图解：八极拳扶手拳术（七）
图解：八极拳扶手拳术（七）
八极拳扶手拳术动作法（39-45势）
身向右后转体180°，提顶右膝，左脚为独立支撑势；左掌臂向身后右方沿上向下按下，同时右掌翻抄、自上向下向身内抄拧并向身前上方托起前送穿出，五指微拢、掌心向上。
要点：身回挺拔，提抄穿送、劲力豁达，立若松柏。
应用中循八极拳法之原则：你打、我也打 。
迎对手冲击之拳、掌、沿其下面、上面戳击、托插、上找面门，双目，咽喉部位；下插其腋下，胁肋部位。出手如脱位之矢，快、准、劲力猛、击打狠。
附图：50抄提托穿动作 。
紧接上势：右足为先向前<原起拳势位置>迈出一大步，左足随之击步跟蹴，身体提劲窜跃；身随箭步向右拧转，上左足向上提膝上项，左掌沿右臂、掌上方穿插上挑平举，右掌握拳拉挎于腰间，拳心向上、头往后望；势动不停；左足以足外侧向前下方铲落，身向下沉坠呈左仆步势；旋以右腿后燈发力，挺身呈左方步势，拗身发劲；双掌同时向外推撑至身前，左掌外划撑击向身外左侧，右掌正直向前凝劲拍击，两掌掌心均向前方。
要点：膝提窜纵，转闪跃撑，身法起伏，猿纵豹扑，疾猛稳健，劲力完整，心意俱进。
身体在转上之际，应空闪提涵，进即沉身，沉则抖身拗发劲力击打，落低提升，起到既伏，旋腰坐胯击撑，势若流水。
交手以拧身顶撞对手裆部，伏身空摔或绊别，打出缠折、横扪，搓榻等击法，攻击对手肢体、心胸、打摔并施而制之。亦可一手外拦拨，同时一手点戳推撑打击其中心两壁和两肋等部位，或以撑手向前上撩打对手海底、鹤口穴位制死。
附图：51提穿纵步前跃动作；
附图：52上步伏身下仆步动作；
附图：53通擘势动作 。
身向右后转体180°，右足蹬地提顶右膝，向上吸足呈左腿独立支撑势；右掌落上向下探伸翻亮置于右膝内<或右腿前方> 掌心向前，左掌向上推撑翻腕托举于头顶，掌心向上。
要点：此势为收拳势过渡、转折动作，讲究立如松柏临风，既从容不迫，而且潇洒大方，周身透出很优良的武术修养和沉厚的功底，给敌手以威摄，使朋友感到中国武术和八极拳法的美和优雅，以及艺术的陶冶。若有挑畔者，下可踢蹬进击，上可封堵还击制敌。
附图：54转身云抄提动作。
提之右足向身后落踏，身体向右后转体踏呈马步势；右掌自身前向头顶处，往身后抹、理 <似清代人向头后理头上所蓄之发髻一般>，并继续伸拉，旋拧撑直右臂、手握为拳，拳心拧向外方；同时左肘向前上方顶挑，头转向身后，目向后望；立于原起拳势位置。
附图：55单仪顶肘动作 。
左足向上提吸向右足靠拢，呈并步曲立蹲身之势；同时左拳回收提于脸面左侧处，旋拧向身睛沉插，拳心向外，右拳化掌，立推于左胸前上方呈左势闭地肘状。
附图：56闭肘立中堂动作。
在原起拳势位置站稳，双手向下掸拂胸前衣襟，两臂伸张抬至与肩同高处为左拳，右掌相抱作揖行拳礼，为行拳毕收拳势。
附图：57伸张两擘动作<起势亦如此> ；
附图：58抱拳行礼<正面>动作 。
身居于中堂，双掌沉劲，徐徐按于身下两则，自然站立，沉肩坠肘，含胸撑背，双足分开稍许<约一尺左右> ，缓缓呼吐出己体内和腹中之气，以免于内积滞，稍静再动。(全文完)
（孔军 秦己 许锐 刘毅）
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八极拳的特点和三层劲道