聊一聊成年人的焦虑，笑着说“摆烂”但我们从没想过放弃！
姐妹们，今天是ray的闲聊时分~
最近这段时间感觉大家的注意力貌似都在“超级月亮”和“高温红色预警”上，每晚下班回家从地铁口慢悠悠走回去的路上，我都能看到三三两两的年轻人在桥头上拍月亮。
而一些老大爷们则聚在一块乘凉河钓，至于这么黑能否钓上来点小鱼小虾，或许也不是很在乎，想是打发打发时间罢。
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偏黄的路灯搭配闲适的路人，这种格外轻松愉快的氛围，和树影底下垂头丧气的我形成强烈对比，再美的月亮和盛夏风景到我这儿都无心欣赏了，颇有点儿陷在自己世界里的意思...
一方面是因为最近工作与生活难以平衡的状态让我略感焦虑和烦躁，另一方面则是猛然察觉到无论是心境上还是外表上，我都在肉眼可见的变老。
虽然大多时候会嘴硬，强说自己是“青春无敌美少女”，但其实我心里早就有ACD数了，蓝瘦香菇...
但话又说回来，我呢，也并不是那种遇到点麻烦就直接摆烂的人，期期艾艾伤春悲秋什么的也不太适合我...
而如何尽快收拾心情摆脱过度的焦虑感、修整自己不规律的生活，同时抓紧时间抗老才是问题的关键！
这不，整理了一波自己这段时间以来的小心得，来和姐妹们分享一二~
工作vs生活
其实我并不太愿意对如何战胜工作、享受生活过于侃侃而谈，主要每个人的情况不太一样。
那就拿我自己的事情随便聊聊吧，有个疑问就是为什么直到最近才会有这种“失衡”的感觉？
其实原因挺多的，不“自信”和“普信”之间轮流套娃是一种，自身性格不够坚韧也是一种…还有就是之前相对比较顺畅的人生体验所带来的一些错觉。
①虚假平衡
举个栗子，这几年我在工作方面并没有太大的变化，美妆行业么大家都懂的，不定期的加班熬夜啥的也都很容易变成习惯。
每天就这样上班下班，到家躺平看剧，周末出去吃喝享受一番，自我感觉日子过得充实又顺利。
当然了，身边的朋友长辈也会时不时地对我夸奖两句（目的是鼓励啦），几种因素加在一起，虽说表面上没说什么，但偶尔兴致来了，自己一个人待在自己房间里白日梦的时候，不由得就会得些【间歇性“普信”综合症】（名字瞎掰的）。
很自然地默认为自己的工作和生活早就产生了无需言喻的默契，继而脑补未来轻松走上人生“巅峰”的美好画面。
这时候心里通常就一个想法：所谓肆意活着，也没有多难~
②内心防线
然鹅，这种心态就是我后期变得异常脆弱的前提，因为人生么，总有些东西“虽迟但到”。
话说太满后的结果就是只要工作或生活任意一方让我连碰两次壁以上，我就觉得我这周，这个月，甚至这半年都霉炸了！
以至于之前所发生的N种不太起眼的小事（极小的失误或者小遗憾这类）都会在这个时候像放电影一样在我脑子里循环播放，一遍遍击溃自己“骄傲”的心理防线，最后化为一句“我承受不住了！”
③抢救一下
“喂，别总把自己搞得这么狼狈！”捡起掉在地上的“自尊心”，我觉得有必要花一个下午重新审视下自己的人生观。
图源 图虫创意
考虑当下和未来自己想要的东西，拿出平时难得的理智给自己出一份清晰明了的人生规划，重新安排生活和工作的比重，包括不限于收入趋势，学习社交等。
再加上自己预想过的最坏情况以及对应的应急预案，虽然有时计划赶不上变化，但有了自己的一份初稿，遇到事儿的时候就不至于陷入一片空白的迷茫。
你能留住时间吗？
当然，能让女生们焦虑的原因确实蛮多的，且什么样的都有，但相似度比较高的那还得是变老问题了。
这里我们可以从两个方面入手~
①心态影响外表
“小小年纪，别总是苦大仇深的”，我妈和我聊天的时候有时就会说这句话。
俗话说“相由心生”，其实是有几分道理在身上的，情绪会在一定程度上改变神情，从而间接改变脸，这点在从事美妆行业后需要经常面对镜头时才会有所察觉（以前我不太信）。
意识到问题之后，我会慢慢有意识的去给自己的心理做适当解压，少搞些塑料社交，多点和真心朋友，家人，乃至自家的猫猫狗狗相处的时间。
可以去放肆玩一场，或是宅在家里追一点喜欢的喜剧或相声，引导自己不要把情绪压在心里，慢慢释放出来，久而久之，你会发现，就连处事待人的心境都会与昔日有所不同~
②适当借助外力
其实现在真的有很多女生已经意识到皮肤抗老的重要性，但有时却也是特别喜欢搞点糊弄文学，比如我...（捂脸）
懒的时候你是真不知道也想象不出来自己是咋护肤的，在随便和潦草之间来回徘徊的那种，而当你选择躺平摆烂时，细纹也在悄悄地向外“探出脑袋”，这时候你再哭也是白哭的。
怎么办？急得像个“骡子”转...费大劲做了一番攻略后，我也开始尝试一些更大牌更高端系列的抗老产品。
而希思黎的抗皱修活御致臻颜霜和抗皱修活精华水目前来说还是比较适合我的。
法国希思黎S面霜
时间还早，我们挨个说吧，从今天的抗老“主角”——法国希思黎S面霜开始。
你们或许更熟悉它们家那个超火的全能乳液，但这两个其实不在同一条线上，这款面霜属于奢华系列。
