80后90后熟悉的港姐如今大多四五十岁，年龄不再具有优势，但内地观众想起她们来，很多港姐依然是大家心目中的女神。但有一些港姐，当年风光无限，如今却混得不如一个普通人，混得更惨的港姐，在收入方面更甚，沦为打工妹，月收入不足6000元，她就是我们今天要说到的沈颖婷。
沈颖婷，出身相对于其他港姐来说，有无比巨大的优势，父亲是香港制衣商人沈海键，母亲是香港息影艺人李影，而且她从小在加拿大长大，教育背景极佳。2004年参加香港小姐竞选而入行，虽然落选冠军，但凭借母亲是影后，外形俱佳，还是成为了翡翠电视台新力量的其中一位成员。
沈颖婷在2004年港姐选举中是最接近冠军的一位女艺人，但由于各种原因导致最后落选，于是媒体上广泛传言她是落选港姐。但由于她毕竟有着母亲是影后的资源，结识了圈内大一批人物，加上她自身条件不错，入娱乐圈这行3年里表现得规规矩矩，终于3年之后，她被英皇娱乐老板杨受成看中，签了10年经理人合约。
2006年，她所演唱的一首儿童歌曲《白雪天使》一曲获得了2006年度香港十大儿歌金曲奖，在唱歌出众的同时，2007年，她在电视剧《学警出更》扮演学警蓝咏诗，出色的演技更是让她红极一时。
说起她在香港影视圈里的巅峰，当属2008年，在这一年里，上映了有关于她的10部电视剧，出尽了风头。但所谓物极必反，到了巅峰之后的沈颖婷，一下子跌入谷底，之后很少看到她参演的电影，有网友说因为她在2008年太红了，得罪了某些人，导致封杀，从而再也不能出现在影视作品里。
在演艺圈没了发展之后，沈颖婷的收入也大幅度下降，习惯于大手大脚的她不适应这种生活，于是转型做了空姐，做模特，最近有网友曝出，现在的她出现在香港某街市里卖烟，沦为卖烟妹，而收入低的可怜，一个月下来收入不足6000元人民币。2008年红遍香港，才过了9年却沦落到如今的地步，她的人生轨迹，太心酸。