下周开学啦！这位资深校长送出“六锦囊”，条条实用！
开学在即
您家孩子都准备好了吗？
别慌！
有一位资深校长
特别准备了六条
锦！囊！妙！计！
趁着周末
赶紧往下看看吧！
黄慧玲，慈溪市政协委员、慈溪市实验小学教育集团副校长、浙江省春蚕奖获得者、浙江省师德先进个人、宁波市“一师一优课，一课一名师”评审专家、宁波市绿色网络巡讲团成员、慈溪市名教师、慈溪市十佳小学班主任
经历了春节游山玩水、吃吃喝喝、看电视、玩游戏、日夜颠倒的欢乐时光，您家孩子的“生物钟”基本已乱。假如带着这样的“生物钟”去上学，混混沌沌的小脑袋可能啥也听不进，耳边除了哈欠声还是哈欠声。
所以，收心第一步从调整“生物钟”开始，调整“生物钟”就是告诉孩子：“假期余额不足，该收心学习了！”可以每天半小时或一小时地慢慢提早睡觉、起床，逐渐接近上学时的正常作息。
在这个阶段，父母也要以身作则，做好榜样，一起放下手机，早早熄灯睡觉，早早起床锻炼或晨读。
很多父母可能觉得作业是孩子的事情，采取不闻不问的态度。作为一名教师，经常也会遇到开学报到作业还未完成的“熊孩子”和“我以为他都做好了”的糊涂家长。
因此，开学前三至五天，父母可以跟孩子一起理一理“作业袋”，让孩子一样一样地把作业都拿出来，一起清点。这时查作业，未完成的还可以及时补上，字迹不端正的还可以擦一擦，做得不满意的还可以重新修改一下。当作业全部理好完成的时候，你的心定了，孩子的心也安了。
假期的最后几天，静心和收心特别重要。如果这个时候，脑袋里还是没看完的电视剧、没打完的怪兽，那开学的状态可想而知。
开学之前，可以收起各种电子产品，让孩子安安静静地看看书、听听音乐了。每天按着学校的作息阅读、学习，收好孩子的“假期心”，让孩子的心慢慢与“开学”靠近。
焦虑是因为心中没底。经过一个寒假的休息，孩子因为没有准备好而对开学莫名焦虑。针对这种心态，开学之前，家长可以让孩子做些温习和预习，让孩子心中有底，慢慢踏实起来：我已经准备好了，做过温习和预习，我一定会比同学们领先一步！带着这份踏实和自信，对开学也会多一些期待。
尤其可以针对作业中的“亮点”给予适时地肯定：“征文写得真好，说不定会获个奖”“社会实践手册真丰富，同学们肯定会很羡慕”“书画作品真不错，也许有机会上墙展示” ……在这些肯定和憧憬中，孩子的焦虑会逐渐淡化，对新学期的期待会越来越强！
新的学期，一定要给孩子们置办一些“新装备”，提前将过年的新衣洗好，提前将书包洗好，提前购买一些学习用品，外地上学的孩子可以提前准备好生活用品等。
开学前一天，将所有的物品收拾好，整整齐齐地摆放好，让孩子在这些“新装备”的暗示、助推下以一种全新的状态迎接全新的学期。
仪式感可以带给孩子一种积极的心理暗示：我已全部准备好，正信心满满地迎接新学期！
开学第一天早上，父母可以精心为孩子做一顿可口的早饭，如果条件允许，父母可以一同送孩子上学，送孩子来到校门口，给孩子拍张开学照，并开心地告诉孩子：“全新的学期已向你张开双臂！加油，新学期！”这个时候，孩子一定会信心满满地走进校园，以一种能量满格的状态迎接新的学期！
新学期的脚步近在眼前
黄慧玲委员送您和孩子
这开学“六锦囊”
希望能让孩子们
轻松挥别假期
自信迎接开学
扬着笑脸
跟新学期轻松问好：
“你好，新学期！”
作者：陈红威
制作：周霜