天眼不是你想开，想开就能开（11种方法）
大多数的练功者，尤其是练功较长时间的人，都喜欢津津乐道于天眼，更希望自己有一天能“开天眼”。于是不少学功者为开天眼，千里奔波，下了南山上北山，求名师、访高人，接受五花八门、真假莫辨的灌顶、加持、点眼开顶。然而，往往失望而归，真正开天眼的有几人？
为什么会如此？我说，最关键的是：没有搞清楚什么是天眼，更谈不上真正的修持天眼！盲人骑瞎马，南辕北辙，用功越勤，离道越远。
经常有学功者求我：“老师，求求您，替我点开天眼吧？”
我问：“怎么点？”
“喏，这里、天目，松果体，”他们指指前额上一块凹陷处，“把这个窍位打开。”
我说：“这容易，来吧！”
有时，我用剑诀加持，有时用玉佩加持，也有时，我运用金刚杵（密乘法器）来点在天目上。
有的人一经加持，顿时，金光闪耀，大放光明，更多的人经我加持之后，眼前依旧黑漆漆一团，我知道他们当着我的面不好意思说什么，心里不免疑惑，难免有人会想：“老师也骗我！”
有些人甚至找过十几位高师点过天眼，被“骗”十几回了，依旧两眼漆黑，痴心不改。
我这里可以明明白白告诉你，我没有骗你，我确确实实为你开通了天目！
然而，有一个问题：是不是天目穴打开，就一定出天眼功能？
答案是：“不一定！”
近年来，气功界谈了很多有关松果体的理论，认为只要把这个腺体给摆弄活了，把松果体里残存的视网膜激活了，便可具备天眼神通。
确实，松果体这个腺体，对人体的生长发育，睡眠免疫功能都起着重要作用。而在接近松果体的这个位置上，传统气功（尤其是密宗功夫）认为这里又叫眉间轮或称慧眼轮的一个脉轮。但是，只把注意力集中在肉身的窍位上，无论你是拿气灌、拿光照、用木捅，都是没有用的！因为，你没有搞明白——什么是真正的“天眼”。
我的师父对我说：“天眼——实际上该叫“净眼”、“心眼”、或“光明之眼”才对！
当你的心灵超越了世间理念的执着，当你的心灵与虚空融为一体，你内在的道性就会以光明的形式显现出来，你的眼前会生起光明，你才能看见常人看不见的“天眼境界！”
天眼在何处？天眼并非一定在前额天目穴，它可以显现在你周身上下，哪一个部位可以闪光，可以引导你看见光明，哪一个部位便是天眼！
其实，有许多人的“天眼”不在前额，我的学员弟子们天眼位置也都不相同，有的在太阳穴，有的在头顶，有的在后脑勺，有的在手掌心，甚至胸口、脚底、腋下。。。。。当然也有不少在前额的。
其实，要说透了，那些窍位，那些位置也并不是天眼，那只是一些窗口罢了。你并不是在拿天目看，拿太阳穴看，拿百会穴看，你还是在用——两只肉眼在看！还是眼根上的功用。其实随着功夫进展，你并不需要再依赖天目、太阳穴、掌心等窍位。你直接用两眼看，闭眼看，睁眼看都可以。
在天眼功能开发过程中，确实是有窍门的，守哪一个窍位、如何守均是有讲究的（并不是单单守在天目上那么简单），但这还不是根本！最根本的是静、定空。
我问一个学员问题：“你每天有多长时间能心无杂念、高度入静？”
他说：“哎呀，我练功气感强的很，但入静最多不过一、二分钟，大部分时间脑子里老有杂念。”
原来如此，难怪，你连基本入静的功夫都没有，还谈什么开天眼！找佛祖来、太上老君来也不管用。
只有当你的心静下来，心净下来了、心定下来了、无我了、虚空了，你的气就会很纯净，很充足，而你的气越细越净，你的心就越能静定。于是“心眼”打开了，你的灵明的自性显现了，借着你内在的光明，你看到了外在的光明，这就是“天眼境界”
有许多同志很关心自己有没有功能慧根，什么是慧根？就是你能不能快速入静。开天眼快，出功能快的同志，没有一个不是入静很快的。有的人一楞神就定进去了。女同志、小孩为什么出功能的多？因为他们心静、心净，所以，目前练气功的，你观察一下，出功能大多数是妇女、小孩，男同志就比较少。
所以气功的功能、功力都是以静定为本的。其实，气功界没有所谓的几十年功力之类的说法，因为气功不是武功，你练几十年，连基本的静定都没有，基本的光明都看不见，就没有多大的功力。相反，若总共练了十几天，但常常能在静、定、光明的境界里，那你的功力就是很大的。
