一家5口与死神擦肩而过，如此开车真是令人后怕......
在开车过程中，驾驶员一旦感觉到疲劳，就会导致精神无法集中，而事故往往就在那一瞬间发生，但仍然有许多驾驶员对疲劳驾驶的危害认识不足。
/惊险瞬间/
3月16日上午8时许，G60沪昆高速公路衢州东下匝道口，一辆小车硬生生撞上护栏，随后整个车子都翻了。
/惨烈的事故现场/
事故发生后，不少过路司机自发地跑来帮助事故车内人员脱困。衢州高速交警和大家共同努力及时救出被困人员，并送上救护车进行救治。
据了解，车上是一家五口人，其中还有一名三个月大的婴儿，车上只有冷先生1人会开车。他说：“我们15号下午三点上高速的，中途就休息了一次。当时我有点打瞌睡，一不留神就出了车祸。”
幸运的是，四名大人分别受了不同程度的伤，无生命危险；一名婴儿在奶奶的保护下，安然无恙。
但幸运之神不会一直眷顾
杜绝疲劳驾驶才是安全的保障
据统计
疲劳驾驶事故占高速交通事故中的60%
危害堪比酒驾
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驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
/确认过眼神，这些都是犯困的人/
俗话说
春困秋乏夏打盹
在这个外出踏青游玩的季节
“春困”也悄悄来袭
所以如何有效解决开车犯困
是每个车主都值得深思的问题
小编有几招
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保证足够睡眠时间和良好睡眠效果
保证足够的睡眠时间和睡眠充足是防止春困的关键所在，只有休息好了，精力充沛，才能避免疲劳驾驶。
2
高速上“逢三必进”
高速持续驾车时，要有“逢三必进”的意识。就是说当你开车已经经过两个服务区了，那么第三个服务区就一定要进去休息。长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
3养成良好的饮食习惯，加强身体锻炼
饱腹感容易引起疲劳，因此行车前不宜吃得过饱，并且应选择易于消化的食物，少吃伤胃、油腻、粘滞的食物。驾驶人自身也要加强体育锻炼，克服消极懒惰情绪。
4
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。无糖、清凉、略带酸爽的口香糖效果最佳。
5打开车窗吹吹风
注意驾驶室通风，保持空气新鲜。开车窗吹一阵风，也能起到提神的作用。车外凉爽的风吹过，也能让人精神振奋。
哪怕是0.1秒的疏忽
带来的可能就是万劫不复的灾难
驾驶员们应主动提高自身安全意识
养成良好的生活习惯
合理安排行车时间
做到“春困”不困，拒绝疲劳驾驶！
来源：衢州高速交警 海宁公安
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