别笑，我们这是正经探讨。
在外网，看到一位中国老大爷的新闻。这则新闻让我由刚开始的轻蔑好笑，到看完新闻的吃惊佩服，这种转变是什么样的一个过程啊？
新闻上说，在中国济南有一位68岁的老大爷，退休后每天都会穿上豹子装，四肢着地走、跑、爬楼梯，四肢伸直平躺在地上，模仿豹子的动作，甚至倒立，就为了能像豹子一样身体匀称。之所以这样，是因为在某天看电视，正好看到《动物世界》中非洲猎豹追杀羚羊的场面。老大爷被猎豹敏捷、矫健的身姿迷倒了。然后觉得，锻炼也可以像这只“大猫”一样，所以从那天开始，他的所有锻炼姿势都开始模仿猎豹。为了神形兼备，他还特制了一套“猎豹战装”。在细节上精益求精，连尾巴都不放过。但这套连体的战装却让我发现一个问题，老大爷在锻炼时想要方便的话，该怎么办？岂不是从头要脱下来，算了，这些都不重要，重要的是，老大爷的身体倍好，我们看看视频。
看这精气神，说他快70谁信，再看看视频中的动作，你我现在谁能做到？
无独有偶，当我开始查找一些独特老年人健身方式的时候，发现了不少令我们无法想象的一些独特的只敢他们这个群体玩的健身方式：
即练了臂力又练了腰的柔韧性，又富有观赏性，妙哉，妙哉！
2019年1月27日上午，济南英雄山上几位老人 / 视觉中国
你在看这位大爷，悬空全靠一双手臂进行前进，这对臂力与平衡性的要求十分高，这绝不是普通人能做到的。
在看这位大妈的，“蹭树功”。是否让你觉得眼熟？想想动物世界里的，熊啊、野猪什么的，都会这么做。很显然，这种希望在丛林间获得宇宙真气，以强健筋骨的“树疗”方式，也可以归入到某种原始的“自然崇拜”中。
在看这位大爷，光着膀子从数十阶楼梯一滚而下，普通人吓都吓死了，谁敢做？就是这么狂放的锻炼方式，让大爷练就了一身铁皮铜骨。不过，据说，每个月的红花油也用了不少。
哇偶！这位大妈能轻易用手从背后摸到脚，身体极有柔软性。这样柔软的身体，随随便便做几个倒挂旋转都不在话下。
早就社畜多年、时常腰酸背痛的后现代青年，面对这样柔软的身体，总是要怀疑一下，人与人之间的差距，怎么就超过了物种之间的差距。
摆脱重力拘束，武当梯云纵的样式。“在下武当王野，拜见……”
这个更是超越了科学家的所认知的范畴，一般人治疗颈椎时才会头颈牵引，而且这种治疗方式，需要专业的医生找好角度配好重才可以。像这位大妈，如此轻松，而且还是360度全方位、自由变换……这，已经让医生们瞠目结舌了。
头顶大石，胸有成竹，才是人类最高境界啊。这不像是健身，更像是一种行为艺术，昭告自己已经达到人生的巅峰，心中的石头虽然不是落地了，但绝逼比落地还nb。
这种能进行无限循环的自由旋转运动，比永动机还永动。庞青年应该找这位大爷合作，搞什么水变油啊？现成的永动机技术，大爷就能教你。
这大爷52岁了，看这石头顶的。比上面那位顶石头的还高一个level。人家还能骑自行车。而且石头掉不下来。这才是“心中无石，石人合一”。
这才是“腰马合一”，李小龙看见也会对她竖个大拇指。不过，这么胖怎么解释？
这好像是少林的绝学“铁裆功”，估计这位大爷已经不满足别人用脚踢下体的快感了，只能自给自足，年轻人你羡慕去吧！
截拳道里的“寸拳”？不对，频率没有这么高。是“咏春”吗？也不对，没有下一招啊。雾草，厉害了，不是“天马流星拳”就是“北斗神拳”，估计拍摄的人已经挂了。
这是大爷么？感觉像大哥啊！不过一问岁数，五十多了。在下佩服。只是不知道城管敢不敢管你，碰坏了让你赔吗？
这些中老年的健身方式，野性十足，十分硬核。但是年轻人却永远看不懂。科学家、医生也心生疑惑。我们只能友情提示，有些做法不但健不了身，反而对身体有大大的坏处。但，当事人能不能听进去，就不知道了。也许他们练得很爽，也许他们享受别人关注的目光，也许他们真的觉得练了不一样了，有用。
但，还是那句话，“健身要科学”！
敢不敢把这篇文章转给自己家里的老人，就看你们对他们爱的有多深了。
喜欢记得来一个