所以，想开天眼，出功能的同志，建议你不要再走弯路，要多在静定上下功夫。这是老实话。不如某些广告词说的那样震撼人心，惊心动魄！但慢慢你会明白，平平常常才是道。
常常也有同志跟我讲：老师，我的天目发涨、发麻、发凉，别人说，是快开天眼了，您给我看一看。
我很为难。为什么？因为许多同志讲这个现象给我，是希望我能夸他两句，鼓励一下，说他有慧根；如果你一瓢冷水浇下去，他未必接受得了，有的人反而说，老师不行，你看某某老师早就看出我有慧根了，头上有七彩佛光，老师看不出，他不懂！
但是，我还是要诚恳地对你说：“如果开天眼时总出现上述现象，希望不要再进行下去了。因为已有太多的同志因此而患上了如贴膏药，如气箍顶的气功偏差病了，希望你不要再重蹈覆辙。
真正的天眼开通前，不应该在前额上有很强烈的酸、麻、胀、痛等乌七八糟的感觉，可能一小部分同志会有一些感觉，但不会太强烈，更不会持续很多时日。
天眼在什么时间开？当你入静了，恍惚了，眼前会一闪一闪的发光，接下来可能就会出图象。不一定是在你练功时开，有时你坐在那儿愣神，或者迷迷糊糊快入睡或刚睡时开，越不在意，越容易开，越想开、越开不开。
记得我第一次开天眼时，是在一次饭后打盹时，那一天正好是阴历十五，刚刚吃过晚饭，觉得有些困倦，便靠在床边上打起盹来。迷迷糊糊快要入睡时，突然眼前一闪一闪的开始发亮，有一个圆形的如满月的光圈不断的闪光，突然眼前一亮，我闭着眼，但屋里的东西都非常清楚地在眼前出现了，而且好象把屋子四面八方都看到了，景象异常清晰，比平时看到的还要清楚好几倍。不仅如此，屋子里的每件东西都在发着光，而墙壁则整个地化作光明，透过这道光明，可以看见隔壁家人在做各种事，事后一一验证，分毫不差。
这样持续大约有一、二分钟，我突然醒悟过来：“咦，这是怎么回事？”后天意识一恢复，光明就都消失不见了。此后，只要进入入静或恍惚的状态，眼前便能见光，甚至与光明融为一体。
实际上，人人都有天眼慧根，只要你眼前能闪光，能见到光明，再用一定的方法运用光明去成像，就是了。
但是很重要的一点是，如何正确对待天眼看到的事物。
因为，天眼开了以后可能看到各种各样的景象：有的能看到不同形状、不同颜色的光亮，有的看见各种图象、有山水、寺庙、街道、佛像、仙人、宫殿……
那么，这里的情况就比较复杂了，有的是功能态、是遥视、透视或预测，有的是身体内部气化现象，更有一些是幻觉，是自己后天意识在作怪。
这里最重要的还是要静、定为本，不能目迷五色，自以为得道了，对待所有的景象，无论善恶，都要不取不舍，只能在外边冷静地旁观，千万不要进图象里面去，对所有看到的只能做参考，有些事情会应验，并不表明你看到的都对，除非能入大定（闭气胎息、八脉俱无），否则看到的东西都是真假参半，只能做参考。
因为在这个境界里面，如果掺杂上主观后天意识，你想什么、就会看见什么，信耶苏的就会看到耶苏来了，信菩萨的就看到菩萨。所以千万要注意静、定、空的原则不能丢，否则就会出问题。
目前，社会上有一些同志练功出现了功能，这是好事，但如果没有正确的师承口授，很容易走入歧途。
开天眼时，里面包括许多图象怎么来的，怎么回事，有什么意义，因为篇幅关系，不能详细介绍。但只要把握一个原则：冷静观察，不取不舍、慧而少用、静定空为本，便不会出问题。
激活松果体的11种强效的古老练习方法
翻译自：Insight State
松果体是一种内分泌腺，负责产生血清素、褪黑素和影响睡眠周期和性发育的神经元递质。
松果体被称为“灵魂的所在地”，被认为是大脑中非常深邃的精神中枢。
古代神秘主义者把激活松果体叫做“打开你的第三眼”。第三眼管理着你的直觉、感知和洞察力，帮助我们感知物质和微妙的变化。
松果体激活的其它好处：
增进你的幸福和健康；
提高你的注意力以实现你的目标；
