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狂飙在热搜上挂了三天了,我后台相关的投稿也源源不断。
有的说感觉考研不是唯一的出路了,有的说做人要做高老大。
更多的是说看了狂飙的后遗症就是不想学习,怕自己成为高启盛。
宁看宁配吗?
但是在这些私信中,我发现了一条与众不同的信息,他说:
我摆烂了4年,但我也想狂飙一把。
然后他问我:
您看我能说不吗?
先说我的回答:冰冻三尺非一日之寒。
如果说想定个小目标,先赚他一个亿(yibudengtian)是不可能的。
但是通过几个月的学习达到上岸的目的,我还有几个小窍门。
手动艾特摆烂几个月没学习的23er,瞅啥瞅说的也是你们!一起给我看!
1
调整心态,认清现实
这一步的核心就是悟已往之不谏,知来者之可追。
之前摆烂过的日子不再回,所以也不要想一蹴而就成为自律达人。
对自己的要求放低一点,知道自己最终的目的,但只要一点一点地去达成即可。
2
戒断成瘾源,打造微习惯
心态调整之后,要做的就是戒断让你摆烂的源头。
如果是电子产品,那就在房间里给自己独立一个0障碍空间,可以是很小的一个空间,哪怕是一张小书桌。
但一定要是没有成瘾源的空间,一天在这个空间里待1-2小时,以周为期限,逐周递增。
这就是打造专注力的微习惯。千万不要着急,慢慢来。
按照这个频率,一个月下来能保持5-6小时的专注度,这已经战胜很多人了。
3
设立容错机制
在恢复状态的过程中,不要忽视给自己建立容错机制。
比如在一开始的戒断中,给自己预留原来程度的80%的放纵度。
再逐渐降低,最后能降到原来的30%,你就已经是一个很自律的人了。
我最近看完狂飙,又去看了很多有关张颂文的报道。
也看到他是如何沉寂,如何争取每一个机会,又如何借机迸发到大众视野。
联想到我们考研,也是希望有这样一个让我们自己盛开的机会。
那么回到开头,摆烂4年/摆烂了3个月,咱还能一路狂飙吗?
我希望由你们来填写这个答案。
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