万物皆空，还疗愈什么？痛苦什么？

既然说万物皆是能量，万物皆空。

那我们还修什么？疗愈什么？痛苦什么？

我们一切的修行、练习是为了扩展这一趟生命旅途的宽度、广度，因为生死这段长度大致是注定的。

生而为人，有了思想，在人生旅途中，思维创造一切。

在某种层面上，初生时我们的思维是空白的，后天的习得让我们活出了今天的状况，或者说塑造了这个自我。或喜或悲都是如此。

跟随思维我们有了记忆，记忆是思维的反应，如果一段记忆对你造成伤害，那我们就会想去疗伤，那是因为你认为对自己造成伤害。

但是这个“你认为”的伤害是真的吗？比如相同的一件事发生在两个或多个

人的生命旅途中，会是一样的记忆吗？会让人认为是伤害吗？

答案是否定的。那么这个“你认为”就不是真实的。

你只有认为自己受伤，所以才会有疗愈。通过验证发现“你认为”的并非是事实，所以我们应该询问“为什么我会认为自己受到伤害了？”

所以，别把记忆太当真了，因为也许不是你以为的真实。

思想创造一切，是因为思想让你受伤，但这个思想是可以选择的、改变的，所的“转念”，一念天堂一念地狱。

但思想也不是我们，我们的本质是不生不灭的能量体。

我们是控制思想的意识，这个意识才更接近本质，而这个意识看不见摸不着，那谁又能伤害一个看不见摸不着的“东西”呢？

因为在人世间“混杂”的生活了几十年，沾染了各种各样的思想，以至于我们“丢失”或“迷失”了自己的思想。

也是因为在这种无意识流中被颠簸、震荡把你摇醒，开始慢慢沉淀或清理那些不属于你的思想，走上了修行——实修或觉醒之路。

认识了这些，生命才刚刚开始，因为这意味着你唤醒了作为人的意识，才刚刚开始“做个人”，或者说才开始做你自己、认识你自己。

做自己成为你对人（或宇宙）探索的起点，因为在你之内就是宇宙，你就是宇宙的其中之一，如同在一滴水内拥有整片海的一切物质。

这也是宇宙想要实现的愿望，宇宙也渴望探索，而你是你，同时你也是宇宙，你渴望的就是宇宙所渴望的。

你的热情就是宇宙的热情，你所热爱的就是宇宙所热爱的，你拥有了与宇宙一模一样的创造力，并渴望活出那样一种状态。

因为宇宙渴望的是进化，所以，如果你目的是阻碍宇宙的进化，那么你就逆道而驰，就会难上加难；

如果你的目的是进化，是爱，是自然，那就是顺流而行，就会轻松简单。

你和宇宙是一起同行的，而非你单独一人，包括我们所有人，每一个，所有存在的事物都如此。

一切的修，一切的疗愈，都是对思维或记忆的疗愈，痛苦、困难、挫折、矛盾的根源也是来自思维。

思维是活在过去、现在和未来，如果是活在思维的过去，那些让你造成“你以为”伤害的记忆里时，激发伤痛的感觉，再反复重现，人会变得抑郁，当然也有美好的的回忆，那就是激情的爱。

如果思维活在未来，人会活出焦虑、恐惧的状态，也有美好的的向往和期待；如果是活在现在，同样会为过去未来而担忧焦虑；

只要回到当下这一刻，觉知生命的发生，平静才能发生。

当下这一刻就是回到了无／空／零的状态，你没有痛苦。

但是因为思维已经运转了多年，我们无法一下子让它静下来。

也许你会发现，当你在这个当下要静下来的时候反而很难静下来。

是因为思维习惯性的模式会给你讲很多故事，要让你忙起来，你的焦虑／恐惧／担忧／害怕，让你停不下脚步，就是要让你做点什么才会觉得安心一点。

就像飞机飞翔时，在落地的瞬间不能一下就停下来，因为惯性必须要滑行一段时间才能停下来一样。思维的模式也需要再滑行一段时间，才能静下来。

当然这么说也可能是错误的。