刘云樵弟子徐纪老师八极拳实战技法精讲

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徐纪老师新书

《八极心法——传统八极拳，现代研修法》

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实战、自卫效果这么强的八极拳，应该怎么练？

徐纪老师在《八极心法——传统八极拳，现代研修法》一书里，没有开篇就讲八极拳，而是先进行了武术“扫雷”。

比如少侠、女侠的幻梦。

比如绝招的痴梦。

……

你会发现，原来你以为的武术，根本不是真实的武术，真实的武术是什么样的？可能并不如你想象的那么美，但绝对会让你终身受益！

徐纪老师为了大家能从乱象中看清武术实质，真是耳提面命。而如何能练出八极拳，他又是把这几十年的学拳、教拳的经验和盘托出。

书中视频演示：

熊步

桩功

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