无论是蕴含的抗老理念，成分还是技术，它都已经是跨越好几个档次的高端玩家。
个人认为预算充足的前提下它确实挺适合作为人生中的第一款高端面霜的，因为它包含的功效尤其抗老这块，非常周全。
“三位一体细胞修护”
图源图虫创意 由canva制作 下同
周全到什么地步了，或许你有听说过“三位一体”这个词，好，默认你没有~
其实经过希思黎内部的不断研究，他们发现了可以延缓皮肤内细胞衰老的多个可攻入点，说白了就是让皮肤老得慢并不止有一个办法，有仨！而且可以放在一个护肤品中实现。
这就是所谓的“三位一体”细胞修护方案了，从细胞能量、细胞节律和细胞寿命分段对抗衰老！
成分深扒
而为了达到所设想的“三位”效果，希思黎也找到了几把能对应这些锁孔的“钥匙”。
分别是波斯合欢精粹之于“细胞能量”，山胡椒萃取之于“细胞节律”，CLC胜肽&酵母蛋白复合物之于“细胞寿命”。
算是一种护肤层面上的打配合了，明明可以分开单干，在这里却腻在一起组合刷BOSS（野怪）。
首先出场的是波斯合欢精粹，它给我的感觉就像是个能源充电站，专门给电量耗尽的细胞能量充能，缓和它们疲劳感的同时修护受损的肌肤。
而山胡椒萃取则更适合做一个智囊团角色，它会盯紧细胞节律的走向，不让它一丝一毫“摆烂”的机会，同时淡化皮肤的暗沉部位，提高皮肤的“弹力值”。
最后“淡纹实力派选手”——CLC胜肽和酵母蛋白复合物出场，一手保护着细胞端粒“宝宝们”不过度损伤，同时对于不同程度不同状态的细纹展开多方位猛烈攻势，尽己所能紧实肌肤。
质地体验
除却成分上的高级别压制外，像这种贵妇级别的面霜，肤感也是超乎想象的轻盈~
其实我一直以为夏天用面霜会比较油腻，虽然效果好但自己往往狠不下心来往脸上糊，然而这个不挑肤质的S面霜却给我一种眼前一亮的感觉~
很少有见到一个面霜能做到这种很高级的丝绒质地，光摸上去就觉得是一种享受，非常丝滑且好推开，基本上是触肤即融，在皮肤上延展开后很快就被皮肤吸收了，吸收完后再摸就觉得皮肤软软嫩嫩，手感好得不行~
使用方法
用这种级别的面霜，最好就别用自己的DIY（自我创作）手法了，更建议搭配搭配官方的按摩法——“蝴蝶兰花手法”，最后实际的效果会更加明显！
上脸自顾自享受的同时，也会被它的淡淡植物香治愈到，又轻又柔，有种草本香和木质香的微妙融合感。
一吸进鼻子里就觉得整个人很舒服，被琐事缠到不行的神经也能得到片刻的舒缓，感觉如果它们家出同款香水的话我一定买~
法国希思黎S精华水
你想想，都咬牙买他们家的面霜了，还不如心一横，把脸子一次性宠到位。
所以呢我一般还会再搭配一个法国希思黎S精华水作前导水来用，这样能够帮助后续面霜的营养成分尽可能的被吸收！
成分深扒
我估计你们肯定会问我，奢华系列的精华水到底有什么特别的？这题我会！给你们讲讲S精华水的独特地位——多方位抗氧抗老。
只见希思黎派出了锦灯笼精华、白柳叶提取物、银杏精粹和海扇藻精粹这几位得力助手分别担任抗老工作的四位“主事”，前两位都属于抗氧化范畴，各凭本事抵抗自由基的生成。
而海扇藻精粹则负责促进糖胺多糖的合成，帮助提高肌肤弹性。至于为什么我喜欢和面霜搭配一起用呢，因为S精华水里还有能帮助皮肤吸收并激发后续护肤品作用的银杏精粹，你说要不要组合用？！
而补水对于它而言只能说只是顺手一带，药蜀葵萃取液、植物角鲨烯、保湿因子等一干“人员”成立了专门的补水锁水小组，深入皮肤补充水分的同时不忘修护肌肤的屏障，提高自身的锁水保湿能力。
质地体验
S精华水的质地就属于比较清透的凝乳状了，一碰到皮肤就会化水，流动性很好，吸收的也十分速度，且肤感不油不腻，能说得上是又水润又清爽，感觉确实挺适合夏天。
等涂完再摸皮肤就是那种柔软顺滑的触感，德芙看了又摇头的那种…
它闻着有点像淡玫瑰和清爽橙花混在一起的味道，是种温温柔柔的调子，高级法式香氛的味道，一点也不冲鼻，我皮肤上的疲惫感反而自然而然地消失了~
使用效果
使用效果因人而异
用到现在，整体的感觉确实也符合我的期待，原本比较明显的法令纹慢慢有淡化的迹象。
而且我也注意到原本脸上的憔悴感一扫而空，肌肤变得更加紧实饱满，面部线条提升了不少，凑近了看连纹理都更加细腻，皮肤相比之前要更加通透！
顺便我把淘口令也给你们放这里吧~
S面霜：37￥e9Df2K1ArUb￥/
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这也是我的崽崽们的专属福利！
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好啦~今日的闲聊片刻就这样结束啦，最后想再和宝子们啰嗦一句~
所谓成年人的焦虑感其实每一个人都会有，与其任由焦虑去摆布自己，不如试着尝试从生活的方方面面摆正自己。
纵使，我们常笑着说"摆烂"，但我们从没想过放弃！
//今日话题//
宝子们你们平时会有什么样的焦虑？
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