疫情中的大鹏温度！新区心理热线已开通

面对突如其来的疫情，如果你

突然感觉内心无助、孤独、烦躁易怒

无法集中精力、心惊胆战

那么，你可以拨打

大鹏新区“防疫”心理援助热线

感受大鹏温度

为确保疫情防控期间

避免广大居民出现恐慌、

焦虑、压抑等情绪

新区公卫中心开通“防疫”心理援助热线

指导群众积极合理应对

疫情带来的心理应激反应

树立抗疫信心，科学防范疫情

如您出现强烈的身体不适

如心悸失眠等、负面情绪如焦虑、恐惧等

并持续增强或在行为上

有自伤轻生的念头或行为

请拨打大鹏新区心理热线电话

服务时间：9:00-12:00；14:00-17:30

心理热线

大鹏新区

0755-84205422

此次的心理服务主要通过心理援助热线和主动式心理服务电话方式来为处在疫情中的普通居民和居家隔离者提供心理咨询服务。

截至目前已接听了7名处在焦虑、恐慌和无助中的居民心理咨询热线电话，并主动为30名居家隔离一周以上的人员提供心理疏导服务。

下一步

新区公卫中心将陆续

对辖区内的居家隔离者

进行全覆盖的主动式心理服务

居民需特别注意以下情况

1.出现身体上的不适，如心悸，头痛，无法放松，入睡困难，失眠噩梦；

2.情绪上有恐惧，愤怒，沮丧悲伤等较强烈的情绪体验，难以保持情绪稳定；

3.认知方面出现不能清晰的思考、理解困难、无法解决问题和作出决定；

4.行为上出现一些不配合或危险的行为，如不按要求戴口罩、拒绝遵守单位的制度、对团队成员有敌意、容易和他人发生冲突、自伤或轻生行为。

新区公卫中心建议

居民可查看权威平台发布的信息，不传谣不信谣，避免过度紧张。同时合理安排适当的伸张运动，做手工，回忆以往美好的经历，与亲友聊天等有益活动。

内容来源：大鹏新区公卫中心

通讯员：杨双

编辑：凌安儿

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