如何做好复学后的心理调试？——石门中学心理电台有妙招

当前，新冠肺炎疫情防控形势总体向好。根据广东省教育厅统一部署，广东省高三、初三学子已于4月27日正式返校，5月11日起中小学其他年级学生也将分期、分批、错峰返校复课，新学期的大幕已徐徐拉开。

结束了史上最漫长的寒假时光，重启久违而熟悉的校园生活，我们在做好校园防疫防护的同时，也不能忽视师生们的心理健康教育与辅导。为更好帮助广大师生从容顺利适应新学期，从线上快速平稳回归到课堂，真正实现心理“复学”，粤高教君与省内外知名学校联手，将关于复课复学前后师生心理调适的有效做法与创新举措分享给大家，切实助力返校复课。今天是第一期，我们来听听佛山市南海区石门中学心理电台节目《如何做好复学后的心理调适？》

如何做好复学后的心理调适？

长期居家学习后返校复学，不少同学表示喜忧参半。高兴的是终于可以和可爱的同学们一起学习，再也不用隔着屏幕听课了；担忧的是：我为复学做好心理准备了吗？我能否顺利地适应复学后的学习生活呢？如何从容面对复学？别担心！本期心理电台邀请了三个年级的班主任代表给同学们支招！请大家用心倾听，寻找适合自己的心理调适小“锦囊”，调适好心情，重新出发吧！

彩蛋时刻！——“巧笔描绘生活，用心感悟人生”

新冠肺炎疫情爆发以来，小林漫画已经推出十几组系列作品，总阅读量过千万。一幅幅励志幽默的画，纾解了医护人员的压力，温暖了大家的心灵，让众人振奋精神、乐观坚定地投入战斗，鼓励我们更热爱这个世界。本期心理电台与同学们分享“疫情下的众生相”，希望同学们从中汲取积极力量。

心灵导师风采

     陈芸，中学语文高级教师，佛山市名班主任，南海区语文学科带头人，石门中学语文科组长，2021届高二物理有为班班主任。

     陈琦，中共党员，高中生物教师，连续8年担任班主任，擅长与学生交流，疏导学生的心理问题。关爱学生，热爱教学，努力有干劲，幽默有活力。先后被评为校优秀青年教师、南海区优秀班主任。教育信条：尽自己最大的努力，让学生们在高中阶段刻苦学习，茁壮成长，健康又快乐，踏实又充实！

林怀文，名怀文，字抱质。一个纯粹的中文人，一个朴素的语文老师。佛山市陈芸名班主任工作室成员、南海区普通高中生涯导师团首批培养对象、南海区优秀青年教师。曾获南海区班主任能力大赛（单项）及石门中学班主任能力大赛特等奖。最大的心愿是培养有情怀、有思想、有担当的好少年。

     黄国琼，毕业于北京师范大学教育学部教育心理与学校咨询研究所。心理健康教育硕士，国家三级心理咨询师，南海区教育科研工作先进个人，曾获南海区班主任能力大赛特等奖等。教育信条：用心陪伴学生成长！

来源：佛山市石门中学

策划：广东高等教育出版社

排版：数字出版中心

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