“阳”下之悟
每一次旅程，都是一种生活的历练，我们走过，经历过，感悟过。
我们能从疫情当中学到什么？我们过去做对了什么？做错了什么？我们需要改变什么？我们未来怎么能做得更好？
人生修行的过程，就是一个学道、悟道、得道的过程，得道多助、失道寡助，悟出更多的道理，也就获得了更多的生活智慧。
这段时间，我们身边很多人陆续阳了，但也有很多人相安无事。有的人感染后无症状，或者症状很轻，有的人则感觉痛不欲生。
原因无他，大家的免疫力不同而已。
专家说过，新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。
《美国预防医学杂志》在研究过20万名成年新冠患者的电子健康记录后，得出一个结论：患者在感染前体育活动越多，免疫力越好，确诊后90天内住院或死亡的风险越低。
最好的特效药，永远是你自身的免疫力。把免疫力调整到最好的状态，病毒进入身体的时候，它才能更好地保护你。
免疫力不只是表现在身体上，还有情绪上。
疫情之下，有的人保持坚强乐观，积极战胜病毒。有的人自乱阵脚，甚至病急乱投医，高度紧张之下乱服药，结果肝损伤进了ICU。
没被病毒打垮，却被心理上的病毒击败了，这是多么的悲剧。
情绪免疫力强大的人处变不惊，从容淡定，也有足够的心力去应对生活中的变化与无常，而情绪免疫力不足的人则容易陷入“情绪的囹圄”，不仅容易把好事办砸，更容易让坏事更糟糕。
身体免疫力与情绪免疫力二者相辅相成，互为促进。身体免疫力强的人，控制情绪的能力也会更强，平时保持良好的心情，也有利于增强身体免疫力。
人生下半场，免疫力才是你最大的竞争力。请保持健康的身体，健康的心态。
感染后，很多人都会面临发烧。体温低于38.5℃时，我们尽量采取物理降温法，多喝水，多出汗，一旦超过这个温度，就要果断采取药物降温法。在这个过程中，你既不能一起烧就用退烧药，也不能一味逞强不用药，否则都会损害身体。
这就如同我们的生活，人生有高山深谷，有平坦大道，顺道者吉，违道者凶。我们无论做什么事情，都要有个章法。其中最关键的一点就是要顺势而为，学会有的放矢，该发力的时候发力，该松劲的时候松劲。如同钓鱼，鱼上钩了，有一个遛鱼的过程，如果持续发力，容易脱钩，只有攻缓有度，才能把鱼驯服。
《庄子》有一句话：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。
意思是人的生命是有限度的，但是知识是无限度的，知识无穷无尽，在有限的生命里去追寻无限无尽的知识，是很危险的。
这就告诉我们要做到有的放矢，一个人要知道自己需要什么，然后集中全部精力为了这个目标而努力，就能将成功率提至最高。
有的放矢的反面则是无的放矢或者乱弹琴，这样不仅浪费我们的时间和精力，也将白白浪费机遇。
无论是面对困难，还是机遇，我们都需要有的放矢，抓住关键，一举击破。
感染的过程中，很多人采取了中西医结合的治疗方法，只用中医，或者只用西药，都难以取得最佳的效果。
生活工作中也经常会这样，需要我们学会打“组合拳”。
“组合拳”指拳击运动中将各种单一拳法组合起来的一种拳法。现在常用“组合拳”比喻多项措施配合起来一起使用，也就是指应对某事的措施不是单一的，而是多措并举，且相互配合。
“尺有所短，寸有所长”，不同的拳起到的效果是不一样的。生活中，我们遇到的很多问题都是纷繁复杂的，不可能“一招鲜吃遍天”，这就需要拿出不同招数，有的需要马上就办、立竿见影，有的需要持续发力、久久为功，打好一套“组合拳”，方能收到事半功倍之效。
面对工作、面对家庭、面对社会，如何打好“组合拳”，对每一个人来说，都是一门艺术，也是一种智慧。
研究表明，病毒会全方位攻击人体，包括我们的呼吸道、肺部、心脏、大脑，甚至侵犯大脑中枢神经系统，引起相应的症状。
有些网友反映，狡猾的新冠病毒会专门咬住你的身体薄弱环节不放，把你以往有的老毛病翻出来再虐几遍，把你不是很完美的器官再进行狠狠撕咬。因为每个人的个体不同，所以每个人的症状也各不相同。