提高你的非语言沟通能力；
克服你的小我；
让你的思路更清晰；
提高你的心灵能力；
提升你的意识。
11种方法如下：
#1 Dark Retreat 闭黑关
从哥伦比亚的科吉马莫斯(Kogi Mamos)、西藏的僧侣和喇嘛、15世纪法国的神秘主义者，到古埃及人，闭黑关为许多寻求内在光明的修行者提供了启示。
为什么这么有效?基本上，经过长时间的黑暗，大脑会释放DMT(二甲基色胺)。这是一种化学物质，也是在摄入了强大的物质之后释放出来的，如死藤水(一个萨满教的发电厂)，或者在出生和死亡的时候。
道教大师谢明德以在道瑜伽、疗愈之道、气功和道家全方位疗养系统的名义下教授道家修炼方法而闻名，他谈到了闭黑关：
“一个完全黑暗的环境是大脑从对感官的专注中解脱出来的一种不受干扰的重置，使它成为自我探索和冥想的理想环境。”最重要的是，人体在黑暗中受到刺激，会从氨基酸色氨酸中产生二甲基色氨酸(DMT)。”
重要提示：任何有精神障碍病史的人都不应该参加闭黑关，因为有高的风险会出现各种需要治疗的症状。
#2 Trataka Meditation 烛光凝视冥想
这个技巧在瑜伽和冥想中都被使用，可以极大地帮助你找到内心的平静，因为它帮助你接地和集中注意力，让你的身体和头脑找到平静和平衡。
如何烛光冥想：
为冥想准备一个黑暗的房间，这样你就可以全神贯注于你的蜡烛上。
把蜡烛放在离眼睛12-24英寸的地方。点燃蜡烛。
盘腿坐下。
试着清空你的想法，深呼吸。
你唯一的焦点是蜡烛的火焰。
尽可能长时间地盯着蜡烛。
小贴士
如果有想法出来，承认它们；然后放下它们;
如果你觉得必须闭上眼睛，那就闭上眼睛，休息一会儿;
如果你开始流泪，那是好事。眼泪是烛光冥想正常运作的迹象。
注意:散光、眼疲劳或早期白内障患者可以稍作修改，凝视一臂远的白色墙壁上画的一个黑点。此外，患有癫痫或青光眼的人不能练习这个。
#3 Alternate Nostril Breathing 鼻孔交替呼吸法
鼻孔交替呼吸法是一种瑜伽呼吸控制练习法。在梵语中，鼻孔交替呼吸法被称为“nadi shodhana pranayama”。这被翻译为“微妙的能量净化呼吸技巧。”
鼻孔交替呼吸法（Nadi Shodhana Pranayama ），是一种强大的呼吸练习，具有广泛的益处。Nadi是一个梵文词，意思是「通道」或「流动」，而shodhana意为」「净化」。因此，nadi shodhana旨在清除和净化身心机体的微妙通道，同时平衡其男性和女性方面的能量。鼻孔交替呼吸法有助于体内的气能循环来净化气脉，它是净脉呼吸法的前导练习，透过规律的练习可以提高平时的专注能力，以及平衡神经系统，对于气息不稳者也有相当大的帮助。
鼻孔交替呼吸法有助于:
清洁呼吸系统
需多人都有鼻塞或是过敏的困扰，此时会导致呼吸系统不顺畅，透过鼻孔交替呼吸法能刺激气脉循环，帮助呼吸系统净化。
集中精神
当思绪不清晰时，专注力、思考能力会大幅下降，此时透过蜜蜂呼吸法来刺激脑袋循环，同时可以集中精神，让脑袋思绪更加清晰。
平衡阴阳两脉
人体中，必须要阴阳两脉达到平衡，如果一方过多或是过少，都会导致身体体质改变，进而影响到健康。
加强平衡左右脑
人的左脑与右脑分别有不同功用，需要均衡发展才能达到分配工作，当不平衡时，会让日常生活中变得较为不便利。
安定神经系统
在忙碌的生活中，神经总是处在紧绷状态，严重时还会有自律神经失调的症状。透过鼻孔交替呼吸法，能改善神经紧绷。
你可以这样做鼻孔交替呼吸法，如下：
1 呈现舒服的坐姿，可以采用英雄式或是莲花坐，或是简易坐来开始。同时保持腰背挺直，过程中保持双眼闭上。
2让左手掌心朝下放在左大腿上。伸展右手的手指，像在向别人招手一样。
3 弯曲食指和中指－将这两指往掌心蜷起，并将右手无名指与拇指放在鼻孔两侧，轻触但不压紧。
