秋老虎的季节,一起来制作绿豆系列清凉美食吧!
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立秋,将夏日的炎热抛开,一起来制作一份入口即化、酥软香甜,融化后更在口中营造出冰凉感觉的绿豆糕吧!
如此,不仅可以体会到手工的乐趣,还可以控制添加进去的糖分,健康又美味。午后品一杯清茶,配一份清凉的绿豆糕,实在是惬意!
绿 豆 糕
食材
2、换清水,水要没过绿豆。
当然,这只是基本的食材配料,根据个人口味还可以用蜂蜜、芝麻、豆沙馅等,做你能够想到的、喜欢的各种美味清凉的绿豆糕哦!
苏 州 绿 豆 汤
苏州人能够把生活的仪式感演绎到了极致,一碗绿豆汤都可以做得活色生香。六月的杨梅干、开胃的山楂条……各种食材搭配在一起,真的非常非常好喝!
动手做起来吧!
1、绿豆、糯米提前浸泡一宿,两者比例为2:1。
2、将绿豆、糯米淘洗干净,分别入锅加水熬煮半小时以上。
3、煮至开花时,加入红枣、葡萄干、冬瓜糖,继续煮至水分收干,然后将煮好的绿豆和糯米放凉,备用。
4、薄荷叶切碎放入碗中,加入20克白糖。
5、加入沸水,搅拌均匀,凉置后放入冰箱冷藏。
6、将准备好的配料冬瓜糖、蜜枣、葡萄干、杨梅干、山楂条、红绿丝,放入碗中,加入蒸好的绿豆和糯米,将冰块以及冰薄荷水倒入碗中。
完成!甜润适口,口感纷繁华丽,喝上一碗,会非常开心哦!
苏式绿豆汤料很足,糯米Q弹,冲兑上清凉的薄荷水,再加上红绿丝、蜜枣、冬瓜糖块,混合在一起,一杯下去,是不是清透解暑又有饱腹感?
如果你觉得这样过于复杂,那么家常款的绿豆莲子汤也可以试试。
绿 豆 莲 子 汤
这是记忆里的家常绿豆汤,味道特别朴实和温暖。味蕾好像受到了家人的呵护一般,而且简单易做。
食材:莲子、绿豆、冰糖
做法:
1、莲子提前浸泡好,记得去芯。
2、绿豆提前泡一宿。
3、泡好的绿豆沥干水,冰箱冷冻3小时以上。
4、锅中放适量水,加少量白醋,尝不出酸味为宜。
5、水煮开后放入绿豆和莲子,煮至绿豆开花,莲子软糯。
6、加入冰糖,煮至融化即可。
除此之外,喜欢咸口的,还可以尝试这款绿豆海带汤。
绿 豆 海 带 汤
食材:绿豆、海带、盐
:
1、海带用温水泡半小时以上,清洗干净,切成任意你喜欢的形状。
2、水开后,加入绿豆。
3、绿豆煮至开花,加入海带和少许盐。
当然,经典的绿豆棒冰也是少不了的。
绿 豆 棒 冰
食材:绿豆、椰汁,另需准备棒冰模具
2.绿豆、水倒入锅中,水的量约是绿豆的两倍。大火煮沸后转小火煮25分钟左右,加入冰糖煮化关火。
3.将煮好的绿豆倒入破壁机内,打成绿豆沙。
4、将绿豆沙依次倒入模具至七成满,然后倒入椰汁,插上木签,放冰箱冷冻3~4小时即可。美味绿豆沙冰棒完成啦!
这款棒冰虽然好吃,但切记,寒凉之物不可多吃哦。
还有很多关于绿豆的美食,大家可以在评论区分享出来哦!一起来品味大自然给我们的馈赠,感受手工制作美味带给我们的乐趣吧!
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