以前对新冠的了解，都是听专家说，一是一，二是二，只是“纸上得来终觉浅”。
作为一个刚刚“阳过”的“神雕大侠”，现在再看专家的告诫，就有了更直接更深刻的理解。
我是13日中午开始感到有些腰酸背痛，除此之外，并无其他症状，还以为自己只是疲劳。下午，在家帮忙擀饺子皮，等到忙完站起来，忽然打了个寒战，取来温度计量体温，已经是38.9℃。我马上就认怂了，乖乖地上床休息。
当天晚上最主要的感觉就是冷，蜷在被子里，不停地打哆嗦，去洗手间都要穿上羽绒服。同时，每一块肌肉和每一个关节都在酸痛，端起水杯都能感受到小拇指关节处传来的痛感。但是体温没有继续升高，一直在38.5℃左右徘徊。
专家说发烧在大多数情况下是机体抵抗病毒的一种手段。我的理解就是，身体正在和入侵的病毒战斗，如果这场“战争”可控，尽量不用外力介入。
万一“战争”失控，之前家中已经备了一些降温的常用药。我家周边有两家三甲医院，况且现在进医院也不再查核酸证明，真有严重症状可以随时求助于专业医疗服务。
尽量不动用公共医疗资源，一是保护自己，因为感染新冠病毒后，身体正虚弱，贸然去医院反而有可能增加流感或者其他病毒的感染风险；二是保护急需病患，如果稍有头疼脑热就一窝蜂地涌进医院，只会让那些真正急需医疗救护的患者因为得不到及时治疗而加大风险。疫情时期，我们得有“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的共识，不过度消耗医疗资源也是保护我们自己的“老”和“幼”。没有后顾之忧，就专心居家隔离，吃饱了就睡。记得白岩松在采访北京佑安医院感染综合科主任李侗时曾问过：感染新冠后，多睡觉多喝水有没有用？李回答：睡觉很有必要，因为只有休息好，人才有力量对抗病毒。至于多喝水的问题，应该适当喝。14日晚上，躺在床上开始一阵阵地出汗，我就不断喝水。以前，我是个夜猫子，这一天晚上好像不到九点钟就睡着了。等到15日凌晨醒来，忽然觉得神清气爽，拿着手机看了半场法国队与摩洛哥队的比赛。早上起床，有痰咳出，其他症状基本消失。一度让我感到焦虑的新冠病毒，好像也不经打，不到48小时战斗宣告结束。这让我感到些许意外。其实，我的经历并非个例。邻居和朋友也有相似的过程。我们能轻松过关，不是说自己身体素质有多好，确实是病毒毒性减弱了。三年前的德尔塔让人“闻风丧胆”，今天的奥密克戎与既往的原始株和其他变异株相比，传播能力变强的同时，其毒力明显减弱，已经非常接近季节性流感。所以说，这三年持续完善防控机制、优化防控措施、提升防控能力的工作都没有白做，确实是最大限度保护了人民生命健康，最大限度减少了医疗资源的挤兑，最大限度减少了疫情对经济社会发展的影响。当然，纵使前景光明，也应该认识到，当前病毒致病力明显减弱的同时，其传播速度更快、传播力更强，这给“一老一小”等脆弱群体带来了不小的威胁。近日，因为绝大多数人的轻松过关，大家已经能够笑对疫情，有人调侃“如果你还不认识一个‘小阳人’，请检讨自己的社交能力”，好像防不防无所谓了。其实，还是要加强个人防护，“做好自己健康第一责任人”。国务院联防联控机制答疑时说：“感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用。但奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，出现较强的免疫逃逸能力，康复者不能完全避免二次感染。”所以，“阳过”“阳康”之后还有可能成为“王重阳”，能不“阳”就不“阳”才是积极的应对，不要相信那些“早阳早好”的说法。事非经过不知难。因为亲身领教了奥密克戎带来的痛苦，我对戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防控手段有了更深刻的理解。如果之前做得更好一些，或许能够逃过病毒的这番“捶打”。希望我的这些病后感言能够对你有所启发。让我们一起走过这个寒冬，走进春暖花开。