这些防溺水知识，你get了吗？
夏季到来
学校也已经放暑假
毫不意外
泳池、水上乐园等
是最受人们欢迎的夏季玩乐场所
但是炎炎夏日有一个潜伏的危险不断靠近
那就是溺水
01
发生溺水的原因
喜欢贪玩的青少年们，总有一些侥幸心理：
● 我游泳水性好，不会有事的
● 在水里遇到紧急情况，还可以呼救
● 可以把落水的伙伴救上来
● 只是简单的玩玩水，不往水深处去
02
容易导致溺水的地方
海边
池塘
水库
工地积水坑
深水潭
沟渠
03
容易发生溺水事故的情况
● 不小心从池边岸边等处落入水中。
● 在水中突然滑倒后站立不起来而陷入淤泥中。
● 突然呛水，不会调整呼吸。
● 冒险潜水，出现机体失衡状态。
● 游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措，动作慌乱。
● 身上的浮具破裂漏气或脱离，沉入水中。
● 盲目下水救人，被溺水者紧抱不放，既不能救出溺水者也不能自救。
● 在嬉水时，打闹、推搡、被人按压等。
● 水温低，在未做充分热身活动活动情况下，下水后突然遭受冷水刺激，易出现痉挛、抽搐现象而导致溺水。
04
溺水是如何导致死亡的?
溺水时，大量的水被吸入呼吸道，引起呼吸道堵塞，使气体交换发生障碍，导致体内缺氧，而引起窒息；入水后，水刺激导致喉头痉挛或心脏突然停止跳动，如抢救不及时，最终会因为呼吸循环衰竭而死亡。
05
6种迹象辨别溺水
● 溺水时可能呈现的状态包括头离水面很近，嘴巴位于水面。
● 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
● 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
● 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
● 看起来只是发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施以援手。
● 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
（溺水者的营救黄金时间是事发后30秒,溺水的人们往往并不会大声喊，反而常常发不出声音。）
06
预防溺水“六不一会”
● 不要私自下河游泳。
● 不擅自与同学、朋友结伴游泳。
● 不在无家长或教师带领的情况下游泳 。
● 不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
● 不要到不熟悉的水域游泳。
● 不熟悉水性的学生不要盲目下水救人。
● 学会基本的应急自救知识，沉着冷静应对、求助或报警。
温馨提示：无论是未成年人还是成年人，都不能到无人看管的海里、小区、河里、水库或水塘游泳。如果发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在游泳池、池塘、海边、河里和水库等地方游泳，请及时劝阻，或者报告给周边管理人员，或者直接报警。
安全提示
学会溺水急救 安全你我生命
01
溺水时如何自救
● 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
● 保持镇定，积极自救。屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢地一吸一呼，身体稳定速求助。
● 如果在水中突然抽筋，无法靠岸且周围无人时，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
● 身体向下沉时，可将手掌向下压水，尽量让头部露出水面。
02
遇到溺水者如何施救
● 呼救：发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。
● 可将救生圈、竹竿、衣服绳结、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
● 若没有救护器材，自身水性良好，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
● 溺水者救上岸后，应该立刻对溺水者进行正确施救。
● 如自己不懂救护，或溺水者情况严重，应该立刻拨打120急救电话，切忌惊慌失措。
03
岸上急救溺水者方法
● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
夏季防溺水知识每个人都应该熟记，
预防溺水从你我做起，从身边做起。
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策划：党委宣传部 新闻中心
文字：刘芸 谢鑫悦 陈鑫
图片：来源于网络
编辑：莫忠红 龙倩
校对：陈鑫
编审：宋慧欣