摆烂4年，现在我想一路狂飙
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狂飙在热搜上挂了三天了，我后台相关的投稿也源源不断。
有的说感觉考研不是唯一的出路了，有的说做人要做高老大。
更多的是说看了狂飙的后遗症就是不想学习，怕自己成为高启盛。
宁看宁配吗?
但是在这些私信中，我发现了一条与众不同的信息，他说：
我摆烂了4年，但我也想狂飙一把。
然后他问我：
您看我能说不吗？
先说我的回答：冰冻三尺非一日之寒。
如果说想定个小目标，先赚他一个亿（yibudengtian）是不可能的。
但是通过几个月的学习达到上岸的目的，我还有几个小窍门。
手动艾特摆烂几个月没学习的23er，瞅啥瞅说的也是你们！一起给我看！
1
调整心态，认清现实
这一步的核心就是悟已往之不谏，知来者之可追。
之前摆烂过的日子不再回，所以也不要想一蹴而就成为自律达人。
对自己的要求放低一点，知道自己最终的目的，但只要一点一点地去达成即可。
2
戒断成瘾源，打造微习惯
心态调整之后，要做的就是戒断让你摆烂的源头。
如果是电子产品，那就在房间里给自己独立一个0障碍空间，可以是很小的一个空间，哪怕是一张小书桌。
但一定要是没有成瘾源的空间，一天在这个空间里待1-2小时，以周为期限，逐周递增。
这就是打造专注力的微习惯。千万不要着急，慢慢来。
按照这个频率，一个月下来能保持5-6小时的专注度，这已经战胜很多人了。
3
设立容错机制
在恢复状态的过程中，不要忽视给自己建立容错机制。
比如在一开始的戒断中，给自己预留原来程度的80%的放纵度。
再逐渐降低，最后能降到原来的30%，你就已经是一个很自律的人了。
我最近看完狂飙，又去看了很多有关张颂文的报道。
也看到他是如何沉寂，如何争取每一个机会，又如何借机迸发到大众视野。
联想到我们考研，也是希望有这样一个让我们自己盛开的机会。
那么回到开头，摆烂4年/摆烂了3个月，咱还能一路狂飙吗？
我希望由你们来填写这个答案。
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