考研 | 蔡章丽：如果你已经尽力了，那你一定不会遗憾
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“考研保研上岸经验分享”征文
考研经验分享
我是cc，一位开朗快乐的学姐，非常荣幸能与大家分享我考研的感受。距离我参加2022研究生入学笔试已经有大半年了。回想起去年的6月，我也是在焦虑、难过与期待中彷徨，在和忙碌的期末争分夺秒。但现在看来，这些都是我们通向目标必经的关卡，闯过去，就会是晴天。所以我想告诉大家的是：慢慢来，踏实走，一切都会如愿。
总结我备考中的经验教训，我想从课程学习、生活心态和调剂选择三方面来谈谈我的感受。
1.有关课程学习方面
制定计划，才能更好接近目标。总体上来说，我把自己复习的近一年时间划分为学习巩固期、狂背期、回顾期三个部分。这样的分期并不是绝对的，可以根据自己的基础不断调整，只要把握这样一个渐进的主旋律就可以。
学习巩固期就是从下决心考研到大三结束这段时间，是我根据考试大纲，寻找资料信息，巩固基础知识的时期。因为各个学校教学重点会有一些的偏差，加上大一大二的知识也早已忘记，需要重新学习一些知识，也就是我们通常说的“过一遍教材”。但光读教材是很枯燥的，且很容易分神。所以我一般都会配着一些网课来辅助自己理解。比如我在复习古代汉语的时候，就会看董志翘老师和高小方老师的网课，听课的同时做一些笔记，让我记得更加牢固。除此之外，我也推荐杨宁老师主讲的文学理论、西方文论和古代文论课程。如果有的课程没有相应的网络资源，也可以借助做思维导图的方式，帮助梳理。这一时期是把知识读多，把书读厚的一个阶段，深入思考的同时也加深了理解。
（古代汉语网课的听课笔记）
（古代文学史手抄背诵知识点）
狂背期就是暑期开始到10月份。在这个期间，主要背诵专业课的知识点和考试真题答案。我现在会觉得背诵越早开始越好，因为越到后面会感觉时间越来越不够。在前期阅读教材的时候，就可以将重点摘抄在笔记本上，这样背诵的时候方便携带。如果大家有购买相关的背诵资料，我觉得直接背诵资料的效果会比书本更有效。可以把书中大段大段的文字变成一个个知识点。如果说大家要背的科目特别多，可以两天一个周期，保证所有内容的背诵进度。每天在睡前就闭眼给自己说一下背诵的内容，这样能够记得更牢，而且更能够帮助促进睡眠。遇到特别不熟悉的知识，第二天早上可以翻阅一下。我大概是10月左右完成了第一轮的扎实背诵，9月中旬开始背诵真题答案。这一时期的复习着重书本和资料，也不要死磕一个知识点，就把手里的资料和课本背熟就可以啦，这已经足够应对考试了。
（借助框架导图帮助记忆）
（将背诵内容分解记忆）
回顾期就是11月和12月。在这一时间段就是不断的巩固自己背的知识。这一时间其实会比较疲惫和焦虑的。因为前一阶段所熟记的会不断地遗忘，而新的知识还有很多没有涉猎。但只要大家保持每门科目都往前近一点，有空的时候多翻阅一下之前的知识点，就可以了。有时候你不是没记住，而是缺少打开记忆的开关，这一阶段的背诵一定会比一轮轻松很多。临近考试，政治和英语也应该提上日程。英语除了阅读练习贯穿考研的每一天之外，还需要背诵作文模板。这个模板不是千篇一律的单词，而是学习不同类型文章该从何入手，各种句子有哪些表达，你再从中自己选取擅长的，形成独一无二的自己的作文模板。这里我比较推荐潘赟老师的“九宫格”方法。政治的话，我主要用的是肖秀荣老师的一整套资料，在10月开始就每天差不多对着肖老师的知识点，听徐涛老师的网课（多倍速），每天完成相应课程的习题和纠错。我也会穿插点背诵，时间不会太长，每天大约1小时左右，是跟着“腿姐”的资料和带背音频。“肖4”和“肖8”两套预测卷在冲刺复习过程中是很重要的。其他的如腿姐和徐涛老师的预测卷，我只做了选择题。这一时期我基本上是在背诵区度过的，除了英语和政治做题的时间。
