不灌输，只分享，是它的温柔

华平光华锐评 2022-10-10

“无论我们如何定义，它都不为所动地滚滚向前，这就是生活。”

在2020年最后的日子，《你好生活》温暖而宽厚的旁白给了我们莫大的慰藉。时间是公平的，无论过去一年过得有多么魔幻，都随着一声钟响成为过去。太阳照常升起，而生活来到了一个全新的起点。我们鼓起勇气继续向前，向2021年说你好！

新年伊始，新一期《你好生活》以“成长的声音”为题，带来就快溢出屏幕的快乐和蓬勃朝气。让人不由地感慨：无论如何，重要的是拥抱自己、拥抱生活、拥抱向上的力量——这正是节目在探寻生活本真、追寻质朴幸福、传递人生智慧的过程中带来的生活启示。

“静水深流”式的综艺力量

在辽阔的牧场下，与几位好友搭上炉灶野炊，调侃互怼、倾心相告，漫随天上云卷云舒，这样温馨恬淡的场面，便是《你好生活》的日常输出。

但在这充满欢笑与温情的画风之外，更让人深思的是，在看似轻松的闲聊中不断抛出的深刻话题及生活智慧。

自《你好生活》第二季播出后， “央视凡尔赛”直接挂上了热搜，人人羡慕这群头顶光环的人，但在节目中，优秀如小尼却直言自己对小撒的仰慕：“他太强了，站在他身边我会觉得自己特别渺小……我只有逼着自己成长，不断地去够，才能变得更高一点。”

而这一番话却被“老大姐”倪萍认为，“你这个观点特别错误”。

惊讶之余我们发现，即便是众人艳羡的央视名嘴，也有不自信的时刻，遑论普通的你我？

倪萍老师给出的答案却是从另一个角度出发：“如果说小撒是一颗强大的菩提树，那你就是高高直直的白杨，你不用非要做菩提树，你有你的叶子。”

在她看来，小撒的硬是充满阳光的硬，而小尼的温暖是特别质朴的温暖。

“认识自己”是每个人一生中必答的命题，在《你好生活》中，众人围坐对谈给这个命题找到一个解答的方向，即找到属于自己的位置。即便是“北大还行”的“凡尔撒本撒” 也说到：“我刚刚做法制节目的时候特别希望成为白岩松，但后来发现我永远也成不了，因为那不是我。”

只有做自己才能安身立命，我们应该发出自己的光芒。这是《你好生活》带给我们的生活启示之一。

作为一档“慢”综艺，《你好生活》也聊到慢生活的问题。何谓“慢生活”？一定是风吹草低见牛羊般的惬意舒适吗？制作人小尼现身说法，聊起了自己的生活状态——为了做《你好生活》这档节目，他反而失去了很多自己的生活，但随着脚步越走越远，他在自己的成长和变化中积蓄了更多力量。

“做《你好生活》像是爬一座山，爬到顶后刚觉得够了，又看到另一座山……原来我还有那么多的潜力，趁着年轻得去爬一回。”

在思想的碰撞中，慢生活的真谛逐渐被揭示：所谓的“慢”其实是一种节奏，不是停下脚步，而是调整心态，不着急不放弃，从容应对生活。

正如小撒总想去看看山后面的风景，即便沿途已经看到了雪山，依旧坚持爬向另一座山顶，因为在最高处看到的风景总会更让人惊叹。生活的哲学也尽在这广袤天地间展现。

《你好生活》里没有生硬教条的灌输，也不是随意浅薄的鸡汤，有的是老朋友们的坦诚相待，知己间的促膝长谈。这里有“撒尼互怼”名场面，有彼此推心置腹的兄弟情，有知名主持人因为不会做饭被老大姐“嫌弃”的搞笑，也有难过和自我怀疑时的倾诉。这样的表达形式自然能够引起观众的共鸣。就这样静静地听着他们话家常，看着他们的笑与闹，感动的同时也受益匪浅。

走到年轻人中去

倾听他们“成长的声音”

作为总台首档“先网后台”的节目，“青春化”是《你好生活》的一个鲜明标签。这样一个没有剧本、不制造矛盾的“佛系”综艺，为何能成功“破圈”，收获了无数青年观众的共鸣与共情？关键的一步在于走到年轻人中去，倾听他们的声音。

新疆之行，小尼带大家来到了伊宁七中，直接参与到当地中学生的日常活动中。小撒甚至以“40+”的高龄与这帮青涩的小伙子们一决高下。挥汗如雨的时刻，他再一次迸发出了少年一般的热情。

篮球一下下敲击球场，那是少年们活力与青春的声音。

另一个惊艳众人的表演来自当地的踢踏舞团队。少年们的双脚在地板上不断跳跃，发出整齐的声音，清脆、干净、有力。可当小尼和小撒试着学一个舞步时，却发现举步维艰。

当天演出的团队中，甚至还有小姑娘忍着受伤的脚在跳舞。他们的双脚无一不是经历了千磨万击，才得以用脚尖谱出如此美妙的声音，可见这些少年们对于踢踏舞的热爱与坚持。

人们常说“少年强则国强，少年向上则国家向上”，少年的状态是什么样的？他们在做什么？他们有什么梦想？这是节目发出的疑问，也是节目走进青少年内心的必经之路。

少年们有的说想要夺冠军，有的说想当老师，有的说要把中国踢踏舞传承下去，有的说要让新疆更富强……他们面对镜头表达时的羞涩与冲劲，不就是当代青少年最好的写照吗？

只有深入地去了解倾听年轻人，才能得到同等的关注与回应。《你好生活》深入而真实的视角，以及放下姿态与年轻人平视的态度，正是它取得成功的原因。

如节目所言，“在千磨万击的地板，挥汗如雨的球场，在万籁俱寂的夜里，日渐强大的心底，听见成长的声音，这声音微小却美妙”，寥寥数语，却把自己放在一个少年人的位置，谈论成长的心境，让年轻观众会心一笑：“它懂我。”

有人赞叹说，《你好生活》里过的是“神仙生活”，实际上这正是节目想打造的新青年生活的示范样本：在虚拟游戏、外卖、肥宅之外，还有一种辽阔、温馨、向上的生活方式。

节目制片人小尼表示，《你好生活》的创作思路，是用真情实感来全景展现当代中国的新青年价值观——一方面倾听青年群体的所感、所思和所求，用年轻朝气的影像内容步入到年轻人的内心深处；另一方面尝试挖掘年轻人的成长历程，在每期节目中以不同的人生主题，绘出嘉宾们的生活经历与成长智慧，为新青年们锚定人生坐标提供价值参考，这便是创作这档节目的初衷所在。

这就是《你好生活》，看似轻轻浅浅、散散淡淡，但又有足够深度的表达和对观众足够的尊重，让人在静水深流般的对谈中得到思考的空间——不灌输，只分享，是它的温柔。

更 . 多 . 精 . 彩

《国家宝藏》第三季传播大纲首度公开

“一平方米”听到英雄的城市心底花开的声音

2020年，该怎样向生活说“你好”？

《故事里的中国》春风化雨讲好中国故事

《经典咏流传》唱响庆祝建党百年“第一声”