立夏，天赐阳气的季节来了，要这样顺时养娃！

冷饮、空调、缺乏运动、过量抗生素、过量水果，都在暗暗透支孩子的阳气。

本来这些阳气是用来给孩子抵御外邪，用于生长发育的，可惜被严重透支了，所以现在小朋友生活在环境干净、物质丰富的时代，抵抗力却远远低于以前的小朋友！

一年一度的夏天，就是来给孩子们补阳气的，一年之中阳气最盛大的季节，身体可以大口大口去吸收阳气，只要我们顺着天地节奏去养娃，不要逆天而行，孩子在夏季里体质就会提升，秋冬就不容易生病咳嗽。

立夏来了，

我们先看看夏天，

《黄帝内经》的宣言：

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

那么，对应到养育孩子，我们需要注意以下几点:

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