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我和刘亦菲的差距,只差108刀

凹叔 磨铁书友会 2020-11-06

大家好,我是凹叔。

  

今天我竟然听到女同事们说要去整容!女生有颗爱美的心,凹叔也可以理解,竟然有几个男同事附和说也想去咨询一下。

 

凹叔后来想了想,“爱美”确实不是某一个群体的特性,每个人都追求美好的事物。而自己的身体又是尤其重要的,即使是凹叔这种直男,偶尔还敷个面膜呢。

 

现在的医学技术这么发达,整容已经不是个稀罕事了。大家想整容,当然是想变美,但是有人却越整越丑,而且已经不是医疗事故的问题了,而是一种病态的心理问题。



 01 

整容,一场失去自我的迷失


比如去年年底去世的“电风扇阿姨”韩慧景。

 


明明自己本身就已经很美了,还一定要坚持整容,医生不给她整,她就自己去黑市买硅胶,自己给自己扎针,后期更是直接在脸上注射食用色拉油。

 

这显然不是单纯的想“变美”,他们只想要改变,变成不同于自己本来的样子。

 

凹叔正在追的电视剧《爱上你治愈我》,里面就有一个患者,叫郑贤宇,他前后接受了18次整容手术,即使曾经差点因为整容死在手术台上,他也坚持要做这第19次手术。


 

他总觉得再手术一次就会变得更好,即使现在已经很标准了,他也同样认为变帅后,生活也会跟着好起来,赚钱更容易。

 


他们为什么无法停下,一次又一次拼了命地整容?


《愿你拥有被爱照亮的生命》书中,武志红老师说:“追求的心理机制是一种循环,我们不断地按照一个固定的模式奋勇前进,但其实只是为了逃避内心的一些受伤感。


这个方法看似有效,然而,一旦陷入这个循环,我们会发现,我们不能停下来。一旦停下来,一种莫名的受伤感就会袭来。”


这部剧里,还有“整容成瘾”的女生,她不仅在停不下来的路上狂奔,而且完全失去自我。


男朋友喜欢哪个明星,我就整成哪个明星,现在什么样貌流行,我就整成什么样貌,简单粗暴。

 


她甚至自己没有判断“我”适合成为什么样子,而是“我”应该成为什么样子,她完全没有“我”的概念。

 


好看到底是自我的好看,还是所谓潮流?抖音上好看的小姐姐千篇一律,再也不见八九十年代独一无二的风情。凹叔就发现,很多人面对自我定位,很困惑。



《愿你拥有被爱照亮的生命》书中,武志红老师给出找到自我的方法:




是不是在做自己,这一点极为关键。


如果我们感觉不是在做自己,那么不管别人的意志看似多么伟大或美好,我们都会感觉很不舒服,并会做一些看似莫名其妙的事情。


看上去,这些事情像是自毁或伤害别人,但其实我们不过是在用这些事情来唤醒自己的意志。



武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》节选


定律一:成为自己


不断收到读者来信,问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时,也不断收到不少来信问一些关于心灵成长的最基本的知识。


在思考怎么回答他们的问题时,我梳理出了关于心灵成长的六条定律。


与定律相对应的是破碎。所谓破碎,意思就是,如果我们的成长环境明显违背了这些定律,我们的心灵就会受伤,我们的生命感觉就会出现破碎。


我们生命的根本动力是成为自己。


美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称,人有五个层次的心理需要:饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说,所谓自我实现的需要,也就是成为自己。


什么是自己,我们又怎样可以成为自己?


罗杰斯认为,所谓自己,就是一个人过去所有生命体验的总和。假若,这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人的意志的结果,那么我们会感觉,我们没有在做自己。相反,假若这些生命体验我们是主动参与的,是我们自己选择的结果,那么不管生命体验是快乐或忧伤,我们都会感觉是在做自己。


是不是在做自己,这一点极为关键。


如果我们感觉不是在做自己,那么不管别人的意志看似多么伟大或美好,我们都会感觉很不舒服,并会做一些看似莫名其妙的事情。看上去,这些事情像是自毁或伤害别人,但其实我们不过是在用这些事情来唤醒自己的意志。