4 吸一大口气再吐大口气，然后用拇指盖住右边鼻孔，用左边鼻孔吸气，在心中由一默数到四。ˇ当吸气至饱满时，用无名指盖住左边鼻孔，闭气并在心中由一默数到四。
5 放开右鼻孔，吐气并由一默数到四。用右鼻孔深深吸气并由一默数到四，盖住鼻孔，闭气并默数到四。
6 放开左边鼻孔将空气完全呼出，同时在心里默数至四。继续用左边鼻孔深吸气，并重复这个循环动作。心中默数的时间可自行决定，请让吸气、闭气与呼气的时间长度一致。进行此呼吸式的次数由你决定，但最后请务必结束于左鼻孔吐气的循环。
注意 - 刚开始做鼻孔交替呼吸法时，从1或2回合开始，逐渐增加到10回合左右。
#4 Sun Gazing 太阳凝视法
太阳凝视法是用来帮助激活松果体，通过刺激这个腺体，因为太阳的能量通过眼睛充能下丘脑束。其他好处包括：
打开你体内的能量通道;
提高视力;
降低饥饿感;
增加松果体的大小;
增加你的能量水平;
减轻压力和紧张;
为大脑提供能量，促进褪黑素和血清素的产生。
如何做太阳凝视:
保持一个舒服的姿势，直视太阳10秒钟。
慢慢地，增加到30分钟每天。
观想光进入你的三眼轮。
提示：
在多云的天气，凝视太阳在云后的位置;
如果你觉得太阳太亮了，你可以举起手做出一个三角形对着太阳；
不要透过窗户、眼镜或隐形眼镜来凝视太阳;
这种方法最好在日出或日落的时候一小时内练习。
#5 Mudras 手印
一个激活松果体非常有效的手印就是智慧手印 - 它可以培养清晰的感觉
如果做智慧手印：
双手的拇指和食指相扣，其余三手指放松，掌心向上。
#6 Essential Oils 精油
激活第三眼的精油包括:
岩兰草精油;
欧白芷根精油;
檀香精油;
月桂精油;
迷迭香精油;
鼠尾草精油;
广藿香精油;
丝柏精油;
马郁兰精油;
榄香脂精油;
杜松子精油;
永久花精油;
乳香精油。
#7 Crystals 水晶
第三眼可以用菫青石激活。其他打开第三眼的石头包括:
红色电气石;
天河石;
鱼眼石;
紫黄水晶;
锂云母;
青金石;
天青石;
蓝铜矿。
#8 Visualization 观想
观想是大脑用来实现目标的意念作用。当你身心合一时，你就是从各方面努力使它发生。
方法:
找个舒服的位置坐下。
放松你的身体。
一旦你全身感到放松，观想随着每次的吸气感觉越来越轻。
随着每次呼气，放下任何的担心或紧张。
把你的注意力转移到第三眼上。
想象你的头被紫罗兰色或靛蓝色的光包围。
想象你的第三眼是在头部中心发光的区域。
想象一束明亮的光从你的第三眼里射出来。想象明亮的光变得更亮，直到你感觉到它在你的额头上发热和刺痛。
#9 Psychedelics 迷幻剂
迷幻剂是一种合成和植物性的物质，这些物质以产生不寻常的意识状态而闻名。
迷幻植物的例子包括:
死藤水;
佩奥特掌;
裸盖菇属蘑菇。
根据迷幻研究员Rick Strassman博士的说法：
“【松果体】在合成与血清素相关的化合物方面非常活跃，血清素是大脑中一种重要的神经递质。神经递质是允许单个神经细胞间通讯的化学信使。大多数典型的致幻剂，如LSD、仙人球毒碱、裸盖菇素和DMT(二甲基色胺)在大脑中的活跃部位也受血清素影响。”
Rick Strassman博士还说：
“迷幻剂、冥想状态、自发濒死体验以及其它现象可能导致刻板的死亡/重生和天堂/地狱般的状态都是通过松果体起作用的。”
#10 OM Mantra OM咒语
激活你的第三眼的一个有效方法就是使用OM。当Om被吟诵时，它以432赫兹的频率振动，这与自然界中所有事物的振动频率相同。
小贴士：你可以大声唱出咒语，或者只是在心里念。
#11 Solitude 独处
独处是敏感的人最好的朋友。与静默连接，进入一种接受的状态。让你自己成为一个管道，看看独处能给你带来什么你渴望的答案。此外，独处的时间可以恢复你的精力和力量。
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