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近日，江苏省江阴市人民医院胸心外科收治了一名12岁的初一学生，原因让人意想不到：肺癌。今年4月底，他曾因低热前往医院就诊，当时结果显示胸部CT见左下肺磨玻璃结节，不排除炎症可能。抗炎治疗后复查CT，结节较前未见好转。因患者年龄小，手术创伤偏大，所以采取保守治疗。直到9月份去医院复查时，CT显示结节较之前大致相仿，综合分析考虑恶性可能性大。要把这“不明物”连根拔起，必须要手术治疗!术后病理报告提示：肺浸润性腺癌，淋巴结示慢性炎症，也就是孩子12岁就得了肺癌……![]()
全国肿瘤登记中心的数据显示，癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。与成人肿瘤发病的原因不同，儿童实体肿瘤主要与母孕期胎儿发育过程中胚胎组织残留有关。《临床肿瘤学杂志》曾发布与此相关的分析。除此之外，不良的生活习惯也增加了患癌的概率。据孩子母亲介绍，孩子常不吃早餐，经常熬夜玩手机，生活作息不规律……![]()
除癌症外，越来越多看起来与年轻人没有任何关系的疾病正在“年轻化”。世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。据统计，骨质疏松在50岁以上人群中发病率超过50%。
过去发病年龄：65岁之后
现在可能的发病年龄：50多岁
中国卒中协会发布的报告曾显示，在我国每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年新发脑血管病患者约270万，且每年呈持续上升的趋势。
过去发病年龄：65岁之后
现在可能发病年龄：二三十岁
阿尔兹海默症多发生在老年期及老年前期，据统计，我国目前患者总数约有600万，居世界首位。
过去发病年龄：60岁之后
现在可能发病年龄：40岁
据卫计委发布数据显示，目前中国糖尿病成人2型糖尿病患病率已经达到11.4%，飙升至世界第一位，达到1.14亿人。
过去发病年龄：四五十岁
现在可能发病年龄：儿童期
据统计，较十几年前，痛风患者已增加了15-30倍。其症状通常表现为关节疼痛、畸形，严重时，还可能导致肾脏功能衰竭等。
过去发病年龄：五六十岁
现在可能发病年龄：30多岁
黑色素瘤发病率在我国近几年呈迅速上升趋势，每年新增近两万名黑色素瘤患者。虽其发病率低，但其恶性度高，转移发生早，死亡率高。
过去发病年龄：50岁之后
现在可能发病年龄：十几岁到二十几岁
乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤，我国乳腺癌发病率的增速已位居世界前列，每年约有20余万的新发病例。
过去发病年龄：45岁之后
现在可能发病年龄：十几岁
生活压力大，报复性熬夜，作息不规律，饮食越来越油腻，动得越来越少……这样的生活方式在年轻人中流行，也在无形中埋下了健康隐患。如何拥有好身体？除了不能改变的遗传因素和先天异常，大部分疾病是可防可控的，难就难在“知行合一”。生活方式要从“吃”入手。《中国居民膳食指南（2016）》推荐的标准是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。![]()
动起来也是预防方法之一。生活和工作中，尽量多点活动，比如走路+公共交通出行，在办公时每隔几十分钟起身走动一下，周末到户外走一走。另外，选择一两项适合自己的运动方式并长期坚持也是很重要的。只要动起来，就比不动强。抽烟、喝酒对于健康有百害而无一利，建议彻底戒除。研究发现，长期吸烟的人，不仅会增加患10多种癌症的风险，而且治疗过程中如果不戒烟，那么治疗效果更差，复发概率更高。
除了保持好习惯外，平时还应该多关注自身健康，做好定期体检，及时发现疾病的“预警信号”，才更有利于避免疾病纠缠。
调整心态，快乐生活，愉快工作。建议年轻人不要经常熬夜，工作和生活中，再忙再累也要给自己一个放松的间歇。
▍编辑：甄子烨
▍来源：综合自生命时报、江阴市人民医院、中国医药报等
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