譬如,美国明星“小甜甜”布兰妮·斯皮尔斯,她在演唱事业上获得了极大成功,但是,这个成功不是她意志的胜利,而是她妈妈林恩意志的胜利。从两三岁开始,妈妈一直带着她转战美国各地,用尽各种办法为她谋取演唱的空间。


为此,她没有了童年,只在13至15岁期间,过了两年普通女孩的生活,还有了初恋男友。但林恩为了在女儿身上实现自己的野心,迫使这个男孩离开了布兰妮。这只是布兰妮母女关系的一个缩影,其实布兰妮的妈妈在各个方面都想操控女儿的一切。


在精神近乎崩溃的时候,布兰妮在一家疗养中心不断对别人说:“我是骗子!我是冒牌货!”


这句话的意思其实很简单,就是:你们在我身上看到的所谓成功不是我的,而是我妈妈的,她通过我的身体实现了她的梦想。这看似很好,但布兰妮的意志却被剥夺了,她远远没有成为自己,而只是妈妈的“自己”的延伸。


类似的例子还有迈克尔·杰克逊,他的名声、才华和影响力都胜过布兰妮。但是,他开始的成就也是父亲粗暴塑造方式的结果。并且,和布兰妮一样,他在一次接受采访时对记者说,他的童年被剥夺了,这是令他最耿耿于怀的事情。


后来,杰克逊对小男孩极其痴迷。这一点都不难理解,他迷恋小男孩,是因为他自己不曾做过真正的小男孩。他和那些小男孩在一起,就好像得到了自己已经逝去的童年似的。


在爸爸粗暴的意志控制下,杰克逊失去了童年。但他自己的意志渴望拥有一个快乐的童年。于是,他迷恋男童。只是,当他把自己的渴望强加在那些被他迷恋的小男孩身上时,他也是在将自己的意志强加于他们身上,剥夺这些小男孩做自己的机会。


定律一的破碎:我们被选择,被决定


人本主义心理学将自我实现视为最高价值。相应的,存在主义哲学也将“选择”视为最主要的命题。


用最通俗的话来说,存在与选择的关系就是,你选择,你才存在过。如果你总是被选择,那么你就不曾活过。但问题是,太多的人喜欢把自己的意志强加在别人身上。


甚至,一个哲学家称,一个生命的过程,就是不断与别人的个人意志作较量的过程。别人会将自己的意志强加给我们,我们同样也会这样做。


这样做的时候,我们有很多名堂,最简单的说法是,我这样做,是为了你好。


对此,以色列哲学家马丁·布伯称,一旦你将对方视为实现你目标的对象和工具,那么,不管你的目标看似多么伟大,你都对那个人造成了伤害。著名的寓言小说《盔甲骑士》中,骑士对导师梅林说,他爱妻子和儿子,但梅林反问他:“你有没有把需要当作爱?”


骑士恍然大悟,他需要去“爱”妻子和儿子,不管妻子和儿子需不需要,他都要去“爱”他们。其实,妻子和儿子只是骑士爱的对象和工具而已。或者说,骑士只是想将自己的意志强加在妻子和儿子身上罢了。难怪,妻子和儿子都对他的爱没什么回应,因为这种爱其实是伤害。


不过,自己为自己的人生作决定,自己把握自己的命运,这听上去很动听,有一些伟大的味道。然而,这样做的另一面,意味着你必须为你的决定负责,如果选择错了,你受伤了,不要怨天尤人,不要把责任推卸到别人身上。很多人惧怕这一点,于是宁愿放弃自己的意志,宁愿被别人决定。


由此,他们自己阻断了自我实现之路。

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 02 

暴饮暴食,只为获得你的爱


无法停下,在快速追逐的路上丧失自我。那么什么才是最终的出路?


