提醒！没做好这一点，戴了口罩也有可能感染

有人可能会觉得匪夷所思，为什么天天戴口罩，也很注意保持人际距离，不去人多的地方，怎么还能被感染呢？

2019冠状病毒病主要是通过人与人的接触传播，但其病毒也可能会停留在物体表面。

所以，如果触摸了被污染的物体后，继而触摸了自己或他人的脸，就都有可能生病。

研究表明，导致2019冠状病毒病的病毒在塑料和不锈钢制品上可以存活长达72小时，在铜制品上不足4小时，在硬纸板上不足24小时。

所以，大家可以用普通家用消毒剂清洁物体表面来杀死病毒。

01.什么样的消毒剂最好呢？

总体而言，含70-80%酒精的消毒剂（乙醇、异丙醇、正丙醇）被证明能显著降低新型冠状病毒等包膜病毒的感染力。以季铵盐类化合物和氯为主要活性成分的常用消毒剂也有消灭病毒的作用。

与此同时，手会接触许多可能已被病毒污染的物体表面。因此，不要触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，否则，已被污染的手会将病毒从物体表面传给自己。

那么问题来了，洗手你真的洗对了吗？

02.洗手的正确姿势是什么？

牢记洗手七字诀——“内”“外”“夹”“弓”“大”“立”“腕”。这是什么意思？点击视频👇，朱广权示范洗手的正确姿势。

▲央视频号：央视新闻

03.清水洗手有用吗？

清水冲洗对细菌的作用有限，使用肥皂与洗手液才能消灭手上的细菌。

肥皂与洗手液的核心成分是表面活性剂，可以让水具备“清洁”油脂的能力。用它们洗手，可以避免容易分泌汗水的手心成为细菌滋生的“培养基”。

04.不方便洗手时该怎么办？

如果在旅途中临时找不到可以洗手的地方，没有肥皂和清水，可以随身准备一个含有酒精的消毒湿纸巾或免洗洗手液。

不过，要注意的是，酒精含量要至少超过60%才能有效，最好能含有75%左右。

如果某些交通工具不允许携带含有酒精的制品又没法用肥皂清水洗手，也可以用一些普通的湿巾等产品清洁。

吃东西、玩手机、摸家具……

这些看起来很日常的动作

殊不知你已经带了多少细菌在手上

洗手七步口诀背起来

勤洗手，更健康哦～

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▍主编：郭爽

▍编辑：王昕彤

▍来源：世界卫生组织、丁香医生、京医通

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