我本来是来学《自控力》的，结果这8本山寨版让我成功自毁了
大家好，我是凹叔。
疫情期间，书店关门，很多图书公司只能寻找其他途径传播文化，直播，短视频等方式一个都不能少。
比如我们磨铁图书旗舰店。
这本是好事，通过互联网来推广文化，让更多的人读书。
可抖音上，总是有些不知名或不读书的网红，不负责任的推荐一些廉价图书。
前几天，凹叔就有个爱占小便宜的朋友，美滋滋的截图给我，说用30块钱买了一箱书，不光有《自控力》，还有《断舍离》，《读心术》，《人性的弱点》等等等。
好像只要30块钱，你就拥有了整套武林秘籍一样幸福。
凹叔一看，这是自控力？
怕不是山寨的吧！
30块钱，他买得了吃亏，也买来了上当。
果不其然，朋友几天后发来消息，这是什么烂书！
凹叔暗自发笑，不过也发现一个问题。
《自控力》
凯利·麦格尼格尔
磨铁图书出品
《自控力》这本磨铁出品的超级畅销书，竟然被无数友商山寨再创造了！
所以凹叔很生气！
这不就和康帅傅，六大核桃一样嘛，有人模仿我的脸，还有人模仿我的面？
而比山寨可怕的就是误人子弟，于是凹叔下了血本，在网上买来了八本“山寨自控力”，给大家做个评测，也给大家提个醒，买书一定要认准正规的品牌和真正的版本。
正好快到315了，凹叔就亲自评测这些山寨货！
1
自控力+如何XXX
收到这8本自控力，凹叔一看，其中有5本，作者栏写的是编著。
只要常买书的读者大多都能明白，编著是什么概念。
凹叔不是说编著的书全都不好，但大部分都是垃圾！
因为编著的书大都是东拼西凑，删除改写的内容，就好比很多学生写论文，为了过查重把复制粘贴的内容换一个说法，好像就变成自己的东西了。
所以编著的书，原创性近乎于零。
下面我们看看书名，那就更可笑了。
原版的书名就叫自控力，副标题则是斯坦福大学最受欢迎心理学课程。
因为这本书本来就是基于斯坦福大学的健康心理学教授凯利·麦克尼尔博士的一门课程来的，里面有大量的实验做基础，融合了心理学、神经学和经济学等学科的理论和方法。
书名是是没法直接偷了，斯坦福大学也不敢用，但自控力这个大IP一定要有。
所以我们充满智慧的山寨书商就用自控力+如何来命名。
（豆瓣的条目，没有封面，也没几个人评价）
下面评测开始。
（1）《自控力：如何掌控自己的时间和生活》
书的作者名叫弗兰克·哈多克。
因为是8本书中唯一的外国作者，书名也写的是著，而不是编著。
凹叔带着好奇的心搜索了这个作者，在百度中搜索这个作者基本是查无此人状态。
除了一些他写过的劣质“鸡汤书”，还有法国球星弗兰克·里贝里，确认过眼神，大家都是弗兰克家的人。
我们来看看搜索原版《自控力》作者凯利·麦克尼格尔呢。
豆瓣上的信息，自控力的书封，本人照片和一些新闻，图片上的那张照片凹叔见过，是作者在Ted演讲上的时刻，Ted演讲的地位不用凹叔怎么解释了吧。
凹叔转念一想，这个山寨书作者弗兰克不会是国内无良书商编的名字吧，就像我们初高中写作文，编一个实验，写上美国XX教授做的。
严谨的凹叔科学上网一下，看看别的地方能不能查到。
Emmmmm……
还真能查到，生于1853，死于1915。
1853年，在中国那时还是清朝咸丰年间，太平天国刚刚定都金陵。
1915年，中华民国时期，第一次世大战刚刚爆发。
而这本书呢，The Power of will ，写于1907年，这时的中国是光绪33年。
作者已经去世100多年了，这本书无疑是一本公版书，不用付版权费，找一个人翻译过来，再套一个畅销的IP，《自控力》就成了！
可这本书不是文学名著，是一本心理学图书，是科学！
如果你还在看一个100年前的理论方法，一本写于清朝光绪年间的书，那你学的不是自控，而是自毁。
随便翻一翻目录，视觉训练，味觉训练，嗅觉训练，听觉训练，您这是训练武林高手，还是新东方烹饪学校的厨子呢？
看一看书中的记忆力训练。
如何背诵一首诗，先读明白，再读几遍，过一段时间复习一遍。
