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【伴读】每天听本书:我的情绪为何总会被他人左右
中外名著每日听
2021-06-28
今天分享的是《我的情绪为何总会被他人左右》。本书的原著是一本心理类的畅销书,作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中,我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情,当这些事情发生在我们身上,或者当那些糟心的场景一再回访,我们该如何避免自己的不良的反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢?
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