜Valentina Grishko的的确确很是迷人，身材就是典型的前凸后翘，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，她对早餐也很严苛，绿色的流食看着就非常有生机，将两个黄瓜清洗去皮，然后清洗两个苹果，取一个紫色甘蓝的四分之一，加上一些柠檬汁搅合就成为一款极为健康的绿色粥状物。
小贴士
甘蓝：经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量
纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。
苹果：苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体所必需的营养元素，而且容易消化吸收。
杰奎琳·雅布龙斯基：绿色系早餐
杰奎琳早餐食谱是一大碗切碎的南瓜，西兰花，鹰嘴豆，以及黄色的甜菜和鳄梨。如果想让早餐更加丰富，可以添加小扁豆混合香菇、洋葱、香蒜酱等，最后添加一个软煮鸡蛋和烤红薯就更加完美了。
西兰花：西兰花所含的热量很低，而水分很多，因此食用西兰花既能增强饱腹感，对于减肥的人士还是糖尿病患者来说，都是很好的选择。
小扁豆：豆类一向以营养丰富深受人们喜爱。营养师表示，小扁豆除了有谷物的高纤特点，还有
多元性的胺基酸种类，每餐部分替代白饭，还能有助清肠和减重。
琳赛·艾林森：典型的模特早餐
维多利亚秘密的天使Lindsey Ellingson的早餐是典型的模特早餐。有机而且简单，她喝各种排毒茶饮，然后是一碗希腊酸奶拌蜂蜜和浆果。蛋白质和抗氧化剂缺一不可。
小贴士
酸奶：奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。
蜂蜜：蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引发肥胖和龌齿的关键物质，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀。所以蜂蜜有减肥的作用。
米兰达·可儿：香蕉饼为主
模特做热香饼的方法跟你不太一样，Miranda Kerr以她这款著名的香蕉热香饼为傲：一个香蕉捣成泥，和一个鸡蛋混合，加上两勺燕麦片以及椰子油，你就能吃到既健康又美味的热香饼。
小贴士
香蕉：香蕉固然糖份高,但它是没有脂肪的,香蕉具有高的药用价值：果实性寒，能滑大肠、通便，润肺;茎、叶可利尿，能治水肿，减肥期间也可以吃的,但不论什么,吃过量了都不好,也会导致肥胖,只要自己掌握好尺度,那就没有问题。
椰子油：椰油比起任何其他脂肪，甚至可能比起任何其他食物，更能充饥。如果你在一餐中加入椰油，你会饱得更快，而且在两餐之间都不会饿。
最后啥也不说了
榜样的力量才是无穷的
来一套维多利亚秘密美图
大家都奔着这个目标努力吧