游泳需谨慎：德国热浪和溺死均创新高，近300人淹死
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面对近些天德国超乎想象的高温天气，不少人选择下水游泳来避暑降温。但是谁知却噩耗频频，不少人在游泳的过程中丧生。
本公众号有关德国炎热天气的报道：
根据德国救生联盟组织（DLRG）的报道，仅下萨克森州今年在游泳期间死亡的人数就达到30人，虽然这一数字与去年相比没有太大区别，不过今年人们因游泳死亡的时间段基本集中在4月之后气温渐暖渐热的天气。
另外，截止到7月20日，全德国2018年因溺水死亡的人数就达到279人，比2017年增加了37人。4月之后的暖热天气，全德溺水死亡的人数为37人，比2017年增加了12人。
2018年1月-7月20日溺水而亡的人数。（水域名称从上到下依次为：湖或池塘、河流、游泳池、溪流、运河、海、水坑、其他）
其中，主要发生溺水事故的水域为湖泊、江河，比如莱茵河、美因河等，还有德国的北海和波罗的海等等，这些水域最容易遇到漩涡或者激流，一不小心就会被卷入水中溺亡。此外，在游泳池也有部分溺水身亡的人，而且男人的比例要高于女人，年轻人要高于老年人。
总结人们溺水的主要原因是，很多人高估了自己的游泳技能。还有另一种原因，德国救生联盟组织发言人表示，在高温的天气下，有些人为了降温，直接跳入水中，身体温度太高，与水温产生巨大温差，这一情况下身体很容易出现四肢痉挛、血液循环不畅等问题，严重者就会导致死亡。
所以，天气虽炎热，下水要谨慎。为此，德国救生联盟组织和德国警方对游泳者提出以下建议：
1、饮酒之后，尽量不要下水游泳；
2、空腹或过饱的时候，不要游泳；
3、不要长时间游泳，造成身体过度疲劳；
4、正确评估自己的游泳能力；
5、不要低估水温，一般河水和游泳池的水会很凉，不要在身体温度过高的情况下下水；
6、不要在采砂湖或河流中游泳；
7、要在有安全保障的水域游泳；
8、不要在自己不了解、不熟悉的水域游泳；
9、下水游泳时，不要太急，要让身体慢慢适应水温；
10、带孩子游泳时要注意看好孩子，不要离开自己的视线，或者给孩子带上颜色鲜艳的泳帽。
参考链接：
https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/hannover_weser-leinegebiet/DLRG-Mehr-Tote-in-Norddeutschen-Gewaessern,badeunfall328.html
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