天天在用的牙膏，你选对了吗？

刷牙

是我们日常生活的习惯

而牙膏

则是刷牙的必需品

说起牙膏

不知道你有没有这样的经历

购买牙膏时都特别迷茫

不仅种类琳琅满目、各式各样

价格也是相差很大

几元到几十元的都有

到底买哪一种？

总会纠结很久

那么

不同种类的牙膏到底有什么区别？

几元和几十元的牙膏又有什么不同？

今天老铁就和大家一起

来了解一下吧~

几元和几十元的牙膏有什么不同？

事实上，无论便宜或昂贵的牙膏，它们的主要成分都大同小异，基本功用是辅助牙刷清洁牙齿表面上堆积的软垢菌斑；且目前认可具有疗效的成分仅为氟化物及少数抗过敏成分。

因此

如果宝的牙齿健康情况较好

选择普通牙膏即可

价位相差悬殊的牙膏产品

在品质上并无显著差异

不同种类的牙膏，有什么区别？

1、消炎类牙膏：牙膏中添加了某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，这些药物一般都具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调。

2、防龋脱敏类牙膏：添加了氟化钠、氟化亚锡、氯化锶等，能封闭暴露的牙本质小管，在短时间内缓解疼痛，但效果并不持久。脱敏牙膏成分组成较多，需在牙科医生指导下使用！

3、美白类牙膏：更换了或添加了高效的摩擦剂，过氧化物等，不当使用会损伤牙齿，和牙龈等组织，同样需要在口腔医生指导下使用。

4、祛除口臭类牙膏：添加了芳香剂和抑菌药物，对轻度口腔源性的口臭人群有一定帮助！但如果发生口臭，建议先去医院检查下产生口气的原因，对症治疗。

这么多种牙膏

对于有选择困难症的宝来说

可真是头疼

应该如何选择牙膏？

牙膏在选择上

并不是越贵就越好

选择符合自己口腔情况的牙膏即可

口腔健康的人群选择普通牙膏就可以。无论哪类功效牙膏仅是治标不治本，不能替代口腔治疗，如果发现口腔问题，还是应尽早去口腔医院，对症治疗。

使用牙膏的误区

1、刷牙时用牙膏的量越多越好

由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量之类的说明书，而且电视广告中，经常出现牙膏挤满牙刷的镜头。但实际上，按照每天早晚刷牙两次的频率，每次刷牙只需要用一粒豆般的量便已足够。

2、健康人不要长期使用药物牙膏

如果口腔、牙龈没有病或病变不严重，可选用较好的普通牙膏，其中有一些防治口腔病的药物，且不会产生不良反应。药物牙膏则不同，如果选用不当，会产生副作用。

3、挤牙膏时牙刷不要蘸水

大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

4、一家人不要合用一管牙膏

每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。

最后宝们要注意

牙膏不是药膏

不能替代药物进行口腔治疗

牙膏的基本作用

是辅助牙刷进行口腔清洁

在刷牙这件事上最关键的是

掌握正确的刷牙方法！

你在用什么类型的牙膏呢？
来评论区和老铁聊聊吧

/

往期回顾
01
 
  秒懂！地铁出行常见问题解答来了~02清凉体验卡余额不足！接下来的天气……03午觉这样睡，只会越睡越累→04  这些以“深圳地名”命名的动植物，你认识多少呢？

·内容来源：科普中国、口腔科普网、深圳地铁·

部分图片来源网络，如有侵权联系删除

点个在看 支持老铁