老岳陪你听本书—《番茄工作法图解》
《番茄工作法图解》是一本讲述番茄工作法的书，是学习使用番茄工作法的一个入门捷径，那么什么是番茄工作法呢？
所谓番茄工作法就是选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。
是不是听起来很简单？是啊，为什么一定很复杂呢？我们很多时候做不好事情真的是事情复杂吗？是我们做复杂了。
番茄工作法讲究的就是专注的力量，全神贯注的工作会带来意想不到的高效率，就像敲破玻璃窗的小锤子一样，不需要太大的力量就可以敲破坚硬的玻璃窗。
我们之所以很多时候很彷徨其实就是因为有太多的诱惑和选择，让我们没办法把力量用到一处。而古人之所以能够取得那么多的成就，大多就源于他们没有那么多东西干扰，甚至没有那么多东西去借鉴。于是专注于自己创造，反而取得了辉煌的成就。
现在我们的身边时时刻刻都会有干扰的因素，数不清的东西时时诱惑我们，我们什么都想做，结果什么都做不到。今天和一个小朋友聊天才发现，原来我现在的状态是不看综艺、不追剧、几乎不看电影、手机上没有抖音、没有微博、没有头条……好像和很多人没有生活在同一个世界，感觉真好，哈哈。
安静些的世界很难得，平时不忙的时候听听课，看看书，写点东西，也是一种不错的生活，也许会有点乏味，但我自己感觉很充实，这就很好。
大家的生活是什么样子的呢？你喜欢现在的生活吗？想过逃离吗？看到方向了吗？找到具体的路了吗？老岳也没都看清，让我们一起努力。
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