真人图书馆｜人人皆可舞

在大部分的时间里，我们都在克制着意识和身体，最好这两者都能以设定好的程序来。

执行“情感”模式时，眼神要温和，肢体要放松。

执行“工作”模式时，眼神要专注，肢体变僵硬。

执行“玩乐”模式时，眼神要流转，肢体变夸张。

那执行“我”时，眼神要怎样，肢体又会怎样？

程序总有bug闪现，眼神和肢体也会有跟不上节奏的时候。

这些时刻，也许就是“我”突然出现的时刻。可是“我”已经被遗忘太久，丢失了表达方式。

我们似乎要费很大力气去寻回这些简单情绪的表达方式。

随着情绪表达一起消失的还有我们的那些漫无边际的幻想，程序不容许幻想，程序希望我们一直沿着设定的轨迹走。严丝合缝的计划窒息了每个“我”的可能。

“我”在哪里，我还可以是怎样的我？这个问题像个浮标一样漂浮在灵魂湖面上，时而潜沉，时而漂浮，想要用双手捕捉，但是它却总溜走。

如何，才能让“自我”真诚的流露，让“我”放心的漫无边际，也许我们可以在身体里寻找答案。

你听说过“即兴舞蹈”吗？

舞蹈不只是即兴随着音乐跳一段舞，仿佛只有专业舞者才能做得到的事情，而是希望你能够去倾听自己情绪的声音，用肢体表现出来，用专属于自己的舞蹈与自己的身体进行链接。

在过程中由身体去感受、由接触而改变、由内心而舞蹈，通过身体间的对话，感受与“我”的链接，甚至感受与他者的链接。

平静时，静默地站立，这是舞。

愉悦时，张开怀抱，这也是舞。

用肢体与情绪呼应，一切皆可成舞。

在“即兴舞蹈”里，你可以做那些你从未做过的动作。

去翻滚，去像只鸟儿那样张开双臂旋转。

去拥抱，去感受与自然的连接的种种可能。

在舞蹈里，身体每个部分都会变成通道，每条都流动着专属于“我”的能量。

我们相信即兴本身是创作的一种方式，在舞蹈中会产生向外而通内的真实表达与释放，不受时间、空间、力度限制的自由舞蹈。

不用担心没有舞蹈基础，舞蹈是属于每个人的，只要去表达自己，人人皆是舞者。

#活动嘉宾

阿锋

自由舞者、独立编舞、剧场创作人

致力于以现代舞为中心发展推广创作、跨界交流合作；从当下出发，关联社会现实环境的舞蹈剧场表达；主要以肢体为媒介、结合不同的空间环境创作为方向的现代艺术表达。同时开展公益项目现代舞推广交流，致力于创作发展与非职教育。

#活动流程

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嘉宾分享：关于即兴舞蹈/现代舞/身体表达

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即兴体验

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交流互动

报名信息

时间：5月15日 （星期日下午3:00--下午18:00）

费用：25元

人数：15人

地点：深圳市宝安区渔业旧村二巷8号（附近书吧）

报名方式：添加马小软（ID：FujinCloser) 微信报名

头图：毕加索  配图：嘉宾提供