《莲花心》| 怎样使用这颗心，助你成为自己理想的样子？
第四章 观心悟心（上）
从前面的章节我们了解到：心是有相的，又是无相的。有相的是那颗鲜活的、如莲花苞般的心脏；无相的是心的能量、心的世界，心之所想，心之所成，心之所行。
这颗心可善可恶，可大可小，可一念从此岸至彼岸。心可以将六根所摄取的信息继续深化、演变，也可置之不理，或舍弃或保留，完全在于心当下的状态。
我们知道心可以演化世界，可以演化各种想要的蓝图与结果，心也完全可以引领人——或成圣成贤，或堕入恶趣。那么，正确地使用这颗心、使自己变成想成为的样子，这是完全可以做到的。你想成为什么，就按其标准、要求去做——让心围绕这些标准和要求所转。
如何使自己变成理想的样子？这要观其心，成其相。既然我们的心可以演化成各种各样我们想要的样子，那么我们就要让这颗心专注在具体的内容上。
长期以来，由于心片刻不停地变化，无数念头都在影响着心。观心是成事最好的方法。如何观？专注于一点：在其所要的结果上，看这颗心如何变化。
这颗心生起的念头是否与我们想要的结果有关？这需要有高度的觉察力、觉照力。当你照见这颗心所起的念头与当下你所关注的点无关时，你可以舍弃这无关的念头。观心，简单地说就是做减法，将无关紧要的念头丢弃掉。当然，这个丢弃不是加一个念头去丢弃，而是任它来随它去。觉照——觉，是知道自己生起何种念头；照，是看这个念头与当下所关注的是否有关联。觉，是念起；照，是看到念头是否与己有关。
你想成为什么样子，前提非常重要。观心的宗旨就是看得清自己的念头，知道自己想要什么。要旨就是觉察、照见，对准一个目标去关注它。
当一个人妄念纷飞时，想让心停留在某一点是非常不容易的，这需要训练。比如在内心放个月亮，我们只观月亮；在心里放个念头，我只关注这个念头。这个念头可以是一句话，可以是一个名字，或可以是一个咒语。当你的心无法做到空性时，可以用某一项、某一点来覆盖其它杂念。
观心，可以让人思维变得清晰，可以让人的意识不再混沌，可以看到自己的心在哪里。可以感受到能量的注入，或来自灵魂的，或来自宇宙的，或来自植物的，等等。
观心，可以让人外在的行为变得条理清晰，举止有度；观心，可以让自己听到自己的心声；观心，可以让六根变得清净，不再纳取不相干的信息。
观心，还可以让自己身体变得越来越健康，可以清楚地知道身体每个器官所需所求。
观心，让大脑变得清明；观心，可明确自己人生的方向；观心，最终可达到自己想成为的样子。
—— 未来生活· 学馆 ——
让我们回归自然，回归传统的生活方式，关注自己心灵的成长。愿每个人都可以在落地生活中，获得修心的智慧，并以这样的智慧来引领我们迈向更加美好的生活。
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