冬奥将至，与古人共赴冰雪之约
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冬天虽然寒冷，但也有着这个季节限定的快乐——冰上玩耍。北京2022年冬奥会开幕在即，越来越多的人积极响应“3亿人上冰雪”的号召，北京城内的什刹海、北海公园、颐和园等各大冰场早就热闹起来了。
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虽说现代冰雪运动多发源于欧美，但我们的老祖宗可早就走在了时代前列，玩起冰雪运动也是毫不逊色，并且花样之多、参与人群之广，令人震撼。接下来我们就一起欣赏一下古人的“花式”冰雪运动吧~
【温馨提示：本期不仅仅是一次历史的穿越，更是一次冰雪运动和体育文化的遨游！文末还有冬奥主题公益讲座等你参与哦~】
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冰 嬉
京城的隆冬是天寒地冻、皑皑白雪，一副银装素裹的样子，而紫禁城中热闹非凡。一千多名身着戎装的官兵以整装待发的姿态出现在太液池前面，乾隆皇帝也在文武百官的簇拥下出现在此。这一盛况的出现并不是皇帝阅兵，而是一年一度的冰嬉盛会的开始！
冰嬉——冰上娱乐活动的统称。明代时，冰嬉已成为宫廷体育活动。到清代，由于满族统治者的推崇，冰嬉在我国得到进一步发展。
满族人世代居住在冰期漫长的东北地区，入关前就十分流行冰嬉。等清代满族人入主中原后，冰嬉受到大力推崇，不仅在宫廷流行，还被引入八旗的军事训练中，每年予以检阅。当时的冰嬉规模宏大、内容多样，从乾隆（1736 — 1795）年间宫廷画家所绘的《冰嬉图》等宝贵资料可知，冰嬉项目有速度滑冰、花样滑冰、冰上射箭、冰上蹴鞠、高台滑冰、冰上杂技等，呈现出丰富多彩的面貌。
《冰嬉图》局部（清）
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拖冰床
古人的智慧超乎想象，除了滑冰外，古代冰嬉还有拖冰床。对于不会穿滑冰鞋冰嬉的人来说，乘坐冰床也不失为一乐事。
一种冰上活动，又称“拖床”，因其运动工具形似床而得名。宋代沈括的《梦溪笔谈》对冰床已有记载。明清时期，拖冰床更是成为北方冬季的民俗之一。
明代吕毖《明宫史·金集》记载：“冬至河冻，可拖床，以木作平板，上加交床或稿荐，一人在前引绳，可拉三二人，行冰如飞。”可见这一活动在当时非常普及。清代自宫廷至民间都盛行拖冰床。人们在冰床上嬉戏取乐，甚至将若干冰床连接起来，由两三人牵引，在高速滑行中欢饮高歌，有的人还以这种拖床运送顾客。由于在清代宫廷盛行，拖冰床也成为满族传统的体育活动。
图片来源于网络
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冰蹴球
清代皇家每年要进行冰嬉表演，那老百姓玩些什么呢？答案是：在什刹海的冰上踢“球”取乐。当时的“球”可能是石球，可能是凿冰时散落的冰块，也可能是炉口压火的铁盖，玩法则与古代足球运动“蹴鞠”有些相似。
在冰上进行“蹴鞠”运动的体育项目，具有浓厚的北京历史特色。关于冰蹴球的起源说法不一，流传较为广泛的是来自清代把炉口铁盖放在冰上踢的“踢盖火”游戏。
清代文人李声振曾描绘冰蹴球场景：“蹋鞠场中浪荡争，一时捷足趁坚冰。铁球多似皮球踢，何不金丸逐九陵。”清代以后，冰蹴球一度销声匿迹，直到近年才因得到重新挖掘而回归。如今的冰蹴球近似于冰壶，但不能用手投，只能用脚踢，其运动以瞄、撑、踩、蹴、随等为主要形式，更强调参与者的下肢力量与灵敏性。
图片来源于网络
如今北京冬奥会已经近在眼前，
曾经的冰雪运动雏形，
也都化身为更加专业，
竞技性更强的现代冰雪运动，
乘坐时光机来到了我们身边。
领略了古人的冰雪运动，
是不是也勾起了你对传统体育的兴趣呢？
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当然，与冰雪相关的运动只是中国传统体育的一小部分。中国古代的体育生活，在春夏秋冬四季都很丰富多彩。
古人强身健体，可以练五禽戏，打太极拳；娱乐身心，可以放风筝，抖空竹；竞技比拼，可以下象棋，赛龙舟……这些运动如今仍然广受欢迎。
在古代的历史长河中，还有蹴鞠、击壤、角抵、捶丸等诸多运动。这些运动虽然可能已不再流行，但它们与现代体育的种种关联却依然值得研究。
《中国传统体育文化关键词》
带你快速了解中国传统体育文化
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