这些内容，我上幼儿园就知道了。
凹叔评分，负分滚粗。
（2）《自控力：如何掌控自己的情绪和生活》
这本书也写的是著而非编著，也许他有什么过人之处？
随便翻开，这本书采用了成功学鸡汤的常规写法，用大家都认识的人或是看过的电影来举例。
于是我们在书中不光能看到管仲，苏轼，拿破仑，甚至朴树拒绝上春晚，孙俪昨天发了一条微博等等事例。
作者不单是学贯中西，熟悉历史，连明星八卦都能一网打尽啊，可这些故事和自控力有什么关系？
我们前面说，原版的自控力是根据斯坦福的一门课程而来，凯利·麦格尼格尔教授自然会有一些课后作业，每一章的最后都有本章总结，深入剖析和意志力实验。
特别是意志力实验，都是根据本章内容对你身体和精神的训练，例如冥想中的呼吸方法等等，这些对生理和心理行之有效的小方法。
而这本书呢，东施效颦。
看看这个自控力训练，我已经闻到鲜美的鸡汤味了。
凹叔评分，汤里有毒！
（3）《自控力如何平衡自己的时间和生活》
等等，这名字好像听过，凹叔仔细检查，原来第一本的标题是如何掌控自己的时间和生活，这一本是如何平衡自己的时间和生活。
中国语言真是博大精深，掌控生活不能用，咱们来平衡生活。
这本书，同样是某某作者著。
内容和上一本大同小异，各种例子的列举，不讲怎么自控，专门给你熬汤。
什么“对比得快乐，攀比生自卑”，“钻入牛角尖以后，你快乐吗”，“成为老板的你，更需要去学习”。
你们有意志训练，我就来个智慧小屋。
全是看起来有道理，说了又好像没说的废话。
这本书，0分，给我走！
（4）《超级自控力：如何有效地自我管理》
这本书不是自控力+如何模式，而是超级自控力+如何。
翻开目录，第一章，意志力的本能…
第二章，“我不要力量的局限性”…..
怎么有点熟悉？
原来和正品《自控力》的标题有些相似。
“我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？”
甚至第五章，“累到无力抵抗：为什么自控力像肌肉一样有极限”，名字就是原书的照搬。
所以作者只敢写编著。
再看书的内容，多巴胺，意志力，情绪压力，时间管理等等，除了鸡汤以为确实有些科学的术语，至少比前面三本都要强一点。
至于凹叔的评分，抄袭抄到同一个标题，还想让我给你打分？
2
盗中盗，互相山寨效果好
接下来，凹叔又发现了这些书的一个秘密。
怎么他们除了名字相似，怎么封面设计都还互相山寨啊！
比如这两本，你的封面是一个写着on的按钮，那我就来个写着on的开关。
还有这本，你有一个平衡杆，我也可以拿一个，大家都是走钢丝的人。
（《云中行走》剧照，改编自奥斯卡最佳纪录片《走钢丝的人》）
（5）《自控力：实现自律与自控的自我管理》
凹叔接下来评测这本小开关。
鸡汤类，讲故事，讲人物，讲电影，无理论，无实验，无方法。
凹叔连照片都懒得拍了，0分。
（6）《自控力：每天进步一点点》
书中的内容和其他的大同小异，凹叔翻到最后一页，参考文献。
参考文献3 《自控力：和压力做朋友》，这本书是凯利·麦格尼格尔教授的续篇，很好，知道找权威的书来参考。
参考文献1弗兰克·哈多克？
这不是凹叔刚刚给大家科普的百年老人嘛，如果你现在写科学类的论文引用了一篇100多年前的文献，除非作者是爱因斯坦或者诺奖得主，其他的你觉得老师会让你过嘛？
而且一个本科生都要引用10篇以上文献了，您编（抄）一本书，就5个？
0分，不谢。
3
自控力+知名大学
正牌的《自控力》和斯坦福大学有着密切的关联，也许是山寨书商看到了顶级名校给人的权威性，于是这两款自控力就来了。
(7) 《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》
我把原版书删去一个“的”字，就变成了一本新书了。
这和当年金庸大火以后，涌现出的金家四公子，金庸新，金庸全，金庸巨，金庸原，有异曲同工之妙啊。