人无完人，金无足赤，是人都会有弱点，有些弱点是无伤大雅的，有些缺点却是致命的，或许会让你离成功越来越远。事实上，被自己的弱点所打败的情况，远远多于被对手打败。比如，有的人想学习一项技能，却每每找出种种原因而迟迟没有动手，而那些坚持住的人或许已经成为这个领域的成功者了。
人生最难的，是战胜自己。战胜自己的关键，是发现自己的弱点，通过对弱点的改正不断地完善、提升自己。
真正的高手，都是深谙人性，洞悉自己的弱点。
比如说，“头悬梁”的孙敬，经常是通宵读书，为了克制自己瞌睡的不好习惯，用一根绳子挂在房梁上，头发拽在绳子上。
若是孙敬瞌睡的时候，头只要一低下来，头发就会被拽起来，然后就感受到疼痛。这就是古代人为了克制自己的弱点，想起来的办法，简单而实用。
鬼谷子的徒弟苏秦，也是模仿了孙敬的做法，他采取的是“锥刺股”。苏秦刻苦读书，学得了鬼谷子的真传。
高手都善于思考，他们反思自己的弱点，找到合适的方法去改进和完善自己，最终保持良好的习惯。
持续发挥优秀的习惯，可以让一个人脱胎换骨，从而改变命运。
对抗病毒，最重要的一件事，其实就是休息。
专家建议，在感染后的两周内注意休息，多睡眠，不做剧烈活动。
人为什么要休息？
当你感觉到疲劳时，其实说明免疫力已经在下降。如果不能及时休息，让免疫力得到补充，就很可能会感染或者生病。
叔本华在《人生的智慧》中说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
身体是革命的本钱，没有好的身体，什么美好的想法，什么伟大的事业，都只能是一句空话，都只能是一种空想。
休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。
年逾八旬的邓小平，仍然身体健康，精神矍铄。他身边的保健医生总结说：我觉得他保持自己的健康长寿，有三大法宝：一个是散步，一个是做健身操，另外一个就是游泳。散步的习惯邓小平保持了几十年，风雨无阻，从不间断。据胞妹邓先群说，邓小平喜欢散步，很多问题都是在散步时思考出来的。
心理学家解释，有意识作用的工作须得退到潜意识中酝酿一阵，才得着土生根。通常我们在放下一件工作之后，表面上似在休息，而实际上潜意识中那件工作还在进行。
列宁说过：“谁不会休息，谁就不会工作。”努力工作，积极向上，这是好事，但是保养自己的身体，注重健康问题，也是不可忽略的大事。
正确的做法应该是，既积极工作，又注重健康，做到工作休息两不误，统筹兼顾，这样才能保证身体健康，从而获得事业上的成功。
感染后我们才发现，原来中医的艾灸、推拿、按摩等都能有效缓解部分症状。
今年上半年，世界卫生组织曾在官网发布了《世界卫生组织中医药救治新冠肺炎专家评估会报告》，这份报告是今年2月底3月初“世界卫生组织中医药救治新冠肺炎专家评估会”在线召开后，来自世卫组织的国际专家评估形成的。
一场突如其来的疫情，让中医药再次走向了前台，成了防疫治病中的中国利器。
三年来，中医药全面参与疫情防控救治，显示出了独特优势，成为抗击新冠肺炎疫情“中国方案”的一大特色。
《人民日报》曾发文说：历史和现实都证明，中医战“疫”真的有一套！从西汉到清末，中国至少发生过321次大型的瘟疫。中医药与各种瘟疫展开了一次又一次的生死对决，在有限的地域和时间内控制了疫情的蔓延。
通过这次疫情可以看到，中医和西医是战友，只有互相取长补短、携手共进，才能降伏病魔、造福患者。我们应以更加开放包容的态度看待中西医的差异，不可厚此薄彼，更不可盲目否定中医。
作为中国人，我们能够同时拥有中医和西医两种治疗手段，共同对付一种疾病，这是幸运的事情！
这次疫情，让很多人感受到了久违的家庭温暖。
奥密克戎传染性很强，很多家庭都是一人感染，全家倒下。
