心意六合拳大师吕瑞芳先生演示的一段心意拳

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真正王芗斋所传养生桩功法

养生强身，练出浑元劲！

王芗斋衣钵传人姚宗勋之子姚承光老师亲自传授

最有代表性的的入门桩平步撑抱桩

是培养浑元力,踏入意拳学习入门的关键功法。

也是强身健体，治病防病的核心桩功。

告别目前混乱的桩功  以讹传讹乱像，直接练真功！

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