我们看看豆瓣上的唯一评论，良心读者
再来说内容，既然你是斯坦福大学心理学课程，总要有课程内容吧。
可凹叔翻开一看，讲故事+话鸡汤的写法。
先看标题，四字真言，工整对仗。
再看内容，里面的例子，连名人轶事都懒得找了，全是小强，小龙，王艳等名字。
难道这是斯坦福大学中国校友会？
还是在中国也有一所斯坦福？
再看看定价，186页的书，纸质印刷皆为下品，竟然定价59.8！
凹叔评分，喂，物价局吗？
（8）《自控力：哈佛大学7堂情商课》
送走了斯坦福，我们迎来了全球第一名校——哈佛。
这本书比其他书多了点趣味，书里有很多调查问卷。
可这些网上随便就能搜到的东西，凹叔翻了半天也没看出和哈佛有什么联系。
而且这本书既然是情商课，和自控力有什么关系？
凹叔评分，高考作文写跑题怎么样，不用我说了吧。
4
评测总结
凹叔说了这么多，只是希望大家买书的时候请认准正规的图书公司或出版社，看清楚作者，仔细了解内容，不要人云亦云，胡乱跟风。
有些图书为什么会被认为是毒鸡汤，机场成功学为什么受人鄙视，很大的原因，就是因为这些无良书商的山寨和跟风。
《自控力》是一本好书，在国内也畅销快10年了，自然引来了无数的牛鬼蛇神，希望大家能认准原版，擦亮双眼，谁是真李逵，谁是假李鬼，你只要多一分观察，或者多看我们磨铁书友会，一定能够分辨出来。
直播福利大放送啦：
各位爱看直播的小伙伴们有福啦～凡是在淘宝观看“磨铁图书旗舰店”直播的小伙伴们达到下面条件的，即可获得磨铁图书为您准备的精美礼品（礼品内容不定时更新）哦～
快快保存这张海报，按照图中所示的两种方式进入我们的直播间吧！
分享领好礼：分享每日直播链接以及淘长图到朋友圈获得20赞的小伙伴们可获得价值200元兑换券（ps：小伙伴们分享链接的时间因在直播期间才算有效哦～）
活动时间：即日起-3月31号
兑换券可以干什么呢？获得兑换券的小伙伴们需要下载“磨铁阅读”APP，凡是app里的电子书籍都支持观看和下载哦～
鱼仔给大家举个🌰：200元兑换券=20000点阅读券
不完全估计可以买15+本哦～整本购买更优惠哦～
兑换方法：
满足条件后，找谁领取兑换券呢？
欢迎各位小伙伴添加vx：Motie_assistant1找鱼仔领取哦
若是还有不明白的小伙伴们，欢迎添加vx：Motie_assistant1找鱼仔为你们答疑解惑哦～
凯利·麦格尼格尔 著磨铁图书出品
凯利·麦格尼格尔教授（KellyMcGonigal,Ph.D.），是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。
她结合心理学、神经学、经济学的新成果，在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程，将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程，她写作《自控力》，告诉人们什么是自控力，自控力如何发生作用，以及自控力为何如此重要。
继《自控力》畅销3000000册，读者想进一步学习：作为自控力研究专家的凯利·麦格尼格尔教授，她如何在生活中利用自控力的规律？
《自控力：实操篇》应运而生，这是一本关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在本书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律，摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰，实现高效工作、平衡生活、情绪管理。
凯利·麦格尼格尔教授说“我并非超人，但是将所有想做的事情全部做到了”。
《自控力：实操篇》帮你重新定义“我要做”“我不要”“我想要”的事情，从而创造出你意想不到的改变。