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音药|樂 史上最具疗愈功效的音乐

护苗计划
2024-10-26


音乐疗法在我国有着悠久的历史,古时候把音乐当做一味药,“乐者,药也“!今天和大家分享具有疗愈功能的音乐和五行音乐方面的知识。希望可以帮助到您!


相传,在古代,医术真正精湛的医生不需要通过针灸、中药来治病,而是用音乐,一曲终了,便可病退人安。


音乐还能治病?


没错,音乐不仅能治病,而且由来已久。《黄帝内经》早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。


音乐是怎样治病的?

一份发表于瑞士《神经科学前沿》杂志的日本研究发现,人在听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时,疲劳感会降低,还能使人自律、消除负面情绪等。


既然音乐能够疗疾,那它究竟是怎么做到的呢?


科学实验证明,音乐可以通过听觉,直接作用于我们的大脑,让大脑中脑干细胞随着音乐的节奏改变放电频率,从而影响神经递质和激素的分泌,改变我们的心率、脉搏、血压、体温、皮肤电导率和肌肉紧张程度等指标,起到改变人体情感、情绪、认知以及行为的作用。



用音乐治疗疾病,有正治和反治两种方法。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,也可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪等。1940年,音乐疗法在美国正式成为一门学科,在临床上用于辅助治疗疾病,我国也设有音乐治疗师这一专业。


以五音,养五脏

中国古代只有“宫商角徵羽”五个基本音阶,这五个音阶分别是现在简谱中的12356。因为它们与五行及五脏相互对应,所以,可用于调理气血,平衡脏腑阴阳。


音乐是很容易表情达意的一种方式,它没有国籍,不在乎语言,仅仅通过旋律就能虏获大家的心。合适的音乐可以起到调节身心、安抚情绪等作用,从而达到辅助治疗疾病的效果。



音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。 《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。 美丽的音乐,可以给我们美的熏陶和享受,而大多数人不知道的是,音乐还有疗愈的作用。 美丽的音乐能影响我们的大脑皮层,让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶,能让我们身心放松,舒心爽志,从而身心清净,疗愈身体,增长智慧。
音乐疗愈是什么,怎么发生作用的?
 
从疗愈的角度说,音乐是一种更接近心理的艺术表达方式,能诱发一个人的活力。
 
我们的心里始终都有一层不曾毁灭的光明,不管遭遇了何种困难,只要能看见它,就有勇气好好活下去。
 
音乐疗愈,就是去帮我们找到那层光明。
 
「音乐是一个人类必不可少和有效的功能,它在几千年中影响着人类的行为和自身条件。」

疗愈音乐,不止是心灵的药,也是身体的!

从佛学上说,音乐疗愈是一种有为法,借音乐之力,收缩、扩展或者转换时空,收摄身心,进入慈悲和仁爱冥想,强化心灵力量和内心平衡,以此觉悟世间身心的本性为空,清净妙乐安隐大道。

音乐可以引起各种生理反应,如使血压降低、血管容积增加、去甲肾上腺素含量增加等等,可明显地促进人体的内稳态,减少紧张焦虑,促进放松。
 
对心脏病、高血压、肠胃系统疾病(如胃溃疡、十二指肠溃疡等)、癌症、神经性皮炎、荨麻疹、偏头痛有良好的作用。


音乐疗法在我国有着悠久的历史。
 
根据阴阳五行学说,通过对生活的质朴观察,人们总结出古代五声音阶“角(jué)、徵(zhǐ)、宫、商、羽”,认为其分属“木、火、土、金、水”,分别对应人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”,并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐治疗。


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