但这时候，父母强忍着高烧，照看子女；丈夫或者妻子为了照顾家庭，已经顾不上是否会感染。轻症的家庭成员，忍受煎熬照顾重症的，重症的减轻后再来照顾其他人，这就是守望相助！
著名主持人梁继璋曾写过这样一段话送给儿子：
“亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，你一定要珍惜共聚的时光。下辈子，无论我们爱与不爱，都不会再相见。”
这次疫情，你才会感受到：家人，才是真正陪你共渡难关的人。
虽然生活中时有争吵，但生病后才能看出对方有多爱你。
杨绛说：“家，是人生最后、最好的庇护所。”
一人，一生，一个家。有家人在，我们就有人爱；有家人在，我们就有归处，有家人在，我们就有依靠。
家和万事兴！只要家人还在，后盾就在，这世界上就没有过不去的难关。
这次疫情，让我看到了友情的重要性。
一位朋友是医生，感染后他成了我家的重要依靠。我啰啰嗦嗦地反复请教，他都不厌其烦地一一解答，甚至还想给我送药。
这种感觉太棒了，就好像你在苍茫黑暗的荒野上，举着手灯一闪一闪地呼唤同类，而远处，另一盏灯也明明灭灭地予你回应。
林语堂说，人生一定要有几个“后台朋友”！在他面前，不必化妆，不必穿戏服，不必做事情，不必端架子，可以说真话，可以说泄气话，可以说没出息的话，可以让他知道你很脆弱、很懦弱、很害怕，每次要走入前台时都很紧张、很厌恶。
人生一定要有几个“后台朋友”，心灵相通，灵魂相似，始于志趣，合于性情，忠于人品！
有了朋友，生命才显出它全部的价值。
有句话叫做：失去了才懂得珍惜。
过去三年，为了能够守护民众免遭病毒侵害，国家宁可牺牲经济发展良机，也在持续投入巨资维持“动态清零”。然而很多人喊着“放开”，如今真的“放开”了，人们才知道昔日的平静，是国家付出了多大努力才维持住的！是我们多么希望和渴望得到的！
这段时间，有不少网友开始怀念过去三年的“严格防疫”，至少在“动态清零”、全民核酸的时代里，人们能够迅速地掌握疫情发展状况，也可以放心地出门。但当前，不封了、不测了、不限制了，人们反而变得战战兢兢了。
当然，放开是大势所趋，我也坚信这是我们必须要迈过的一道坎。但经此一疫，我们要明白一个道理：生活，要懂得珍惜。
生命的美好不在于你拥有多少的财富还是做多大的官，而在于你对生活的珍惜。纵使成不了一棵参天大树，也要做一株默默无闻的小草，为世界增添一份绿色，散发出生命的韧性和魅力，这才是最好的人生。
“百善孝为先”，父母健在，请趁早尽孝！
家和万事兴，兄弟姐妹之间和睦相处，不要斤斤计较，闹得不愉快，让父母担心。
工作中受到了委屈，要学会自我调节。人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹！
生活中遇到了坎，请学会坚强和乐观。一切打不倒我们的，都会让我们更强大。
……
请珍惜和家人相处的机会，请珍惜你的工作，请珍惜当下的生活……
环境虽然不能选择，但我们可以选择做我们自己。
同样经历疫情三年，有的人或许学业有成，有的人或许创业成功，也有的人找回到了久违的亲情和友情，但有的人会觉得一无所获，甚至依然在懊恼这三年。
这次疫情虽然给我们生活带来很多困顿，很多时候我们被迫只能封闭在狭小的家中，有的人觉得百无聊赖，觉得心中憋屈。但生活停下来、慢下来的时候，不妨就此静下来学会跟自己独处，学会与家人相守。
闲，要有滋味；忙，要有价值。借着闲暇遁出物质世界，找寻真我，悟出道理，这样的闲才有滋有味；为理想和兴趣而忙，得其所哉，忙中有乐，这样的忙才有价值，才会多姿多彩。
尼采说：“知道为什么而活的人，便能生存。”
无论疫情与否，希望每个人都能坚守住自己的梦想，找到自己愿意为之奋斗的生活。
……
疫情三年，让我们明白了岁月静好是努力状态下的美好平衡，无常才是自然演变的世事日常。日子再难，总有人能够从贫瘠里开垦出宝藏，从荒芜里走到春暖花开。
疫情总会退散，愿我们都能在时间的洪流里收获一个更丰盛的自己！
来源：“观济南”微信公众号