今日立春 | 冬去春来，万物含新意
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咏廿四气诗 立春正月节
唐代·元稹
冰泮游鱼跃，和风待柳芳。
早梅迎雨水，残雪怯朝阳。
万物含新意，同欢圣日长。
今年是农历癸卯兔年，闰二月，今年的农历年里有两个“立春”，即“一年两头春”，也称“双春年”。虽然立春了，咱们国家大部分地区仍是寒冷的天气，冷空气依然活跃，仍有寒潮、大风、雨雪。
但对中国人来讲，立春是一个可寄予希望的节气。春为岁首，立，始建也，立春，春气始而建立也。它是春天的前奏，亦是大地的初心。
立春三候
【一候东风解冻】
【二候蛰虫始振】
蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。
【三候鱼陟负冰】
立春时节，此时春气还弱，但这一丝上升的阳气如同海上的火种，既珍贵，又势不可挡，充满能量，慢慢地在不经意间就漫山遍野绿了小草，红了花儿。
立春是一年伊始，在中华的传统习俗里是非常重要的节气，有很多特有的习俗：
【报春、迎春】
旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，一称春吏，一称春官。沿街高喊：“春来了”，俗称“报春”。无论士、农、工、商，见春官都要作揖礼谒。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
【打春】
【咬春】
明《酌中志》里说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，旧时咬萝卜，现在多是吃春饼和炸春卷。简简单单一个咬，不单是动作，更在人心底埋下了一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿。
立春养生
1、早睡早起，养肝气
肝属木，应于春季。因此，春季首先要让肝“休息”好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。因此早睡早起，规律起居，早上起床后拉伸下身体，在日出后到户外散散步，身体动了起来，阳气也就被鼓动了起来。
2、少酸加辛，助阳养肝
立春时节饮食方面应少吃酸性食物，因为酸性收敛，不利于阳气的生发，可适当多吃辛甘发散、温补阳气之品。如洋葱、姜、蒜、芹菜、香菜、韭菜等味道辛香的食物，有助疏风散寒。
3、当心“倒春寒”侵袭
立春时天气经常多变，此时不宜过早脱掉冬装换春装，尤其是老人和小孩，更应该注意保暖。适当“捂一捂”可减少疾病，也能保护阳气，防止阳气在“萌芽”时被寒气所伤。
4、注意舒畅情绪
中医上有“大怒伤肝”之说。肝的生理特点是喜欢舒展、欢畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。因此春季养生、养肝，要注意保持心情舒畅，尽量不着急、不生气、不发怒。
报春、迎春、打春、咬春、送春、春社，传统习俗在春天里花样百出，可见人们对春天的欣喜和渴望，春饼、春盘、春卷、咬萝卜，春天里的吃食亦能帮人们蓄积能量。那么请春天里的你摒弃一切陈旧的、不快的、负面的心绪，将自己全然置身于当下，全然投入充满希望的春天里的生活吧。
立春立志，向未来展望，让灵魂有趣，并向一些有趣的灵魂靠拢，让内心安宁得以开拓创造，让神情和生活也随着春意晴朗和律动起来。
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