疫情还未结束,想出门赏春?这6点细节一定要做好!不要掉以轻心 | 特别关注
4月5日上午7时48分,
安徽省黄山风景区
管理委员会官方微博@中国黄山
发布公告称,
景区进山人数已达到
游客流量限制两万人,
请游客选择其他旅游路线,
或改日进山。
宅家许久,
很多人迫不及待想要
带孩子出门享受明媚春光。
提醒各位家长,
疫情还未结束,
切勿掉以轻心!
就在昨天,
中国工程院院士钟南山
通过世界卫生组织向社会提醒:
经过3个月的努力,
新冠肺炎疫情在中国
获得一定程度的控制,
中国进入到低危险阶段。
低危险不等于没有危险,
外来输入的问题要特别注意。
听钟南山话!
不想经历第二波,
一定要注意这一点——
不管是在居家、公司
或者是公共场所,
保持一定的距离非常重要。
当前也不要参加集会,
不要聚餐。
“只要我们避免了这两条,
我们就能保持这个疾病
不会传染给更多的人,
不出现第二波甚至第三波。”
除此之外,
还有哪些细节要注意?
户外活动应注意以下六个细节
(图片来源于网络)
一、运动慎选择
✪可以在人少空旷的场地,进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式;
✪尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动;
✪循序渐进,唤醒久宅的身体。
二、口罩分场合
✪在户外人少处步行、骑行或锻炼时,可以不戴口罩,剧烈运动时,不宜戴口罩,避免增加心肺负荷;
✪如遇来人,请主动保持一米以上的距离;
✪人群相对密集时,记得佩戴口罩。
三、防控须配合
在进入公园、景区等公共场所时,请提前预约,出示随申码,配合测体温,积极配合管理方落实各项防控措施。
四、保持好习惯
✪咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或肘部掩住口鼻,口鼻分泌物或吐痰时,用纸巾包好,弃置于垃圾箱内;
✪不随地吐痰,不摸眼口鼻,不乱扔垃圾。
✪初春季节,气温变化较大,外出活动要注意保暖,及时增减衣服,避免着凉感冒;
✪运动时带好干净毛巾,及时擦汗。
六、回家不放松
✪及时脱去外套,悬挂于通风处;
✪清洗双手和脸部,有条件的也可洗澡,适量饮水,补充水分。
此外,特别提醒
“一老一小”两大重点人群
老人
✪仍不要参加广场舞、合唱、打牌、扎推聊天等聚集性活动;
✪避免太早出门,尤其是患有心脑血管疾病的老人。
儿童
✪应在家长陪伴下外出,注意活动量;
✪家长要提醒孩子注意手卫生,不摸眼口鼻,不乱扔垃圾哦;
✪带回家的玩具和物品也要做好清洁、消毒。
春光虽好,不忘防疫,
在拥抱大自然的同时,
科学防护绝不松懈!