深夜树洞vol.53 | 恋爱都是别人的，为什么没人喜欢我？
转眼间大三了，回首之前的两年，别人的恋爱对象都是分分合合，也有一直到现在的，而我还一直是孤单一人，也对喜欢的女生表白过，但都是以失败告终，有时候空下来的时候我也会思考自己是不是活该，是不是因为长得太丑...经常觉得自己是上辈子犯了什么错，有好感的异性都把我当成了“兄弟”，是我不配有爱情么？
树洞主人
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亲爱的憨憨同学：
看到你可爱的匿名，我笑了，我眼前好像出现了一个对着镜子抓耳挠腮，不知问题出在哪里的滚滚。我挺很好奇的，现实中的你是胖还是瘦，高还是矮，高冷还是萌萌哒，就像你的名字？
大三，正是20岁的美好年龄，知慕少艾，你对女生表白过，身边也把你当“兄弟”的异性朋友，这些迹象都说明，你的心理发展阶段很正常。
然而，你还是没找到稳定的女友，你感到捉急，开始进行各种归因：是不是人丑，是不是前世报应？我看到你想要走近爱情的焦虑和真诚。不过我不太懂，你为何会说到“活该”二字，你觉得自己有说过什么、做过什么，造成女生离开你吗？这和你接着自问“是不是前世犯了什么错”，“是我不配吗？”，也有一些内在呼应的点。听上去，你在遇上挫折时，容易归因到自己身上。你的内心深处是不是有这么一个念头：如果没有得到爱情，一定是因为自己不够好？比起那类“他那么普通，又那么自信”的男生，你多的是反省，少的是自信。
爱情的产生，是一件扑朔迷离的事。没有遇上爱情，一部分可能是你自身原因，另一部分可能是她的各种考虑，还有一部分也一定有环境因素，在对的时候，遇上对的人，双方都有勇气和意愿尝试，才有可能成就一段恋爱。
也许你真正想问的问题是，我可以做些什么，多些机会和异性开始恋情？这样的话，我有几个小小的建议：
1
首先，眼睛亮一点，看见你环境中有异性。别笑，好多男生女生跑到我这里来说，袁老师，我碰不到异性。有时我听了真是着急，恨不能把他们拉在一起认识一下。比如说，一个女生来说生活中遇不到男生 ，我会很好奇地问她，实验室里的师兄师弟呢？图书馆里的同窗同桌呢？然后她会说：某某胖，某某瘦，某某已经有主了，某某虽然单身，但有某怪癖坚决不能接受，总之都属于不可考虑的异性；另外，还有很多有这样的观念：好女孩/男孩是不能随便去搭讪认识的人的。于是本来圈子就小，还自己把自己束缚了。异性不会从天而降，出去走走，参加各种社团活动，特别是女生喜欢的活动。
2
闻上去香一点；不知为啥，很多男生相信会总有女生透过自己朴（邋）素（遢）的外表看到自己的心灵美，而实际上，不管男女，清爽大方至为重要。女生本来就比男生爱干净，一个没有口气，衣着整洁的男性在印象分上已占优势。心理学研究表明：男性更注重视觉，而女性更注重听觉和嗅觉。声带天生的因素较大，但后天也可通过各种训练来改善；而嗅觉，则是更简单，多注意个人卫生，就容易给女生留下一个好印象。
3
脸皮厚一点。在我带的大学生恋爱工作坊上，我经常惊讶男女生对一件事的想法差异是那么大。比如，某次一位男生说，他鼓起勇气用微信约一位女生，女生回复说她要去洗澡没空。他问女生是什么意思，在场的男生一致认为没戏了，而女生说可能是真的要去洗澡。也许对没有恋爱经验的男生而言，女生的每句话都像天书，里面藏着很多奥秘。特别在东南亚文化中，男性往往要担负起恋爱中主动的责任；如果男生可以多追问两句，也许女生更能感受到你的诚意。即使没有结果，你也跟你喜欢的女孩多说了几句话了呀。
4
知识多一点。当你成功地引起女生的好感或兴趣后，只是一个开始；之后的试探、回复，正是恋爱中最有趣也最微妙的部分。你要去学习了解这个女生的喜好，有的女生喜欢听甜言蜜语，有的女生喜欢精心安排的时刻，有的女生喜欢精致的礼物，有的女生喜欢被拥抱，有的女生喜欢你为她鞍前马后做事情；读懂她的爱的语言，有的放矢，才能存一得百。不懂她的爱语，也许你很快就被“兄弟”化了。
恋爱这回事，既牵涉到外部条件，也牵涉到内心动力，在这篇小文中实在是无法言尽。如果你想有更多学习的话，我推荐你阅读《爱的五种语言》、黄维仁博士的《亲密之旅》书籍；也欢迎你到咨询中心来预约。这里有专业的老师，和你一起分析讨论你恋爱中真正的难点到底是什么。
树洞主人：袁敏
敬上
本期树洞主人
袁 敏
YUAN MIN
国家二级心理咨询师
家庭治疗师
专业背景：
11年咨询经验，同济大学兼职学生咨询师
1600小时个案经验
200小时团体经验，带领个人成长、减压、恋爱、人际沟通等
固定接受高频分析、个人督导及团体督导
中国心理学会会员（S273102079M）
注册系统助理心理咨询师、上海高校心理协会会员
“每位来访者都带着勇气和生命力走进咨询室，
很荣幸与你共行。”
本期色彩主题：Petals
图片来自Pinterest、Dribbble
题图&封面 @Barbara Dziadosz
插图 @Meredith Schomburg
@Olga Semklo
@Winandra Adnan
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