（在图书馆的固定背诵区）
（考试前几天图书馆饮水机上的加油信）
2.有关生活和心态的调整
制定好作息。我通常会在前一天晚上制定好第二天的作息计划，一般来说是早上8点到晚上12点，英语和政治的时间不是固定的，会根据当天的状态来调整，比如累的时候就会看看政治网课做做题，英语就挑自己精神最集中的时候。我每周日也会给自己一个下午的假来调整自己的作息，可以玩玩手机、看看视频等来放松自己。如果自己状态很差，根本都无法安心学习，那不如停下笔休息休息。越临近考试，时间会更加紧张，但是至少得保证每天晚上有6个小时的睡眠，每天中午能休息20分钟，让自己精神起来。我平时想睡觉的时候就会喝黑咖啡，这对我比较有效。当然，风油精、清凉油也是不错的选择。但如果你和我一样平时习惯了喝咖啡提神，在考试的时候也尽量能够按照平常的习惯，否则就可能会像我一样，跌倒在了状态不对上。
保证好营养。高强度的复习需要高质量的生活作为保障的。要保证每天一日三餐的营养要跟得上，所以不用忌嘴，也不要减肥，想吃点啥就吃点啥。有时候情绪比较emo，可以吃顿好的，美美睡一觉，又会元气满满了。平时也多准备一些坚果、水果以及零食之类的，提升幸福感，这样才能没有忧虑地安心学习。
（荤素搭配的一日三餐）
（补充能量的坚果零食）
选择稳定的复习环境。我的复习主要是在学校进行的，暑假期间主要是在宿舍楼下的自习室，后来因为需要大量的背诵我转移到了学校的图书馆背诵区。我觉得固定的复习位置会带给人稳定的感受，不用考虑和纠结学习的场所，也避免了一些小小的烦恼。有时候在桌子上放置一些加油打气的书签，可以增加学习的氛围，也会起到积极的心理暗示作用。
（宿舍楼下的自习室位置）
（临考前抽到的幸运签）
放下手机。现在我们对电子产品的依赖太强了。我会忍不住看手机，忍不住看有没有人发消息，忍不住去网上搜索新奇的事情，以至于无法安心地准备复习。于是我选择换成了只能接打电话的老人机，如果有什么特殊的情况就打电话联系。有时候必须要用网络的时候，我就会把手机里的娱乐app都删除掉，在我复习的时候尽量不带在身边，也就减少了我看手机的频率。等到周日休息的时候，再放开地玩手机。
交一个相互鼓励的研友。在复习备考的很长一段时间里，我们每个人肯定会遇见很多难过、崩溃的时刻，是需要有朋友相互鼓励和支持的。平时和朋友一起吃饭、一起分享也会增添很多乐趣。但如果说和朋友相处别扭影响到自己的心情，或许可以暂时放一放，选择一个人，或试着与别人分享。总之，尽量避免坏心情影响自己，复习备考才是这一阶段的主题。
3.我对于调剂的看法
对于考研这件事，有的人是为了拿到研究生文凭去找更好的工作；有的人是觉得没做好进入社会的准备，跟随考研大流；也有的人是为了学习更多的知识，怀有科研的理想。在面临调剂选择的时候，一部分是调剂院校比本科院校更好，但大部分是调剂院校不及本课院校。但是只要清楚自己要的是什么，就不难做出选择了。我是要去学习知识的，是要去积淀自己的，师大会是一个特别好的选择。也会有人问我，为什么不再来一年。我说我害怕，害怕自己会因为压力坚持不下来，害怕自己没这么幸运遇见符合我“胃口”的试卷，害怕最后多努力一年结果白费。
我已经尽力在无数个挣扎着想放弃的时刻坚守住了初心，所以不后悔，也没有遗憾。我希望每一个考研人都能够在这段难熬日子之后，都能够释怀，坦然地说出：“我尽力了，没有遗憾。”这就是最好的结果。
作者简介
蔡章丽，湖北恩施人，中共党员。本科毕业于江南大学，现为22级西北师范大学汉语言文字学研究生。
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编辑：兰娅妮（实习）
审核：石婕
审阅：洪帅
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