有人认为,改变样貌,可以改变生活。比如整容可以变富有,可以让男朋友更喜欢我。甚至通过各种手段去改变身体,比如暴饮暴食。

 

《爱上你治愈我》里面还有一个案例,叫闫瑶,也是一个女生,她的心理问题反映出来的情况是暴饮暴食,吃到胃病进医院,引起了精神科心理医生的注意。

 


开始凹叔还以为这么暴饮暴食,估计心理问题是小时候生活特别困难,总饿肚子,长大有钱了,就报复性吃东西。之后真相揭秘,情况更复杂了。

 

闫瑶小时候是个胖子,总被嘲笑,还因为学校最受欢迎的男生帮助她,被学校的女生欺负。



最后被迫休学了半年,这半年她就做了一件事,减肥。

 


减肥之后,换了新学校,认识了新同学,再也没有人用异样的眼光看她了,也有女生会主动跟她说话,交朋友。她认为这些都是减肥的功劳。

 

直到长大参加工作后,被已婚男同事骚扰。男同事的老婆发现后,听信了丈夫的话,是闫瑶“勾引”在先,然后跑到公司大吵大闹,闫瑶也工作不下去了。

 

她认为自己遇到这件事情,是因为自己变瘦了。

 


乍一听虽然很荒唐。但是仔细一想,闫瑶会有这种想法合情合理,她因为身材而受到的伤害,导致的心理问题,很容易会产生这种“外貌决对论”。认为自己的遭遇,都是跟外貌有关。别人对你的好,都是因为你变瘦变美。


接下来会怎样?


为了维持这种好,在饮食上苛责自己,没有安全感。


武志红老师说:无条件的爱,才是安心的爱。


有条件的爱,意思是,只有你强大,你的外在价值高,我们才爱你。


尽管我们很容易迷失在这样的爱中,但其实,我们都抵触这样的爱,甚至惧怕这样的爱。因为我们知道,他们所爱的并非自己,而是附着在自己身上的条件。假若自己没有了这些条件,他们势必会收回这样的爱。


 03 

其实,你本来就很美


无论是外貌,还是身材,凹叔想告诉大家的是:自信是由内而外透出来的。


比如国内偶像团队Sunshine,虽然刚出道长相一直被诟病,小眼睛,壮硕的身材,一眼看上去就是丑+土。


但看了她们现在的表演,相信你跟凹叔一样,心里在叫酷。是她们的长相变了吗?没有,只是气场和眼神。简单地说,还是实力。


Sunshine成员cindy的solo曲《不正确的审美》


还有出生于美国洛杉矶的Tess Holiday,没听过她的名字,但相信你一定看过她的照片。

躺着的……

站着的……

没错,Tess Holiday是3XL(超大码)女生。

面对身材,她坦诚地说:“当你买旧衣服去寻找适合你身体的东西,特别是当你胖的时候,这是很难的。”

但她在社交网络上发起“effyourbeautystandards”(去你的审美标准)活动,告诉人们积极接纳自己的身体,鼓励各行各业的人们热爱他们自己现在的模样。

简直是帅呆了!身材的固有定义,算个鬼?

Tess Holiday用结果证明她是对的。有130万粉丝支持并响应了这个活动,并且Tess Holiday也被英国国际模特儿公司Milk签下,成为史上第一个签约的3XL模特儿。

凹叔说了这么多,只想让你肯定一点:


你本来就很美。


不用变成别人,你就是这条街上最靓的仔。



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《感谢自己的不完美》

武志红 著

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在电视剧里,郑贤宇反问心理医生:“你喜欢自己吗?”心理医生这样告诉他:“我不喜欢我自己,但是我接受这样的自己,人不可能是完美的,所以我承认自己的残缺,我也会正确的面对它。”


武志红老师在这本书里也提到,生命总有不完美,那是光进来的地方。


我们可以追求完美,但是没必要一定要做到完美,正确认识自己,找到自己的位置,才能更好的生活。


《先学会爱自己,再遇见对的你》

周梵 著

磨铁图书出品


这也是凹叔想对郑贤宇说的,如果自己都不爱惜自己,又指望着谁来爱你呢?想要做一件事,认可自己才能更加自信的去做,自己都不相信自己可以做好的话,那这件事一定做不好。


而且外貌并不是决定人生的唯一标准,人生有无数的可能性,而你应该做的,就是找到自己的优势,把想象变成现实。

 


本文图片来自网络。本文采编:小刀,小王;本文编辑:桃子;监制:袁复生。如需转载开白,请在后台回复”转载“。


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