其他
南北方取暖方式“上火指数”PK，最上火的竟然是ta……
最近几天，全国天气可以用“气温萝卜蹲”来形容
“北方冷，北方冷，北方冷完南方冷”
……
在如此寒冷的天气里，起床着实靠勇气
南北方气候差异导致“冷”的程度不同，南方的冷是湿冷，属“魔法攻击”，北方的冷是干冷，属“物理攻击”。而气候差异也是南北方供暖方式不同的主要因素↓
北方
暖气
南方
小太阳、空调、电热毯、暖水袋……
无论什么取暖方式，都会导致不同程度的上火，下面一组取暖方式“上火指数”大PK，帮你快速了解各种取暖方式的利弊。
No.
01.
暖气片取暖
上火指数 : ★★★★
可使房间温度达到20℃至24℃，在门窗紧闭、通风不良的情况下，室内湿度大大降低，很容易出现上火症状。
No.
02.
空调取暖
上火指数 : ★★★★★
空调吹出的热风相对干燥，长时间使用，室内湿度急剧下降，还会导致静电增加。
No.
03.
“小太阳”取暖
上火指数 : ★★★
其主要以远红外辐射和热扩散的方式送暖，它的辐射范围只是在局部，因此上火程度有限。
No.
04.
电热毯取暖
上火指数 : ★★★★★
长时间高温使用，人体水分蒸发过多，容易出现口舌生疮、咽痛、鼻出血、眼睛干涩等“上火症状”，上火指数较高哦！
△冬季不同取暖方式上火指数PK
（央视频号：民福康）
那么，如何才能做到驱寒不上火呢？请收好这份“锦囊”↓
01
房间温度最好不超过25℃
02
相对湿度保持在50%~60%之间，必要时可安装加湿器
03
电热毯的使用时间不可过长，温度不能过高，必要时水暖毯代替
04
早晚开窗通风换气，每次20分钟，保持室内空气新鲜
05
每天饮水不少于2000毫升，多吃新鲜果蔬
06
适当运动，提升机体免疫力和御寒能力
暖暖过冬不上火
一起健康迎接2021年暖春
▍主编：江乐瑜
▍编辑：周玲玉
更多精彩